Pulmonális rehabilitáció (PR)

Pulmonális rehabilitáció (PR) egy kezelési program, amely segít marad aktív, ha a tüdő állapotáról. Fizikai gyakorlatokat végez, és tanácsokat kap a szakemberektől az állapota kezeléséről. További információ ezen az oldalon található.

Ezen az oldalon:

• mi az a PR?
• hogyan segít nekem a PR?
• kinek kell mennie a PR-hez?
• Hogyan kapom meg a PR-t?
• mi történik egy PR tanfolyamon?

mi a pulmonalis rehabilitáció (PR)?,

Pulmonális rehabilitáció (PR) egy kezelési program készült:

• a testmozgás program célja az emberek tüdeje feltételeket szabott meg
• információkat a testet, a tüdő, illetve tanácsot kezelése a állapotától, illetve a tünetek, beleértve az érzés levegőt

Ez a célja az emberek diagnosztizáltak, tüdő állapota, akik eláll. PR-csapata képzett egészségügyi szakemberekből, például gyógytornászokból, ápolókból és foglalkozási terapeutákból áll.,

a PR-tanfolyam általában 6-8 hétig tart, hetente 2 alkalommal körülbelül 2 órát. Egy 8-16 fős csoportban leszel. A PR-tanfolyamokat helyi kórházakban, közösségi termekben, szabadidős központokban és egészségügyi központokban tartják.

árnyékolás vagy társadalmi távolodás miatt nem juthat el PR osztályba? Tudja meg, hogyan lehet folytatni a pulmonalis rehabilitációt otthon.

a PR tanfolyam elvégzése jó módja annak, hogy megtanuljuk, hogyan kell biztonságosan és a megfelelő szinten gyakorolni az Ön számára. A legtöbb ember élvezi a tanfolyamot., Bizalmat épít, és jó móka találkozni másokkal hasonló helyzetben.

” a pulmonalis rehabilitáció a legkedvezőbb kezelés, amelyet kaptam… nem csak a nyújtott gyakorlatra, hanem ami még fontosabb az adott oktatáshoz.’Colin

hogyan segít nekem a PR?,

PR lehet:

• javítja az izmok erejét, így használják a oxigént lélegzik hatékonyabb lesz kevesebb eláll
• segítsen megbirkózni jobb érzéssel ki a levegőt
• javítani a fitness így sokkal magabiztosabb, hogy a mindennapi feladatok
• segít, hogy jobban mentálisan
• segítsen megérteni, illetve kezelni a feltétellel jobb.

PR segít kezelni az Ön állapotát, és jobban érzi magát, de ez nem gyógyítás. Nem valószínű, hogy megváltozik a tüdőfunkciója, ezért előfordulhat, hogy nem lát különbséget a légzési teszt eredményeiben., Amit tehet, az segít abban, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a tüdőfunkcióból. Bizonyíték van arra, hogy ez javítja a képességét, hogy tovább járni, segít úgy érzi, kevésbé fáradt, légszomj csinál napról-napra tevékenységek, és csökkenti a kockázatot, hogy kiöntött a kórházban.

‘amikor elkezdtem a pályát, alig tudtam járni 500 métert, mielőtt túl lélegzetlen lettem a folytatáshoz. Hat hét alatt 1500 métert tudtam gyalogolni. Ez nem arról szól, hogy jobban éljek az állapotommal ‘John

PR is segíthet élvezni az életet., A legtöbb ember élvezi a tanfolyamot. Bizalmat épít, és jó móka találkozni másokkal hasonló helyzetben.

kinek kell mennie a PR-hez?

a PR olyan tüdőbetegekre irányul, akiknek az aktív képességét légzési nehézségek befolyásolják. Hosszú távú tüdőbetegségben szenvedők számára előnyös lehet, többek között:

• bronchiectasis
• tüdőfibrózis
• asztma
• krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD). Azt javasolják, hogy az emberek kijöjjenek a kórházból egy COPD fellángolás után.,

ha gyaloglás közben küzd, ellenőrizetlen szívproblémái vannak, vagy nemrégiben szívrohama volt, előfordulhat, hogy a PR jelenleg nem megfelelő az Ön számára. Kérdezze meg háziorvosát vagy kardiológusát a szív rehabilitációjáról.

megteheti a PR-t, ha oxigént használ

azok az emberek, akik oxigént használnak állapotuk kezelésére, értékelni fogják, hogy szükség van-e hordozható oxigénpalackra az osztály során. Ha már előírt oxigén és azt mondta, hogy az oxigén szintje csökken, amikor a testmozgás, hordozható oxigén kezelés növelheti, hogy mennyi testmozgás tehet.,

Hogyan kapom meg a PR-t?

mindenkinek PR-re kell utalnia, ha szüksége van rá. A háziorvos, a gyakorló nővér vagy a légzőkészülék csapatának utalnia kell Önt. Kérdezd meg tőlük, hogy a PR megfelelő-e az Ön számára, és mi áll rendelkezésre a környéken. Lehet, hogy magával hozhat egy családtagot vagy gondozót.

egyes programok várólistákkal rendelkeznek, így minél hamarabb cselekszel, annál hamarabb elkezdheted. Ha azt mondják, hogy nem jogosult a PR-re, megpróbálhat más módon is aktív lenni.

” miután elkezdtem, egyszerűen könnyebb lett!,”

Bobot a 60-as éveiben COPD-vel diagnosztizálták.

” amikor először éreztem magam, asztmát diagnosztizáltak. Amikor rosszabbul éreztem magam, az inhalátoromat használtam, és a tüneteim állandósultak. De néhány évvel később elkezdtem igazán lélegzetvisszafojtani, és újra diagnosztizálták a COPD-t.

hónapokon belül a légszomjam kényszerített korai nyugdíjba. De aztán nem kaptam semmilyen testmozgást, és a légszomj még jobban megmutatkozott. Már nem tudtam gondoskodni a kiosztásomról. Ez segített, hogy döntsek valamit.,

ekkor fedeztem fel a pulmonalis rehabilitációt. Azonnal sokkal jobban éreztem magam! Rájöttem, milyen könnyű újra formába lendülni. És amint elkezdtem, könnyebb és könnyebb lett!

hetente háromszor járok konditerembe, és tíz percet töltök biciklivel, evezőgéppel és léptetővel. A kettő között súlyokat emelek.

a PR indítása nem könnyű – a kezdeti nyomás nagyon nehéz. De örülök, hogy belevágtam.”

mi történik egy PR tanfolyamon?,

egy tipikus PR tanfolyam mindig az Ön egészségi állapotának és képességeinek értékelésével kezdődik. A PR csapata kérdéseket tesz fel, hogy megértse Önt és testét, így segíthetnek a lehető legjobban kihozni a tanfolyamból.

testmozgás

minden munkamenetben az idő körülbelül felét a testmozgásra tölti. Ez lesz a célja, hogy a megfelelő szintű tevékenység az Ön számára. Ki fogsz lélegezni, de ez a terápia része. Mindig figyelni fognak, és nem kérnek többet, mint amit biztonságosan megtehetsz.,

Here are some examples of typical upper body, lower body and stretching exercises, taken from our exercise handbook.