a 2 éves felébred éjjel órákig? Megtanulják, hogyan kell megállítani a gyerekek játszanak, és hogy ébren aludni az éjszaka helyett.
sok szülőt az alvásproblémák a kisgyermek szakaszában elkapnak. Nem jutottunk túl az újszülött alváshiányon? megkérdezik. Máskor, kisgyermek szülők nem látni alvási problémák, de a “tipikus” fajta, mint a szétválasztás szorongás éjjel, vagy felébred többször.,
tehát amikor a kisgyermek – akinek nincs gondja az elalvással-felébred az éjszaka közepén, órákig játszik, kíváncsi vagy, mit kell tennie a világon.
végül is boldogan játszik, énekel, sőt beszélget. Máskor látni fogod, ahogy elalszik-gurul, dobál, és elfordul, mielőtt újra hív téged. Még azt is gondoltad, hogy ez egy olyan szakasz, amelyet kinövi, de hetek és hónapok után ugyanaz a dolog, még mindig nem látsz javulást.,
mi a teendő a 2 éves felébred éjjel órákig
minden szülő, aki konked ki a puszta fáradtság, nem érti, hogy miért a 2 éves felébred helyett elalszik attól, hogy ébren egész nap. Végtére is, ő nem éppen alszik a következő reggel. Valójában a szokásos időben van, ami azt jelenti, hogy nem kap elég órányi alvást.
megpróbálta kielégíteni az igényeit, de az interakciót minimálisnak tartotta. A napi rutinja is ugyanaz volt., Mindent megpróbáltál, a rövid alvástól kezdve az étrend ellenőrzéséig, hogy a nap folyamán aktív maradjon.
Szóval, hogyan lehet a 2 éves aludni egész éjjel?
először kérdezze meg gyermeke gyermekorvosát, hogy megnézze, mit ajánl. Ezután vessen egy pillantást ezekre a tippekre, amelyeket megpróbálhat, hogy csak megváltoztathatja gyermeke éjszakai viselkedését:
megakadályozza a kifogásokat
felébreszti a 2 éves, mondván, hogy szüksége van egy csésze vízre vagy pelenkaváltásra?
most, ha ez egyszer egy darabig, akkor biztos, öntsön neki egy csésze vizet, vagy cserélje ki a pelenkáját., De ha úgy találja, hogy ezekre a kifogásokra támaszkodik, hogy ébren legyen, keresse meg a módját, hogy megakadályozza őket.
például töltsön meg egy poharat, és tegye az ágya mellé. Emlékeztesse rá, hogy a pelenka egész éjjel tarthat. Állítson be egy doboz szövetet az ágy mellett, ha fel akarja fújni a zaját. Dugja be szorosan a lapjait, hogy megakadályozza őket abban, hogy túl fodrosak legyenek. És vidd a bilibe még egyszer utoljára lefekvés előtt.
azzal, hogy elalvás előtt gondoskodik a szükségleteiről, kevesebb oka lesz arra, hogy felébredjen és felkeljen az ágyból.
még több tippet szeretne a kifogások megállításához?, Csatlakozz a hírlevelemhez és szerezd meg a PDF-eket, 5 tipp egy erős akaratú gyermek neveléséhez! Fedezz fel 5 módot arra, hogy a gyermeked belső szellemével és erős személyiségével együtt neveld és dolgozz—nem ellen—. Szerezd meg alább-költség nélkül neked:
ne kelj fel és erősítsd meg a szokást
csábító az ágyból kijutni abban a pillanatban, amikor meghallod a kisgyermek keverését. Annyira megszoktuk, hogy a legapróbb hangnál egyenesen csavarozunk. De felkelni és befogadni a 2 éves igényeinek-a jó szándék ellenére – csak lehet, hogy rossz üzenetet küld.,
látod, a figyelem felkeltése jutalmazza őt viselkedéséért. És igen, ez magában foglalja a megrovást, hogy menjen vissza aludni, vagy hagyja abba a beszélgetést. Minél jobban reagálsz a viselkedésére, annál inkább folytatja, különösen, ha felbosszantasz.
Szóval, hogyan reagál?
