nem emlékszem egy olyan időre, amikor nem választottam a bőrömet. Persze kellett egy idő, mielőtt én sújtja a pubertás, és elkezdett csírázni kis pattanások minden régiójában az arcom, a pattanások válogatás nélkül annak elhelyezése vagy mérete. De az emlékezetemben mindig ott volt-az ellenállhatatlan késztetés, hogy szorítsa, érintse meg, és vegye.,
A gyermekkora, ott volt egy tükrözött gyógyszeres szekrényben lóg a fürdőszoba falán, este, én pattanj fel a pultra, majd vizsgálja meg a bőr közelről, a szórakozás, amit eltömődött pórusok, majd hámlás görények találtam. Olyan gyakran csináltam ezt, hogy anyám azt mondta nekem, hogy annyira elrontom a pultot, hogy annyira ülök rajta.
mint “felnőtt”, a bőröm hullámokon ment keresztül. Élvezem az időt, amikor megjelentem egy kávéra egy barátommal, és megjegyezte, hogy a bőröm “ragyog.,”De én is flinch az emlékek megy edzés osztályok sans smink, és mondja magam újra és újra, hogy senki sem nézte a piros foltok az arcomon, annak ellenére, hogy mélyen, meg voltam győződve arról, hogy azok.
jó bőrnapjaimon a barátaim és a családom azt mondták, hogy jól néz ki, és gyorsan arra buzdítottam őket, hogy hagyják abba. “Ne rontsd el!”Azt mondanám, amikor a valóságban a” jinxing “azt jelentette, hogy egy tükör előtt ültem, hogy bármilyen tökéletlenséget keressek a nap” jó bőrében”, és megpróbálom jobbá tenni. Ami természetesen csak az ellenkező hatást szolgálná.,
az egyszerű igazság az, hogy nehezen szedek, és őszintén nem értem, hogy mások hogyan ellenállnak; számomra ez kényszer és szégyenletes. A ciklus általában megy: vedd fel a bőröm, észre csinálok valamit rosszul, majd sétálni a következő napon a bizonyítékok lefektetett mindenki számára, hogy-a jelek fejlesztem a szedés után gyakran nehéz fedezni-tudva, hogy csak én magam hibáztatni., Megpróbálom elmondani magamnak, hogy nem számít, hogy nézek ki, hogy nem számít, ha a bőröm tiszta. Azt mondom magamnak, hogy nem tölthetem drága időmet ilyen hiábavaló dolgok miatt aggódni, annak ellenére, hogy gyakran teszem.
“mindannyian bűnösek vagyunk benne, a bőrünkön egy foltot vagy tökéletlenséget szedve”-mondta Cindy Kim, a Silver Mirror arcpakolás társalapítója, amikor a tendenciáimról kérdeztem. “Egyesek számára egyszerűen szokás-megszerezni azt a kielégítő érzést, hogy valamit kihozunk. Amikor egy pattanás felbukkan, az agy felszabadítja a dopamint, és végül függővé válik ettől az érzéstől., Mások számára, ez egy válasz valamilyen formában a stressz, és lehet egy megküzdési mechanizmus, hogy úgy érzi, mintha az egyik van néhány látszatát ellenőrzés. Szélsőséges esetekben súlyosabb rendellenességet jelezhet.”Elmagyarázta, hogy a szedés hogyan vezethet káros eredményekhez:” nagy az esélye és kockázata annak, hogy további kitöréseket okozzon, ami egy meglévő hibát okoz, és állandó hegesedést okoz.”
természetesen az emberek az életemben, nevezetesen a barátom, anyám, rámutatott erre nekem korábban. De még mindig nem tudtam összekötni a pontokat, nem tudtam megérteni, hogy tehetek valamit, hogy megállítsam ezt a mintát.,
de egy nap, amikor az Instagram-on görgettem, láttam egy bejegyzést Alyssa Coscarelli-től, a Refinery29 volt szerkesztőjétől, aki teljes munkaidős befolyásolóvá vált. Posztjában, beszélt a bőrszedéssel kapcsolatos tapasztalatairól, hogyan küzdött vele évek óta, mielőtt viselkedési terápiát keresett.
olvasása utáni érezte, mint egy lejárt ébresztés. Rájöttem, hogy ez olyan dolog, amit aktívan meg kell tanítanom magamnak, hogy ne tegyem meg, függetlenül attól, hogy ez új trükköket próbál-e ki, vagy terápiát keres., Nem csak természetesen volt rossz arcszínem, bár hajlamos vagyok a pattanásokra—aktívan rontottam. És nem voltam egyedül; a többi nőnek ugyanaz a problémája volt, ugyanazok a szorongások, és ugyanazok az eredmények.
