A CytoSport tulajdonában lévő, Kaliforniában gyártott Muscle Milk márka elég széles körben elterjedt, hogy valószínűleg ez az, amit a legtöbb ember társít a “protein shake” szavakkal.”Nem azért, mert ez a legnépszerűbb tejsavófehérje por, hanem azért, mert az izomtej előre elkészített dobozai az Egyesült Államok szinte minden kisboltjában megtalálhatók.,
ők a legismertebb a különböző turmixok, de izomtej is teszi kávéitalok, fehérje rudak, és fehérje por. Úgy döntöttem, hogy megnézem, mit kínál a csokoládé fehérje por.
Muscle Milk Protein Powder Nutrition Info
egy gombóc 150 kalóriát tartalmaz: 16 gramm fehérjét, 9 gramm szénhidrátot (2G rost és 2G cukor), valamint 6 gramm zsírt (2G telített zsír).
Ez nem magas fehérje vagy alacsony szénhidrát. Vagy alacsony zsírtartalmú., Az izomtej védelme érdekében kevésbé alacsony kalóriatartalmú fehérjetartalmú kiegészítőként keretezik a terméket, és inkább egészséges módon fogyasztják a fehérjét, a szénhidrátot és a zsírt. A címke sokat beszél arról, hogy a szénhidrát biztosítja rost, fruktóz, valamint a kövér keverék az úgynevezett “lean lipidek™,” amely elsősorban a közepes szénláncú trigliceridek (MCTs), valamint telítetlen zsírok forrása a napraforgó, a repce.
meglepődve tapasztaltam, hogy az izomtej lenyűgöző mennyiségű mikrotápanyagot tartalmaz., Egyikben sem őrült magas-mindegyik ajánlott napi bevitelének 15% — A van -, de tartalmaz a, C, D, E, B6, B12 vitaminokat, vasat, cinket, rézet, magnéziumot és még tízet. Ez határozottan egy szép bónusz.
Muscle Milk Protein por összetevők
az összetevők listája hosszú, és nem csak azért, mert rengeteg extra összetevő biztosítja a vitaminokat és ásványi anyagokat., Ezek kivételével az első összetevő a kalcium-nátrium-kazeinát, a tejfehérje-izolátum, a tejsavófehérje-izolátum, a tejsavó-hidrolizátum, a tejsavókoncentrátum, a laktoferrin, a glutamin és a taurin fehérje keveréke.
Aztán ott van maltodextrin (édesítőszer), kakaó, napraforgó olaj, oldható kukorica rost, repce olaj, fruktóz, közepes láncú trigliceridek, a természetes, mind a mesterséges ízeket, dikalcium-foszfát, aceszulfám-kálium, szója lecitin, valamint sucralose.,
Izomtejfehérje-por előnyei és hatékonysága
nagyon tetszett az összes hozzáadott vitamin és ásványi anyag; ez határozottan a termék legjobb aspektusa volt. A taurin hozzáadása szintén szép bónusz volt.
de ez nem egy nagy fehérje por. Sok szénhidrát és zsír van benne, a szénhidrát pedig laktózból és fruktózból származik, míg a zsírok többnyire magolajokból származnak, ami sok fitnesz-gondolkodó embert kikapcsolhat., Add hozzá, hogy tartalmaz szója, kukorica, és a vitatott édesítőszer aceszulfám-kálium, és van egy fehérje por, hogy biztosan készült a lakosság, nem sportolók, akik követik a korlátozó étrend.
az emésztő enzimek, például a laktáz, az aminogén és a bromelain szintén hiányoznak, olyan összetevők, amelyeket általában laktózt tartalmazó fehérjeporokhoz adnak az emésztési problémák minimalizálása érdekében. Ha érzékeny gyomra van, akkor ez nem az Ön számára. Vegye figyelembe, hogy ez is készült egy létesítmény, amely feldolgozza a tej, szója, búza, tojás.,
Muscle Milk Protein por Ár
felvehet egy 2,47 Font kád körülbelül $25. Az 32 adagokat biztosít, így 78 cent / adag vagy 4.9 cent / gramm fehérje lesz.
itt fontos a fehérje grammonkénti költsége, mivel minden egyes gombóc csak 16 gramm fehérjét tartalmaz. Tehát míg 78 cent adagonként viszonylag olcsó egy fehérje por, 4.9 cent / gramm fehérje nem., Olcsó, de grammonként drágább, mint az Optimum Nutrition, a Muscletech, a Musclepharm és a Cellucor. Még egy 4 font JYM kád is, amelyet elég prémium fehérje pornak tartanak, 5, 1 cent / gramm fehérje, mindössze 0, 2 centtel több grammonként.
Mixability
nem panaszkodhatok a keverhetőségre — gyorsan és könnyen oldódott, valószínűleg a szójalecitin felvétele miatt.
Izomtejfehérje por íze
azt hittem, rossz íze van., A csokoládé íze olyan volt, mint a sötét kakaó, de nem élvezetes módon. Nem gazdag, édes vagy krémes, földes és kissé keserű, és a szám belsejébe ragadt. Próbáltam tejjel és vízzel, és inkább vízzel. De hogy őszinte legyek, de ez csak azért van, mert kevésbé kóstoltam meg, ami elég gyenge dicséret.
the Takeaway
Ha megnézed a költségeket, az előnyöket, a hatékonyságot és az ízeket, én személy szerint nem voltam nagy rajongója ennek a terméknek., Ha keres egy olcsó fehérje por, több lehetőség van a” ár ” szakasz felett, hogy olcsóbb, jobb ízű. Ha extra mikrotápanyagokkal rendelkező fehérjeport keres, az IsoPure olcsóbb, táplálóbb és jobb ízű.
a hátrányok megbocsáthatóak lehetnek, ha nagyszerű íze van, de nem. Ha szereted az izomtej márkát, ragaszkodnék a fehérje rudakhoz.
egyéb nagy Protein porok vélemények
- IdealLean Protein Shake Review-Értékelés: 8.7 / 10
- MyProtein TheWhey Review-Értékelés: 8.,5/10
- Onnit ‘ s Grass-Fed Whey Isolate Review – Rating: 8.4/10
- EAS 100% Whey Protein Review – Rating: 7.8/10
- Body Fortress super Advanced Whey Protein Review – Rating: 5.8/10
- GNC Pro Performance Whey Review – Rating: 8.5/10
- a 7 legjobb savófehérje por 2019
- mi a különbség a fűvel táplált savó vs. rendszeres tejsavó között?
- több fehérje: hogyan erő sportolók időt takaríthat meg, pénz, & szóváltás a táplálkozás
- Whey Versus kazein: melyik a jobb erő és izom nyereség?,
- Orgain Organic Protein Plant Based Powder Review-krémes és vegán?
- Optimum Nutrition Gold Standard Vs. Body Fortress Super Advanced Whey Protein-A Pretty Easy Winner
- 6 legjobb vegán fehérje porok lehet kapni 2019 felül
/ li >