Nem akarsz ma dolgozni? Csak csináld ezt
egy órával elhalasztottam a cikk írása előtt. Miután kitaláltam az ötletet, elhagytam az otthoni irodámat, és esőben hajtottam át a forgalmat egy közeli üzletbe. Ott, azt vitatták – e vagy sem, hogy vesz egy új pár oktatók.
még egy oktatóra sem volt szükségem. Csak el akartam kerülni a munkát. Nem segített, hogy nedves, sivár hétfő volt, és egy fárasztó hétvége után lassúnak és fáradtnak éreztem magam.,
bármilyen munkát is végez, természetes, hogy időnként motiválatlannak és eredménytelennek érzi magát.
a titok abban rejlik, hogy megtanuljuk kezelni ezeket az alacsony pillanatokat.
Tovább a Tételek Listáját, hogy Halogatni Arról
Ha tölteni a munkanap ül a számítógép, halogatás gyakran abban nyilvánul meg, alkalmi böngészés, ellenőrzése a közösségi média hírcsatornák olvasása a legújabb hírek arról, hogy Donald Trump.
ahelyett, hogy megállítaná azt, amit csinál, hogy jelentkezzen be a Facebook-ba, vagy ellenőrizze egy homályos 1980-as évek Kész lejátszóját, egy hivatkozást a Wikipédián, tartson egy jegyzettömböt az asztalánál.,
minden alkalommal, amikor valami kutatni szeretne, írja le a jegyzettömbre. Akkor, ha már dolgozott egy blokk 30 vagy 60 perc, keresse meg az elemeket a Jegyzettömb bűntudat ingyenes.
mások olvasással halogatják. Ha igen, akkor egy olyan alkalmazás, mint a Pocket vagy az Instapaper, hasznos, mert cikkeket menthet számítógépére vagy telefonjára, majd később (a munka után) elolvashatja őket egy csésze kávé felett.
menetrend a nap előtt este
hiper-produktív üzletemberek kezelik a munkanap le a perc. A forgalmas nap előtti éjszaka tekintse át a naptárát.,
Bár akkor valószínűleg nem kell irányítani az egész napot, s lehet, hogy részt vegyen más emberek kötelezettségvállalások blokk könyv egy ideje dolgozik a nagy projektek, vagy nagy sziklák, mint könyvet írni. Ne féljen visszavonni azokat a kötelezettségvállalásokat, amelyek magasabb értékű tevékenységek helyett az energiaszintet csökkentik.
a nagy projektek ütemezési ideje. via
ahogy Stephen Covey írta: “Ha a nagy sziklák nem mennek be először, akkor később nem fognak beilleszkedni.”
például 9 és 10 óra között tartható., szabadon dolgozhat egy fontos jelentésen, ahelyett, hogy válaszolna az e-mailekre.
az is jó ötlet, hogy a találkozók és a hívások között tizenöt perces blokkokat tartsunk, hogy újra irányítsuk magunkat.
ne Elkényezteti a Maximalizmus
a produktív Kell, hogy befejezze, amit elkezdett, majd a maximalizmus egy csúnya betegség, ami megakadályozza, hogy.
A művészet háborújában Steven Pressfield írta,
a halogatás legveszélyesebb aspektusa az, hogy szokássá válhat., Nem csak ma halogatjuk az életünket, hanem a halálos ágyunkig.
most ez nem jelenti azt, hogy a shoddy munkát vagy a hiányos projektek aláírását. Ehelyett, ha egy kulcsfontosságú projekt “elég jó”, visszajelzést kap társaitól, főnökétől vagy korai ügyfeleitől. Később lehet csiszolni, finomítani és javítani.
például egy hatékony vezető, akivel dolgoztam, a belső jelentéseit golyópontként vázolta fel, és korai visszajelzést kapott a főnökétől. Ezután, miután foglalkozott ezzel a visszajelzéssel, átadta a “visual polish” jelentéseit, majd elküldte őket a szélesebb csapatnak.,
kezelje energiaszintjét
szinte mindenki úgy érzi, lecsepegtetett, lassú és motiválatlan bizonyos időszakokban a munkanap folyamán, mint én hétfőn reggel.
ezeknek az érzéseknek a megkerülésének leggyorsabb módja az energiaszint növelése.
Anthony Robbins mondta,
minél magasabb az energiaszint, annál hatékonyabb a tested. Minél hatékonyabb a tested, annál jobban érzed magad, annál jobban fogod használni a tehetségedet, hogy kiemelkedő eredményeket érj el.,
növelheti energiaszintjét azáltal, hogy gyors edzést folytat a munka megkezdése előtt, például futni vagy kerékpározni vagy úszni. Az energiaszintet is jobban ellenőrizheti fizikai állapotának megváltoztatásával, például 60 másodperces hideg zuhanyozással vagy fokozatosan csökkentve a cukortól vagy a koffeintől való függőségét.
menj ma reggel mindössze 15 percig
ébresztőóra keresztül
végül írtam ezt a cikket. Azt mondtam magamnak, hogy csak 15 percig dolgozom rajta., 15 perc munka után magabiztosabbnak éreztem magam az 60-nál.
rájöttem, hogy egy kis lendület megszerzése segít abban, hogy kitaláljam a “miért” mögött egy nagy projekt mögött, és ez elég ahhoz, hogy folytathassam, amíg el nem éred a végét.
ne feledje, mindannyian átmegyünk a fennsíkokon. Ha úgy érzi, motiválatlan szinte minden nap, ez egy jel, akkor szükség lehet, hogy egy nagyobb változás.