10 nőből egy bizonyos ponton policisztás ovárium szindrómát (PCOS) diagnosztizálnak életük során. PCOS nagyon gyakori, de gyakran egy rosszul magyarázza diagnózis. Itt az állapot tüneteiről, lehetséges kezeléseiről beszélünk. Azt is elmagyarázzuk, hogy mit jelent a PCOS a termékenységre, valamint a hosszú távú mentális és fizikai egészségére.
Ha kíváncsi, hogy lehet-e PCOS, akkor vegye ki a kvíz, hogy megtudja.,
a “policisztás petefészkek” (vagy PCO) egyszerűen egy módja annak, hogy leírja, hogyan néz ki a petefészkek ultrahangvizsgálaton. A petefészkekben kis ciszták (folyadékgyűjtemények, más néven “tüszők”) vannak, amelyekből a tojások felszabadulnak. Petefészek megjelenő “policisztás” több ilyen kis ciszták (és ezért általában egy kicsit nagyobb), mint az átlagos.
a nők körülbelül egyharmada policisztás petefészkekkel rendelkezik, de a petefészkek megjelenése idővel megváltozhat. Ezért nem szabad meglepődnie, ha az egyik szonográfus azt mondja, hogy policisztás, a másik pedig azt mondja, hogy nem., Néhány fogamzásgátlók is, hogy a petefészkek néz policisztás, de ez normális, és nem kell aggódni.
mi az a PCOS?
Ez az, ahol ez lesz egy kicsit bonyolult.
a policisztás petefészkekben (PCO) szenvedő nők többsége nem rendelkezik policisztás ovárium szindrómával (PCOS).
azonban a policisztás petefészkek megjelenése a vizsgálat során hormonális egyensúlyhiányhoz társult. Ez azt jelenti, hogy magas a tesztoszteron szintje, ami jelezheti a PCOS lehetőségét.
A PCOS diagnosztizálásához a tünetek kombinációja lesz., Néhány évvel ezelőtt egy szakértői csoport gyűlt össze, hogy elfogadja a PCOS néhány kritériumát. Ezt nevezik “Rotterdami kritériumoknak”. A PCOS-val rendelkező személynek a következők közül legalább kettő lenne:
- policisztás petefészkek a vizsgálat során.
- ritka vagy hiányzó ovuláció-ami általában szabálytalan időszakokat jelent (ha nem szedi a tablettát).
- magas tesztoszteron vagy magas tesztoszteronszint jelei a vérvizsgálatokon.
bár a fenti diagnózis meglehetősen szigorú, az igazság az, hogy mindenki spektrumon van., Ha valaki ilyen állapotban van, annak csak az egyik tünete lehet – és még mindig részesülhet az orvosi tanácsadásból. Azok közül, akik hivatalosan rendelkeznek PCOS-kkal, azoktól, akik alig veszik észre, azoknak, akik úgy találják, hogy életük szinte minden területét érinti.
lehet-e PCOS ciszták nélkül a petefészkeken?
mivel a három Rotterdami kritérium közül csak kettőnek kell megfelelnie, zavartan ez azt jelenti, hogy technikailag PCOS-val diagnosztizálható, még akkor is, ha nincs policisztás petefészke!
mi a PCOS fő oka?,
az orvosok nem igazán tudják pontosan, mi okozza a PCOS-t, bár bizonyíték van arra, hogy alátámasztják azt az elméletet, hogy összekapcsolható a génjeinkkel. A PCOS biológiai oka a termékenységi hormonok egyensúlyhiánya az agyban és a petefészkekben. A PCOS általában akkor fordul elő, ha az LH hormon vagy az inzulin szintje túl magas. Ez a petefészkek számára extra tesztoszteront okozhat.
melyek a PCOS első jelei?