Ha egyszerűen énekel, játszik vagy csendben beszélget, akkor hagyja, hogy ezt tegye. De ha felébreszti a többieket, dugja be a fejét a szobába, és csendesen tudatja vele, hogy ideje lefeküdni és visszamenni aludni. Ne csinálj belőle nagyobbat, csak csukd be az ajtót és Lépj tovább.,
mi van, ha olyan dolgokat kér, mint egy csésze víz vagy egy kedvenc Szerelem? Megadott, ez lehet egy egyszeri éjszaka, ahol valóban szomjas, vagy alig veszíti el szerelmét. De ha ez szokássá válik, ne erősítse meg az igényeinek kielégítésével. Reggel várhat, hogy mindkét kérést teljesítse.
Ismerje meg, mit kell tennie, ha a kisgyermek minden este felébred.
kap egy kisgyermek ébresztőóra
közzététel: Ez a cikk affiliate linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy jutalékot fogok keresni—külön költség nélkül—ha vásárol.,
Ön és én egy órára támaszkodhatunk, hogy megmondjuk, mikor kezdjük a napot. A kisgyermekek azonban még mindig nem tudják megmondani az időt. Tehát bármikor azt mondod, “még mindig itt az ideje aludni”, a 2 éves érthető módon összezavarodhat. Végül is, mindannyian felébredtünk a reggelekkel olyan sötéten, hogy még nem is voltunk biztosak abban, hogy ideje felkelni.
ezért lehet, hogy egy kisgyermek ébresztőóra csak a következő legjobb fogadás. Ezek az órák reggel egy bizonyos időpontban világítanak, tudatva vele, hogy mikor lehet felébredni a napra. Ennél is fontosabb, bármikor az óra nem világít, azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy aludjon.,
vessen egy pillantást ezekre a kedvencekre a többi szülőtől:
Big Red Rooster Sleep Training Alarm Clock
littlehippo ready to rise alarm clock
/div> saját tot óra
távolítsa el a stimuláló és hangos játékok
még ma is, az egyik fiú zip jobb mellém, amikor kinyitom az ajtót, és fejét egyenesen a nappaliba., Szívesen játszik, és tudja, hogy kedvencei a szobája előtti polcon sorakoznak.
a fejjel? Nem számít, milyen korán ébred fel, vagy milyen gyakran ébred fel az éjszaka közepén, jobban tudja, mint játékokat keresni a szobájában.
Ha a 2 éves felébred az éjszaka közepén, mert izgatottan játszik a játékokkal, vegye ki ezeket a játékokat a szobájából. Emlékeztesd rá, hogy ezek a játékok a legjobban játszott a nap folyamán, és vár rá, amikor felébred.
addig is, tartsa alacsony kulcsú, csendes játékok, mint a kitömött állatok, a szobájában éjjel.,
játsszon a szobájában a nap folyamán
miközben éjszaka el akarja távolítani a stimuláló játékokat, ez nem jelenti azt, hogy napközben nem tud játszani a szobájában.
valójában a nap folyamán a szobájában töltött idő csak segíthet aludni. Végül, lehet, hogy felébred, mert az izgalom, hogy a szobájában, miután nem volt ott az egész nap. De azzal, hogy a szobájában játszott, a nap folyamán “kitöltötte” volna.
hozzon létre egy kedvező alvási környezetet
környezetünk befolyásolja, hogy mennyire jól alszunk., Például gyorsabban és hangosabban alszunk el egy sötét szobában, mint egy megvilágított szobában. Vessen egy pillantást a 2 éves szobájába, hogy megnézze, meg tudja-e változtatni a környezetét, hogy jobban aludjon.
lehet, Hogy…
- Hozzáadás sötét függönyt, hogy blokkolja a fény kívülről
- egy fehér zaj gép tokos hangzik, hogy lehet, hogy megijesztettem őt ébren
- Kapcsolja le a villanyt (vagy használja a dim éjjeli)
egy Másik változás az lehet, hogy érdemes kezd neki egy új kisgyermek ágy., Ha még mindig alszik egy kiságyban, lehet, hogy egy nehéz idő esik vissza aludni egyszerűen azért, mert ő kinőtte azt. Egy nagyobb ágy lehet minden, amire szüksége van, hogy kényelmesen aludjon az éjszaka folyamán.
