Ez a mézes pörkölt sárgarépa receptje egész sárgarépa, mézben és fűszerekben fürdve, majd nagy lángon pörkölve, amíg meg nem puhul és karamellizálódik. Egy szuper könnyű, mégis elegáns köret!
mindig van egy zacskó sárgarépa a hűtőmben, olcsóak, hetekig tartanak, a gyerekeim pedig mindig megeszik őket! Akár mázas, pörkölt vagy pirított, a sárgarépa mindig nagy sláger. Ezek a pörkölt sárgarépa mindössze néhány percet vesz igénybe, de elég divatos ahhoz, hogy társaságra szolgáljon.,
véleményem szerint a zöldségek fogyasztásának legjobb módja a pörköléskor. A sütőn való utazás után a legtöbb zöldség megbarnul, karamellizálódik, ízük a lehető legjobb módon fokozódik! Ezek a mézes sült sárgarépa minden idők kedvenc módja a sárgarépa enni. Valójában az egész családom felfalja őket, még a gyerekeket is!
a recept elkészítése meglehetősen egyszerű, csak maroknyi összetevőt igényel., Tekintettel arra, hogy az összetevők listája olyan rövid, megpróbálom megszerezni a legjobb minőségű összetevőket, amelyeket megtalálhatok, hogy ezek a mézes pörkölt sárgarépa extra különlegessé váljon.
hogyan készít pörkölt sárgarépát?
ehhez a recepthez sárgarépa, olívaolaj, méz, só és bors szükséges. Ez az! Szeretem vásárolni csokrok kis sárgarépa a tetejét, úgy néznek ki, sokkal elegánsabb, édesebb, mint a nagyobb sárgarépa. Ha nem talál kis sárgarépát, akkor teljesen rendben van, ha nagyobb sárgarépát használ, amelyet botokra vágtak, még mindig finom lesz., sorakoztassa fel a sárgarépát egy sütőlapra, majd dobja őket fűszerekkel, mielőtt a sütőbe utaznának. Adjunk hozzá egy megszórjuk petrezselyem, majd tálaljuk, majd élvezze.
sült sárgarépa tippek
- a sütési idő a sárgarépa vastagságától függően változhat. Ha botokra vágott sárgarépát használ, akkor azok gyorsabban szakácsolnak, mint az egész sárgarépa.
- nem használnám azokat az előre vágott Bébi sárgarépákat, amelyek zsákokban érkeznek ehhez a recepthez. Általában ezek a sárgarépa nem annyira íz, mint az egész sárgarépa.,
- szeretek hozzáadni egy petrezselymet, mint a pörkölt sárgarépa befejező érintését, de ha nincs petrezselyem a kezében, akkor teljesen rendben van, ha kihagyja ezt a lépést. Megpróbálhat más friss fűszernövényekkel is, mint a kakukkfű, a metélőhagyma vagy a kapor.
- a sárgarépát meghámozhatja, és a mézkeverékben akár 4 órával a sütés előtt bevonhatja.
- ez az étel legfeljebb 4 napig friss marad a hűtőszekrényben. A főtt sárgarépát későbbi felhasználásra is fagyaszthatja, de a textúra lágyabb lesz a felolvasztáskor és az újrafűtéskor.,
sült sárgarépa variációk
azt hiszem, ez a recept finom, ahogy van, de különböző módon lehet hozzáadni más ízeket a sárgarépa ízléséhez.
- édesítőszer: próbáljon azonos mennyiségű juharszirupot vagy barna cukrot használni a méz helyett.
- fűszerek: nyugodtan adjon hozzá egy csipet fahéjat, szerecsendiót vagy sütőtök pite fűszert az olívaolaj keverékéhez.
- Bacon: pörkölés előtt minden sárgarépát 1/2 szelet szalonnába csomagoljon.
- fokhagyma szerelmeseinek: csökkentse a mézet 1 teáskanál, majd adjunk hozzá 1-2 teáskanál frissen darált fokhagymát.,
- zöldségek: adjon hozzá más zöldségeket a keverékhez, például vöröshagymát, kelbimbót, kockára vágott édesburgonyát vagy kockára vágott butternut squashot.
Ezek az édes sült répa a tökéletes köret számára:
- Csirke
- Sonka
- Sertés
- Lazac
- Rák
A következő alkalommal, amikor feje a boltba, győződjön meg róla, hogy megragad egy kis répa tehát, hogy próbálja ki ezt a receptet, ez szinte garantált, hogy kapcsolja be a vega haters a vega szerelmeseinek!,>
Mézes sült sárgarépa videó
Nyomtatás Pin-kódot a
Mézes Sült Sárgarépa
Calories 138kcal
Ingredients
- 1 pound small carrots peeled and trimmed
- 2 tablespoons olive oil
- 2 tablespoons honey
- salt and pepper to taste
- cooking spray
- Optional garnish: chopped parsley
Instructions
-
Preheat the oven to 400 degrees., Húzzon egy fóliával ellátott lapot, majd fedje le főzőpermettel.
-
helyezze a sárgarépát egy rétegben a sütőedényre.
-
egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat, a mézet, a sót és a borsot. Öntsük a méz keveréket a sárgarépára, majd dobjuk fel a bevonatot.
-
helyezze a sütőbe és süsse 25-35 percig, vagy amíg a sárgarépát meg nem puhítja és pirítja. A pörkölési idő a sárgarépa méretétől függően változhat.,
-
vegye ki a sütőből, és azonnal tálalja, petrezselyemmel megszórva, ha szükséges.
táplálkozás
ezt a bejegyzést a Buzz szponzorálja + Bloom méz. Köszönjük, hogy támogatja azokat a márkákat, amelyek lehetővé teszik a vacsorát az állatkertben! Ezt a bejegyzést eredetileg 2016.szeptember 14-én tették közzé, majd 2020. október 14-én új tartalommal frissítették.,