bár sok nő nem veszi észre, hogy PCOS-juk van, amíg családot nem próbálnak, korai jelek lehetnek.,
gyakran a PCOS első jele nem rendelkezik rendszeres időszakokkal, ami tükrözi azt a tényt, hogy nem rendszeresen ovulál. Természetesen, miközben a fogamzásgátló tablettát szedi, ez maszkolódik – tehát nagyon gyakori, hogy nem tudja, hogy az időszakai szabálytalanok, amíg le nem jön a tablettáról.
a fiatal nők olyan tüneteket mutathatnak, mint a pattanások, valamint a túlzott szőrnövekedés az arcukon vagy testük más részein (a mellek és a has leggyakrabban). Ezek a tünetek gyakran magas tesztoszteronszintet jeleznek, ami a PCOS kulcsfontosságú eleme.,
pubertás alatt a legtöbb tizenéves lány súlya ingadozni fog, mivel hormonjaik vadul futnak. A PCOS-ban szenvedő fiatal lányok esetében azonban túlsúlyt észlelhetnek, különösen a hasi területen, a magasabb inzulinszint miatt.
gyógyítható-e a policisztás petefészek?
jelenleg nincs gyógymód a PCOS-ra. A legújabb kutatások azonban azt mutatják, hogy lehetséges a cetrorelix IVF gyógyszer alkalmazása a hatások visszafordítására és a PCOS gyógyítására. Bár ez a kutatás jelenleg korai szakaszban van, reményt kínál a PCOS-ban szenvedő nőknek.,
amíg gyógymódot nem találnak, beszélhet a háziorvosával arról, hogyan lehet csökkenteni és enyhíteni az állapot tüneteit.
hogyan kezelik az orvosok a PCOS-t?
bár az orvosok nem tudják gyógyítani a PCOS-t, számos olyan kezelés és gyógyszer létezik, amelyet felírhatnak az állapot tüneteinek kezelésére.
Ha a PCOS termékenységi problémákat okoz, gyógyszert írhatnak fel az ovuláció stimulálására, például a Klomifenre. Egyes orvosok Metformin nevű gyógyszert is előírnak, önmagában vagy klomifennel kombinálva., A metformint általában a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére alkalmazzák, de gyakran segíthet a PCOS-ban szenvedő nőknek az inzulin és a vércukorszint csökkentésével.
a PCOS másik fő tünete a nem kívánt szőrnövekedés és pattanás. Ez a nők számára rendkívül nehéz lehet kezelni, ami a testkép bizonytalanságaihoz vezethet. Szerencsére az orvosok különféle gyógyszereket írhatnak elő, amelyek segíthetnek, beleértve a fogamzásgátló tablettát is.
néhány nő úgy dönt, hogy olyan privát megoldásokhoz fér hozzá, mint a lézeres szőrtelenítés vagy az elektrolízis, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek.
mi van, ha a PCOS-t nem kezelik?,
ha nem kezelik, a PCOS-ban szenvedő nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki cukorbetegség a későbbi életben. Az egészséges súly megtartása jelentősen csökkenti ezt a kockázatot. Néhány kutatás azt is mutatja, hogy a nők PCOS nagyobb a kockázata a szív-érrendszeri betegségek (például a szívinfarktus, illetve stroke) – ezért fontos, hogy tartsd szemmel az életmód, valamint a vérnyomást, csökkentik ezt a kockázatot.
PCOS-ban a méhnyálkahártya (az endometrium) megvastagodhat az ösztrogén hormon magas szintjének hatására, de a rendszeres ovuláció hiánya miatt nem ürül ki., A nagyon vastag endometrium hajlamosabb a sejtek rendellenességeinek kialakulására, amelyek kezeletlen állapotban endometriális rákhoz vezethetnek a későbbi életben.
