William Hignett, MPH és Ted Kyle, RPh, MBA
2011 tavaszán
A cikk PDF-verziójának megtekintéséhez kattintson ide.
a Legtöbb egyének tisztában vannak a közös egészségügyi kockázataira elhízás, beleértve a 2-es típusú cukorbetegség, alvási apnoe, a koszorúér-betegség (CAD), a magas vérnyomás vagy a rák; azonban kevesebben tudják, hogy a nők által érintett elhízás is nagyobb a valószínűsége, hogy szembe reprodukciós problémák, mint a policisztás petefészek szindróma (PCOS).
mi az a PCOS?,
a PCOS a reproduktív korú nők egyik leggyakoribb hormonális rendellenessége, amely 5-10 százalékot érint. A PCOS-ban szenvedő nőknek szabálytalan menstruációs vérzése van, és gyakran nehezen tudnak teherbe esni. A szindróma akkor fordul elő, amikor a hormonszintek abnormálisak. A “policisztás petefészek-szindróma” név a kis ciszták megjelenésére utal a megnagyobbodott petefészkek külső szélén.
mi okozza a PCOS-t?,
a PCOS pontos oka ismeretlen, de a szakértők úgy vélik, hogy az androgének túlzott mennyiségének, a férfi nemi hormonok csoportjának termeléséhez kapcsolódik. Bár minden nő termel bizonyos androgéneket, az ilyen típusú hormon túl sok megakadályozza az ovulációt. A felesleges androgének szintén megzavarják a normális menstruációs ciklust. Ezek meddőséget okozhatnak, akne, abnormális haj növekedését, mint például a felesleges arcszőrzet vagy férfi minta kopaszság. De mi okozza, hogy egy nő túlzott androgéneket termel?
számos tényező játszhat szerepet az androgének termelésében, így a PCOS kialakulásában., Például a felesleges inzulin (a hormon, amely lehetővé teszi a sejtek számára a cukor használatát) tényező lehet A PCOS kialakulásában. A felesleges inzulin inzulin inzulinrezisztenciához vezet, ami viszont csökkenti az inzulin hatékony felhasználásának képességét. Ha a szervezet nem tudja megfelelően használni az inzulint, több inzulint választ ki, hogy a glükóz a sejtek rendelkezésére álljon. Úgy gondolják, hogy az ebből eredő felesleges inzulin növeli a petefészkek androgén termelését.
az alacsony fokú gyulladás egy másik lehetséges tényező, amely PCOS-hoz vezet. A kutatások kimutatták, hogy az ilyen állapotú nők gyakran alacsony fokú gyulladással rendelkeznek., Az öröklődés szintén tényező. Ha anyádnak vagy nővérének van PCOS-je, akkor nagyobb esélye lehet A PCOS-k használatára.
végül az anya méhében a születés előtti állapotok is hozzájárulhatnak a PCOS-hoz. A férfi hormonok (androgének) túlzott expozíciója a magzati életben tartósan megakadályozhatja a normál gének normális működését. Ezek az androgének elősegíthetik a hasi zsíreloszlás férfi mintázatát, ami növeli az inzulinrezisztencia és az alacsony fokú gyulladás kockázatát., Mivel számos tényező vezethet a felesleges androgének kialakulásához, ami a PCOS kialakulásához kapcsolódik, lehetetlen megnevezni ennek a feltételnek egyetlen, pontos okát.
a túlsúly PCOS-t okoz, vagy a PCOS elhízást eredményez?
mindkettő lehetséges. A PCOS és az elhízás közötti kapcsolat bonyolult. A policisztás ovárium szindróma jelei és tünetei néhány nőnél nem sokkal azután kezdődnek, hogy elkezdik a menstruációt. A PCOS-ban szenvedő nők túl sok inzulint termelnek, vagy az általuk termelt inzulin nem működik úgy, ahogy kellene., Az inzulin normális működésének képtelensége az egyik oka annak, hogy a PCOS-ban szenvedő nők hajlamosak súlyt szerezni, vagy nehezen fogynak. Mások számára a PCOS később alakul ki, jelentős súlygyarapodást követően. Nyilvánvaló, hogy az elhízás által érintett nők nagyobb kockázatot jelentenek a PCOS-kra, a PCOS-ban szenvedő nők pedig nagyobb kockázatot jelentenek az elhízásra.
mik a PCOS tünetei?
