Mély légzés technikák hívás rekeszizom légzés általában az elején, végén egy terápia segít megnyitni a mély nyirok utak. Ez nem csak pihentető, de segít növelni a folyadék mozgását a szíved felé. A nevetés természetesen diafragmatikus légzést okoz, tehát menj előre; nevess, amilyen gyakran csak tudsz! Ez segít mozgatni a nyirokfolyadék és segíthet felszabadítani a stressz, szorongás, sőt a depresszió.
ezt a terápiát egy igazolt Lymphedema terapeutának (CLT) kell elvégeznie, aki speciálisan az MLD-ben képzett., Vannak orvosi okok, hogy MLD nem lehet használni, az úgynevezett ellenjavallatok, ezért fontos, hogy a CLT, és megvitassák a változásokat a kórtörténetben, mielőtt elkezdi a kezelést minden alkalommal.
Self-MLD
miután befejezte a teljes Dekongesztív terápia (CDT) I. fázisát, és belépett a fenntartó fázisba, Ön felel az MLD-ért! Így van, az self-MLD nagy része a csökkent végtagméret fenntartásának. Fontos, hogy továbbra is MLD a saját, hogy segítsen megőrizni a nyirokerek működik a legjobban, amennyit csak tudnak., A CLT megtanítja, hogyan kell elvégezni az Ön-MLD-t, és milyen gyakran.