úgy tűnik, hogy a PCOS-k alkalmazása a szorongás és a depresszió fokozott kockázatával is jár. Ennek egy része reakció lehet a tünetekre, ami érthető módon felkavaró lehet. Kutatások kimutatták, hogy az éberség, a jóga és a meditáció hasznos az alacsony hangulat és a szorongás. Az Adia napi meditációval rendelkezik a termékenységi programhoz, amelyet kipróbálhat. A termékenység rendszeres gyakorlása szintén hasznosnak bizonyult.,
a jógáról bővebben a “jóga a mentális egészségért” blogbejegyzésben találhatsz asanas sorozatot a “jóga pózok a termékenységért”című részben.
segíthet-e a PCOS a fogyásban?
Míg a fogyás nem gyógyítja PCOS, súlygyarapodás súlyosbíthatja a tüneteket, illetve a kockázatok – annyira hasznos, hogy maradjon egy egészséges testsúlyt.
a testsúlyának normál tartományban tartása (BMI 19-25), termékenységi étrenddel és rendszeres testmozgással (legalább 30 perc, hetente 3-szor) segíthet enyhíteni néhány tünetet., A testsúlycsökkenésről kimutatták, hogy nemcsak a termékenységet, hanem a pszichológiai tüneteket, valamint a cukorbetegség és a szív-és érrendszeri betegségek jövőbeli kockázatát is javítja.
Diétás tanácsadás a nők számára PCOS
A dietetikus, Katie Darymple van néhány jó tanácsot a diéta számára, akik PCOS:
a Nők PCOS ismert, hogy magasabb, mint a normál inzulin szint. Az inzulinszint csökkentésének egyik módja az étrend megváltoztatása és módosítása.
az inzulint a hasnyálmirigyünk termeli a vérünkben lévő glükózra adott válaszként, amely az étrendünkben lévő cukorból származik., Az alacsony glikémiás indexű (GI) étrend segít a vércukorszint szabályozásában, mivel az alacsony GI-értékű élelmiszerek nem okoznak tüskéket vagy magas vércukorszintet. Az alacsony GI-tartalmú élelmiszerekből származó cukrok lassan szabadulnak fel a vérünkbe, ezért nem eredményeznek magas inzulinszintet.
az alacsony GI-értékű élelmiszerek közé tartoznak a magas rosttartalmú teljes kiőrlésű élelmiszerek, például a zab és a teljes kiőrlésű paszták és kenyerek. A bab, a dió és a hüvelyesek szintén alacsony GI-élelmiszerek.
ha alacsony GI étrendet fontolgat, a következőkre összpontosít:
- napi 3-4 különböző zöldséget eszik.,
- fehér kenyér, tészta és rizs váltása teljes kiőrlésű alternatívákra.
- a babot és a hüvelyeseket is bele kell foglalni az étkezésekbe.
- tartózkodjon távol a magas cukortartalmú feldolgozott vagy finomított ételektől, mint például a chips, az édesség és a chips.
A PCOS tünetei súlyosbodnak-e az életkorral?
Igen és nem. Ahogy a nők öregszenek, és elkezdik elérni a menopauza, a tesztoszteron szint természetesen csökken. A PCOS-ban szenvedő nők esetében ezek a csökkenő tesztoszteronszintek rendszeresebb menstruációs ciklust és jobb ovulációt eredményezhetnek.,
a PCOS – val kapcsolatos egészségügyi problémák – például a cukorbetegség-hosszú távú kockázata azonban növekszik az életkorral, ezért fontos, hogy továbbra is figyeljen ezekre a kérdésekre, még akkor is, ha a ciklus szabályozott.
befolyásolja-e a PCOS a terhességet?
a PCOS egyik jellemzője nem rendszeresen ovulál, ami azt jelenti, hogy a terhesség hosszabb ideig tarthat. A szabálytalan menstruációs ciklus megnehezítheti az ovuláció pontosítását, ami hasznos, ha megpróbálja elképzelni.
a jó hír az, hogy sok PCOS-s nő képes természetesen elképzelni., Ha azonban az időszakok nagyon ritkák, vagy 35 évesnél idősebb, akkor érdemes megfontolni, hogy a PREKONCEPCIÓS tervezés részeként tovább tárgyalja a háziorvosával.
míg az Általános Tanács a termékenységi kezelés vizsgálata egy évig tartó próbálkozás után, ha PCOS-ja van, tanácsos lehet orvoshoz fordulni a termékenységi utazás előtt.