2019. decemberi New York-i magazin címlapján Tavi Gevinson író-színésznő leírta, hogy ő is elkezdett válogatni. “2014-ben, ugyanabban az évben New Yorkba költöztem, az arcommal a magazin borítóján, kialakítottam egy szokást, hogy a bőrét szedjem” – írta. “Amint rájöttem, hogy mit tettem, megvizsgálom a tükörképemet, és úgy érzem magam, mint egy hülye vadállat., Utálom, hogy az arcom olyan könnyen elárulja a szorongásomat, hogy akár csupasz vagyok, akár cakey sminket hordok, mindenki számára pszichológiámat viselem. Az önutálat több szedéshez vezet, és a ciklus folytatódik.”
röviden: láttam. Szerettem volna többet megtudni azoktól a nőktől, akik nyitottak voltak a válogatásukra, ezért felhívtam Rio Viera-Newtont, a stratéga szépségíróját, aki széles körben írt a bőrápolási rutinjáról és a saját válogatási múltjáról., Viera-Newton azt mondja, hogy emlékei vannak a brutálisan szedésről, amikor olyan fiatal volt, mint 12 vagy 13, elmagyarázva, hogy a fejében a kitermelés gyorsabb helyreállítási időt jelentett (én is ott voltam). “Most már tudom, hogy ez teljesen hamis, mert a elrontott extrakciók (amelyek közül sok volt) valóban károsíthatják a bőrt, és olyan jeleket hagyhatnak hátra, amelyek hetekig, ha nem hónapokig tartanak a gyógyuláshoz” – mondja.,
hogy megpróbálja megállítani a szedés, Viera-Newton azt mondja, fontos, hogy úgy érzi, mintha csinál valamit “proaktív,” miközben nem vesz részt semmilyen agresszív vagy káros. Néha egy jégkockát egy vékony mosogatórongyba csomagol, majd körkörös mozdulatokkal dörzsölje egy zit körül, egy percig, egy percig körülbelül 10 percig. “A duzzanat nagy részét leüti, és hihetetlenül kielégítő nézni, ahogy zsugorodik. Ehhez hideg jade görgőt vagy kanalakat is használhat.,”Ha lát valami vörösséget, vagy úgy érzi, hogy valami jön a felszínre, amelyet fel akar venni, akkor egy pattanásfoltot dob a tetejére, hogy ne lássa.
beszéltem Viera-Newton esztétikusával, Sofie Pavitt – tal, aki egy New York-i arcstúdió tulajdonosa. Pavitt szerint sok olyan ügyfelet lát, akiknek gondja van a szedéssel, “tudatalatti reflexnek és stresszre adott reakciónak” nevezi.”Pavitt azt is javasolta, hogy jegesedjen a gyulladás csökkentése, valamint a nagyító tükör teljes eldobása, amelyet megjegyzi, hogy” nevetséges találmány.,”Még azt is elmondja az ügyfeleknek, hogy takarják el a tükörüket, vagy vegyék ki a villanykörtét a fürdőszobájukból.
az utóbbi időben néhány új dolgot próbáltam megfékezni a szokásomat. Elrejtettem a nagyító tükrömet a szekrényem hátuljában (bár Pavitt tanácsára úgy döntöttem, hogy odaadom), és elkezdtem sminkelni a teljes hosszúságú tükörben, ahol nem látom a bőröm minden részletét. Alkalmaztam a barátomat, hogy elmondja nekem, amikor véletlenül megérintem az arcomat, ami kiderül, hogy sokkal több, mint gondoltam., Amikor úgy érzem, hogy viszketek, hogy új pattanást vagy rágcsát válasszak, azt mondom: “ez nem segít, ez nem segít, ez nem segít” a fejemben lévő hurokon. Legutóbb, amikor elkapom magam távolmaradva felé az arcom, megállok, és fontolja meg, hogy mit gondolok abban a pillanatban, és talál, gyakran, ez valami stresszes vagy aggasztó.,
Ne érts félre; én még mindig kétségbeesetten szeretné, hogy a pop-egy pattanás, amikor látom, hogy az egyik, vagy alkalmanként válasszon egy sebet, de legalább most már van új módszerek megbirkózni. Ahogy Viera-Newton mondta nekem, ” ahelyett, hogy irreális elvárásokat állítanál magadnak, hogy meg kell szakítanod, az egész a megértésről és olyan eszközök megtalálásáról szól, amelyek ugyanazt az elégedettséget utánozzák, mint amit a kevésbé káros és invazív módon történő szedéssel kapsz.,”
az enyém nem tökéletes megoldás,de valami. (Őszintén szólva, a múlt héten hazudtam a barátomnak, és azt mondtam neki, hogy fogat mosok, amikor a valóságban elmenekültem a fürdőszobába, hogy válasszak.) És én még inkább a bőrömet választottam, amiről még egy évvel ezelőtt sem álmodtam volna. Egyszer elkezdtem nyitni róla, mások is; amikor elmondtam a munkatársamnak ezt a darabot, őszinte volt a saját szedésével kapcsolatban, beismerve, hogy soha nem mondott volna valamit, ha nem először., Ezek a történetek kevésbé zavarba ejtettek ezzel a dologgal kapcsolatban, amelyet olyan sokáig próbáltam figyelmen kívül hagyni. Még mindig ösztönösen utazom a táskámba dugott rejtegetőmmel, készen arra, hogy eltussoljam az általam okozott maradék károkat, de legalább ez a kezdet.