bár a tünetek egyénenként eltérőek, a diagnózis általában a következő három tünet közül kettő után történik: menstruációs szabálytalanság, túlzott androgén és policisztás petefészek., Mivel a PCOS-ra nincs végleges teszt, az orvos diagnosztizálja ezt az állapotot más lehetséges rendellenességek kizárásával. Az orvos diagnózisa a kórtörténetéből, a fizikális és kismedencei vizsgálatból és a kismedencei ultrahangból származó eredményeken alapul. A PCOS-t diagnosztizált nők vérvizsgálatokat is végeznek, amelyek több hormon szintjét mérik annak érdekében, hogy kizárják a menstruációs rendellenességek vagy az androgén felesleg lehetséges okait.,
az általános egészségi állapotának kezelése a PCOS-kezelés részeként
a dohányzásról való leszokás általában a legpozitívabb intézkedés, amelyet az egészség javítása érdekében tehet, és a PCOS-hoz kapcsolódóan csökkentheti az androgének magasabb szintjét. Fogamzásgátló tabletták és androgén redukáló terápiák lehet kezelni a tüneteket, PCOS, mint például a menstruációs ciklus problémák, férfi típusú hajhullás és a haj növekedését, valamint a pattanások. Azoknak a nőknek, akik teherbe akarnak esni, a termékenységi gyógyszeres kezelés segíthet az ovuláció megkezdésében is., Néhány nő esetében az orvos előírhatja a metformin antidiabetikus gyógyszert vagy a termékenységi gonadotropinokat is az inzulinrezisztencia kezelésére.
és ami még fontosabb, még a testsúly 5-7%-os szerény csökkenése is csökkentheti az inzulin-és androgénszintet hat hónap alatt. Ez a csökkenés Dr. Huang and associates szerint a 2007-es kiadás Berek és Novak nőgyógyászat, visszaállítja az ovuláció és a termékenység több mint 75 százaléka a nők PCOS.
miért fontos a PCOS korai felismerése és kezelése?,
mint minden krónikus betegségnél, a korai felismerés sokat segít. Ennek oka az, hogy a PCOS számos más betegséget valószínűbbé tesz. Ezek közé tartozik a magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség, alvási apnoe, rendellenes méhvérzés, koleszterin rendellenességek, metabolikus szindróma, szívbetegség, méhrák és bonyolult terhességek. A PCOS korai diagnosztizálásával és kezelésével az orvosok csökkenthetik e hosszú távú szövődmények kockázatát.
milyen kezelések segíthetnek a PCOS-ban?
nincs egyszerű gyógymód a PCOS-k számára., Szerencsére szabályozható, csökkentve a hosszú távú szövődmények kockázatát. A rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás fenntartása, a túlsúly elvesztése, a dohányzásról való leszokás és a hormonok szabályozására szolgáló gyógyszerek alkalmazása mind fontos része a PCOS kezelésének.
a napi testmozgás javítja a szervezet inzulinkezelését, és a PCOS számos tünete javulhat a napi legalább 30 perces testmozgással. Továbbá fontos, hogy az üzemanyag a szervezet egészséges táplálkozás-az egyik, amely magában foglalja a sok összetett szénhidrátok, valamint az alacsony állati zsírok., Minél több rost van egy élelmiszerben, annál lassabban emészthető, ami azzal az előnnyel jár, hogy a vércukorszintje lassabban emelkedik. A magas rosttartalmú összetett szénhidrátok közé tartoznak a teljes kiőrlésű kenyér és a gabonafélék, a teljes kiőrlésű tészta, a barna rizs, az árpa és a bab.
következtetés
A PCOS egy gyakori hormonális rendellenesség, amely a reproduktív korú nőket érinti. A PCOS megkérdőjelezi az ettől szenvedő nők életminőségét. Megfelelő kezeléssel azonban a PCOS kezelhető, és a tünetek enyhülhetnek., Ezenkívül a PCOS korai felismerése és kezelése csökkentheti a hosszú távú szövődmények, például a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség és a stroke kockázatát. További információ a PCOS, látogasson el a Polysystic ovarium Support Association at www.pcosupport.org.
a szerzőkről:
Ted Kyle, RPh, MBA, gyógyszerész és egészségmarketing szakértő. A Ted több mint 10 éve dolgozik olyan programokon és termékeken, amelyek segítenek az embereknek leszokni a dohányzásról és lefogyni. Ted az OAC Nemzeti igazgatótanácsának tagja.,
William Hignett, MPH, a Pittsburgh-i Egyetem Közegészségügyi mesterfokozatú betegségkezelési szakértője. Több éves egészségügyi oktatói tapasztalattal rendelkezik egyetemeken, kórházakban, Fortune 100 vállalatnál és egészségbiztosítóknál. Első kézből látta, hogy az elhízás hogyan járul hozzá számos krónikus betegséghez, és hogyan áll a súlyeloszlás a hatékony megoldások útjában.