Ha többnyire rendszeres időszakai vannak és / vagy örömmel fogadja el, hogy ez egy kicsit tovább tarthat, akkor nincs ok arra, hogy aggódjanak vagy cselekedjenek., Gyakran az egészséges életmód, a jó táplálkozás, a rendszeres testmozgás, valamint az egészséges testsúly fenntartása, javítja a termékenységet.
hogyan segíthetnek az orvosok teherbe esni, ha PCOS-m van?
Ha nehézségei vannak, kezelőorvosa segíthet Önnek a termékenység javításában és a teherbe esés esélyében.
termékenységi szolgáltatások (miután alapos ellenőrzést végeztek annak megerősítésére, hogy ez az egyetlen oka annak, hogy nem teherbe esik – azaz, a méh és a petevezeték ellenőrzése, valamint a partner spermaszámának ellenőrzése) gyógyszereket írhat fel, amelyek segítenek a rendszeres ovulációban (általában a clomifene nevű gyógyszerrel kezdődnek). Amíg ezen dolgozik, rendszeres ellenőrzésekre van szüksége, hogy megbizonyosodjon arról, hogy működik-e, és a megfelelő adagot kapja. Ez növeli a kettős terhesség kockázatát.,
Ha ez nem működik, néha egy “laparoszkópos petefészek-fúrásnak” nevezett eljárást kell figyelembe venni – amelyben alvás közben kulcslyuk-eljárást hajtanak végre, és kis lyukak vannak a petefészekben (nem ismert, hogy pontosan hogyan vagy miért működik ez – de erre jó bizonyíték van!). Az IVF is megfelelő lehet.
befolyásolhatja-e a PCOS a terhességi tesztet?
a PCOS nem befolyásolhatja igazán a terhességi teszt eredményeit.
a hamis negatív vizsgálati eredményeket általában az emberi korionos gonadotropin (HCG) alacsony szintje okozza., Ha ennek szintje túl alacsony, néha egy teszt nem fogja észlelni a terhességet. Ez akkor fordulhat elő, ha túl korán veszi a tesztet.
PCOS-ban szenvedő nők esetében nehéz lehet pontosan meghatározni az ovulációt, a szabálytalan időszakok pedig azt jelenthetik, hogy kihagyott egy időszakot, amikor egyszerűen késik. Ha az időszak nem jön, amikor várható, de a teszt negatív, akkor ismételje meg újra egy hét múlva, ha az időszak nem jön.
Honnan tudom, hogy ovulálok-e a PCOS-val?
a rendszeres időszakok a legjobb jel arra, hogy ovulál., Van azonban néhány más módon segít meghatározni, ha a peteérés. Ezeknek a termékeny jeleknek a megértése hasznos lehet, ha megpróbálja elképzelni – különösen, ha PCOS-je van.
a nyaki nyálka. A nyaki nyálka a ciklus különböző szakaszaiban eltérő lesz. Ha megismered ezeket a változásokat, az segíthet abban, hogy rájöjj, mikor és ha peteérésed van. A ciklus elején száraz lesz, míg az ovuláció során nedves és ragacsos lesz – kicsit olyan, mint a tojásfehérje.
a nyaki pozíciója., A nyálkahártyához hasonlóan a nyaki pozíciója kissé változik a hónap folyamán. Ha eléri a hüvely belsejében, és könnyen érezni a méhnyak, akkor valószínűleg nem peteérés. Az ovuláció során a méhnyak magasabb lehet a szervezetben, ezért nehezebb elérni.
bazális testhőmérséklet. Közvetlenül az ovuláció előtt a nő testhőmérséklete tüske lesz. Egy egyszerű hőmérővel rögzítheti a hőmérsékletet minden reggel egy hónap alatt. Ha a bazális hőmérséklet emelkedését észleli, jó esély van arra, hogy ovulál.