további tippeket kaphat arról, hogyan lehet ezt az átmenetet a kiságyról a kisgyermek ágyra váltani.
adj a kisgyermek sok leállás a nap folyamán
előfordult már, hogy nehéz volt elaludni, mert a nap eseményei annyira… eseménydúsak voltak? Vagy talán nem tudott elaludni a következő nap izgalmától?,
mindannyian a tudatalatti gondolatainkat egész nap feldolgozzuk, de a legjobb idő erre az, amikor semmit sem csinálunk. Amikor egy csésze teát kortyolgatunk, zuhanyozunk, vagy a szokásos útvonalat vezetjük. Abban a leállásban van, amikor az agyunk feldolgozza az összes információt, amelyet táplálunk.
képzelje el, hogy gyermek vagy, Kivéve, ha állásidő helyett az egyik tevékenységről a másikra leáll. Vagy talán időt töltesz a számítógép vagy a televízió előtt., Miután egy csomagolt napirend, amely minden bemenet nincs ideje pihenni nem ad, hogy a gyermek egy esélyt, hogy feldolgozza az információkat tanult.
tehát mit csinál? Csak akkor dolgozza fel, amikor nincs semmi köze: az ágyban.
győződjön meg róla, hogy 2 éves korában rengeteg állásidő van a nap folyamán. Ez azt jelenti, hogy a nap néhány órájában szabadon játszhat, ülhet és eldöntheti, mit tegyen. Lehet, hogy feldolgozza az általa megtanult információkat színlelt játék révén, vagy gondoljon arra, amit látott, amikor leveleket gyűjt a parkban.,
azáltal, hogy időt ad neki, hogy a nap folyamán feldolgozza gondolatait, jobban érzi magát, hogy “leálljon”, végül elaludjon éjszaka.
Ismerje meg, miért az unalom valójában jó a gyermeke számára.
következtetés
a 2 éves felébredés éjjel órákig nem kellemes hang. De amint látod, segíthetsz neki visszaaludni, és egyszer s mindenkorra eltörni ezt a szokást.
kerülje a felkelést, ha nem kell, és tartsa rövid és minimális interakciókat, ha még mindig szükséges., Akadályozza meg a kifogásokat azáltal, hogy megadja neki, amit általában kér, mielőtt lefekvés előtt gördül körül. Használjon egy kisgyermek ébresztőóra, így tudja, hogy itt az ideje, hogy aludni.
távolítsa el a stimuláló játékokat a szobájából, amelyekkel inkább játszani szeretne, mint lefeküdni. Hogy az említett, még mindig játszhat azokkal a játékokkal a szobájában, de csak a nap folyamán, így van neki “kitöltése”. Győződjön meg róla, hogy a szobája alvásra alkalmas,a sötétségtől az új kisgyermek ágyáig.
és végül, faragni ki sok leállás a nap folyamán, ahol ő képes feldolgozni az információkat, majd-ahelyett, hogy éjszaka.,
biztos, hogy a 2 éves, órákon át éjjel felébredt legalább jó hangulatban játszik. De ezekkel a tippekkel megtanulja, hogy az éjszaka közepén aludni kell—nem játszani, beszélgetni vagy énekelni.
További tippek:
- hogyan lehet átjutni a 2 éves alvási regresszió
- 20 példa egy 2 éves alvási ütemtervre, hogy megpróbálja
- kisgyermek felébredni 5 órakor?, Mi köze a korai kelők
- hogyan Rock a reggeli rutin kisgyermekek
- 5 tipp, hogy segítsen a túlterhelt kisgyermek végre aludni
ne feledje, akkor csatlakozhat a hírlevélre, és kap a PDF, 5 tipp, hogy emelése egy erős akaratú gyermek! Fedezz fel 5 módot arra, hogy a gyermeked belső szellemével és erős személyiségével együtt neveld és dolgozz—nem ellen—. Szerezd meg alább-költség nélkül neked: