tudsz még PMS-t kapni a tabletta alatt?
Ha már kíváncsi, ha ez még mindig lehetséges, hogy megtapasztalják PMS, míg a tabletta, röviden, A válasz igen! Ez ellentmondásosnak tűnhet, mivel sokan közülünk a nők kezdetben a fogamzásgátló tablettára vagy hasonló formáira kerültek, hogy segítsék a havi tünetek kezelését; a nehéz és nehezen kezelhető időszakoktól kezdve a bőrpanaszokig.,
tehát, ha a tabletta állítólag arra szolgál, hogy minimalizálja ezeket a gyakori panaszokat, hogyan lehetséges, hogy a saját nem hasznos mellékhatásaiért is hibás lehet? Ássunk egy kicsit mélyebbre.
hogyan hozhat létre a tabletta PMS tüneteket?
fontos megérteni, hogy minden tabletta nem egyenlő. Bár van két fő típusa (a kombinált versus a mini tabletta), ezeken a kategóriákon belül még mindig vannak különböző típusú, különböző egyenlegek, erősségek a hormonok.,
a kombinált tabletta különösen a hónap bizonyos időszakaiban tüneteket okozhat. Mivel jobban utánozza a menstruációs ciklus természetes menetét, általában egy hét szünet van a hónap végén. Ez idő alatt azonban lecsökken a hormonszint, ami egy időszakot ad (bár megvonási vérzés), és ez a hormonszint nagyon lecsökken, ami a túlságosan ismerős PMS tüneteket okozhatja.,
míg a tabletta csomagok együtt történő futtatása taktika lehet a havi tünetek rövid távú minimalizálásához, amikor legközelebb megengedi magának, hogy menstruáljon, fennáll annak a veszélye, hogy még tovább növeli a tüneteit. Plusz, javasoljuk, hogy legalább 4 időszak van évente annak érdekében, hogy segítsen megtisztítani a méh bélését. Ezért ez semmilyen módon nem hosszú távú megoldás.,
a hormon egyensúlyhiány nyilvánvalóvá válhat
míg a fogamzásgátló tablettákat azért hozták létre, hogy egy nagyon specifikus hormon adagot biztosítsanak, lehetséges, hogy ez a pontos hormon egyensúly nem megfelelő számunkra! Ebben a tekintetben a kombinált tabletták jobb lehetőségeknek tekinthetők, mivel meglehetősen kiegyensúlyozott forrást biztosítanak mind a nemi hormonok, mind az ösztrogén, mind a progeszteron számára. Vannak azonban progeszteron alapú módszerek is, amelyeket figyelembe kell venni.
a progeszteron alapú fogamzásgátlók közé tartozik a mini-tabletta, az implantátum, az injekció vagy a Mirena tekercs., Míg ezek a hormonok állandóbb vagy kiszámíthatóbb adagját is biztosítják, szünetek nélkül, csak egy hormont biztosítanak, nem pedig mindkettőt együtt.
ezért lehetséges, hogy a fogamzásgátlók ezen formái olyan hormon-egyensúlyhiányt is okozhatnak, amely hasonló a menopauza vezetésében; alacsony ösztrogén a progeszteronhoz képest, más néven progeszteron dominancia. Ez az állapot a PMS tüneteivel is összefügg.,
a tápanyag szintje kimerülhet
valami, ami nem általánosan elismert az allopátiás világban, a fogamzásgátló tabletta azon képessége, hogy elvonja az alapvető tápanyagokat. Ez nagyrészt egy növeli a vizelet kiválasztását, a vitaminok, ásványi anyagok, hanem potenciálisan miatt néhány hatását az anyagcsere (ne feledje, hogy a szervezetnek szüksége van, hogy keményen meg kell bontania bármilyen gyógyszert fogyasztunk, ez pedig energiát igényel!). Néhány, a fő tápanyagok, hogy mi vagyunk a veszélye, hogy hiányos közé tartozik a B-vitaminok, C-vitamin, magnézium, cink.,1
Mivel tudjuk, hogy sok ezek a tápanyagok fontosak az segít, hogy sikerül sok, a tünetek mi társult a PMS, beleértve a hangulat, izomgörcsök, valamint fenntartani az egészséges energia-szintet, lehetséges, hogy a tabletta lehet, hogy káros hatását, ennek következtében.
mit lehet tenni, hogy segítsen?
Ha attól tart, hogy a jelenlegi hormonális fogamzásgátlója hozzájárulhat néhány havi tünethez, azért vagyunk itt, hogy segítsünk., Itt valami van a top tippek az irányítást, illetve minimalizálja a tünetek:
Követni a ciklus tünetek
Míg a legtöbb esetben a ciklus lehet, hogy jobb szabályozott, miközben a fogamzásgátlót (az időszak sem jön vallásilag vagy egyáltalán nem, ha a progeszteron-alapú módszer), a tünetek nem feltétlenül ilyen rendszeres!, Bár a tabletta, bizonyos esetekben, hogy a ciklus és a tünetek kevésbé zavaró (kevesebb görcsök és tisztább bőr gyakran között a felső perks), még mindig lehet a helyzet, hogy a nők küzdenek PMS-típusú tünetek eredményeként a választott formája a fogamzásgátló.
azt tanácsolom, hogy kövesse nyomon a ciklust egy hagyományosabb naplóval, vagy töltsön le egy ingyenes alkalmazást ehhez elektronikusan. Ez segít, hogy hozzon létre egy rekordot a tünetek, amelyek akkor hivatkozhat vissza, amely lehetővé teszi, hogy könnyebben látni bármilyen minták kialakulóban.,
fel a tápanyag-bevitel
Ha a tablettát szedi, hasznos lehet egy ésszerűen adagolt multivitamin bevétele, különösen, mivel most már tudjuk, hogy kissé nagyobb a hiányosságok kockázata. Plusz, ez még fontosabb, ha küzd, hogy kezelni néhány trükkös tünetek.
néhány legfontosabb tápanyag-választás tőlem a magnézium és a D-vitamin, mindkettő kimutatták, hogy segít a gyakori PMS tünetek, beleértve a görcsöket.,2,3 sajnos az Egyesült Királyságban gyakran fennáll annak a veszélye, hogy mindkét alapvető tápanyag hiányos, de szerencsére bevettük őket a Balance Mineral Drink formula-be.
A felső tippem:
Balance az ásványi ital magnéziumot, cinket, kalciumot, káliumot és D-vitamint biztosít.
öntsön egy tasakot a Balance ásványi italból egy 150 ml vizet vagy tejet tartalmazó pohárba, majd jól keverje össze., Az ital természetes eper ízű, így mind frissítő, mind ízletes!
” ízléses. Fantasztikus éjszaka, amikor egy kávét szeretne.”
olvassa el, amit mások mondanak a Balance ásványi italról.
fontolja meg az életmód gyakorlatát is
hasznos megjegyezni, hogy ha a tablettát vagy a hormonális fogamzásgátló hasonló formáját szedi, akkor nagyon valószínű, hogy a hormonok az OK gyökerében lehetnek, amikor bármilyen havi tünetről van szó.,
ennek ellenére a pozitív életmódbeli szokásokat minden bizonnyal érdemes szem előtt tartani, és gyakran hasznosnak bizonyulhat, ha megpróbáljuk beépíteni őket a rezsimbe. A megfelelő alvás, a mozgás és a megfelelő hidratálás mind segíthet abban, hogy mind a pszichológiai, mind a fizikai tünetek tömb maradjon.
ne féljen újra felkeresni az orvost
a választott hormonális fogamzásgátló formájától függően előfordulhat, hogy néhány hónapig vagy akár néhány évig sem kell visszatérnie az orvoshoz!,
kérjük, ne érezze, hogy ez az egyetlen esély, hogy beszéljen a tüneteiről. Különösen akkor, ha néhány ciklus alatt képes volt nyomon követni a tüneteit, jobb elképzeléssel kell rendelkeznie arról, hogy mely tünetek ismétlődően zavarják Önt.
bár bizonyos esetekben a szervezetnek csak egy kis ülepedési időre van szüksége, ha a tünetek továbbra is fennállnak, nem szabad csak elviselni!, Amennyire étrend, életmód vagy kiegészítők hasznos lehet az első lépés az Ön számára, ha úgy gondolja, hogy a hormonok egyensúlya nem megfelelő az Ön számára, az orvosának kell megváltoztatnia az adagot vagy a gyógyszer típusát, hogy jobban megfeleljen az Ön igényeinek. Sok szerencsét!