ovulációs előrejelző készletek., Sok otthoni készlet van a piacon, amelyek hasonlóan működnek a terhességi tesztekhez. Ezek a tesztek az LH emelkedett szintjét keresik. A PCOS-ban szenvedő nők azonban általában magas LH-szinttel rendelkeznek, így ezek a tesztek nem mindig pontosak, és általában nem ajánlottak.
növeli-e a PCOS a terhesség kockázatát?
a PCOS-ban szenvedő nők nagyobb valószínűséggel alakulhatnak ki cukorbetegség terhesség alatt, amelyet terhességi cukorbetegségnek neveznek. Egyes orvosok azt tanácsolják, hogy minden olyan nő, aki a PCOS korábbi diagnózisával rendelkezik, terhesség alatt “glükóz tolerancia tesztnek” nevezett tesztet végezzen., Ez általában körülbelül 6 hónapig tart a terhesség alatt.
ha terhességi cukorbetegsége van, fontos, hogy étrendjének megváltoztatásával és az orvos által javasolt gyógyszeres kezeléssel szabályozza a vércukorszintjét. A vércukorszint megfelelő ellenőrzése nélkül nagyobb a kockázata annak, hogy egy nagyon nagy baba születik, ami komplikációkhoz vezethet a munkaerővel, ami nagyobb császármetszést eredményezhet, valamint egy trükkös szülés kockázatát., Ha nagy baba van a fedélzeten, vagy nehéz volt ellenőrizni a vércukorszintjét, előfordulhat, hogy az esedékesség időpontja előtt vagy nem sokkal később indukálják Önt a halvaszületés valamivel nagyobb kockázata miatt.
úgy tűnik, hogy a PCOS a korai vetélés valamivel nagyobb kockázatával is jár. Ennek oka lehet a megnövekedett tesztoszteronszint és a vékonyabb méhbélés. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a toborzási vetélésben szenvedő nők 40-80% – ánál van PCOS.,
Ha több információt szeretne megtudni, vagy több támogatást szeretne kapni a vetélés körül, olvassa el blogjainkat “kimaradt vetélés”és” a sperma egészsége és a vetélés kapcsolódik?”.
segít-e a fogamzásgátló PCOS?
ha nem próbál teherbe esni, az orvosok bizonyos fogamzásgátló tablettákat javasolhatnak a PCOS tüneteinek kezelésére. Megy a hormonális tabletta segíthet szabályozni, vagy indukálja az időszak., Fontos megjegyezni, hogy az időszak van a kombinált orális fogamzásgátló tabletta nem egy “igazi” időszak – ez egyszerűen a szervezet reagál a csökkentés a hormonok egy tabletta szabad héten.
más hormonális fogamzásgátlók – például a Mirena tekercs-szintén vékonyan tartják a méh nyálkahártyáját, ami hasznos az endometriumrák kockázatának csökkentésében. Ezek azonban nem indukálnak időszakokat, és a legtöbb nő ezen fogamzásgátlók valójában nincs időszak egyáltalán.,
sok nő tinédzserként elkezdi a fogamzásgátló tablettát a szabálytalan időszakok kezelésére, majd akkor jön le, amikor készen állnak arra, hogy családot alapítsanak, hogy megtalálják, hogy még mindig szabálytalan időszakaik vannak. Maga a tabletta nem okozott problémát – csak évek óta elrejti a természetes szabálytalanságot.
önmagában a tablettán való tartózkodás nem befolyásolja a termékenységet, menstruációs szabálytalanságokat okoz, amikor kilép, vagy befolyásolja a jövőbeli teherbe esés esélyeit.
szakértőink áttekintették.
reméljük, hogy hasznosnak találta ezt a cikket., Ha többet szeretne megtudni a PCOS-ról és a terhességről, vagy kérdése van szakértőink számára, itt ingyenesen csatlakozhat a Parla-hoz.