- Életkor
- , Hogy a túlsúlyos vagy elhízott
- Mozgásszegény életmód, a kevés, vagy nem gyakorlása
- a Dohányzás
- Hogy bizonyos feltételek mellett, mint a cukorbetegség, köszvény, pikkelysömör, a tuberkulózis, irritábilis bél szindróma (IBS), valamint a Lyme-kór
- Túlzott, nagy hatású tevékenységek, majd ismételje meg a foglalkozási trauma
Hogyan Orvosok Diagnosztizálni Spondylosis?,
a gerinc osteoarthritis diagnosztizálásához az orvosnak fizikai és neurológiai vizsgálatot kell végeznie — és alaposan meg kell vizsgálnia a beteg gerincét és mozgástartományát, amikor előre, hátra és oldalra hajlik. Az orvos feljegyzi a gerinc alakját, beleértve az abnormális görbületeket is, és tapintani fogja vagy érezni fogja a gerincet, hogy észlelje a gyengéd foltokat, izomfeszességet, görcsöket, dudorokat vagy gyulladásos területeket.,
orvosa értékelni fogja a fájdalom szintjét, valamint más tünetek, mint a gyengeség vagy paresztézia, és hogy röntgen kimutatására csont sarkantyú vagy elvesztése lemezmagasság, ami annak a jele, degeneratív betegség lemez. Orvosa CT-t (számítógépes tomográfiát) vagy MRI-t (mágneses rezonancia képalkotást) is rendelhet a gerinc lágy szöveteiben fellépő degeneratív változások és rendellenességek megtekintéséhez. A tüneteitől függően más diagnosztikai teszteken is áteshet.,
a röntgensugarak csontpótlást mutathatnak, míg más típusú képalkotások lágyszöveti változásokat ábrázolhatnak.Melyek A Gyakori Nem Operatív Spondylosis Kezelési Lehetőségek?
“A Spondylosist több modális terápiás megközelítéssel kezelik, amely a legjobban a betegség sokoldalú természetével foglalkozik”-mondta Dr. LaSalle. “A fizikai terápia a legtöbb esetben a kezelés sarokköve, amely segít megvédeni és erősíteni a gerinc sérülékeny területeit., Kiegészítő és alternatív kezelések, mint például a masszázs, akupunktúra is lehet használni részeként holisztikus kezelési megközelítés.”
a nem operatív kezelés általános célja a gerincet körülvevő izmok erősségének és koordinációjának javítása, hogy a világ legnagyobb hát-és nyakmerevítőjeként működhessenek. Szerencsére a legtöbb beteg kedvezően reagál a nem sebészeti kezelésekre, mint például a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a fizikoterápia és az injekciók.,
- fájdalomcsillapítók vagy fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentő gyógyszerek és izomrelaxánsok gyakori első vonalbeli orvosi kezelések. Súlyosabb vagy makacs esetekben “alacsony dózisú opioidok és hatékonyabb fájdalomcsillapítók alkalmazhatók” – mondja Dr. LaSalle.
- az injekciós terápiát “az út közepén” kezelésnek tekintik, mivel ez invazívabb, mint más terápiák. Az idegblokkok, a szteroid injekciók és a trigger point injekciók csak néhány típusú injekció, amelyet a gerincfájdalom kezelésére használnak—de csak néhány havonta adhatók be.,
- az idegek rádiófrekvenciás ablációja, amely beidegzi a gerinc fájdalmas és ízületi ízületeit (általában az ízületeket), három-hat hónapig fájdalomcsillapítást nyújthat azáltal, hogy megakadályozza az idegeket abban, hogy fájdalomjeleket továbbítsanak az agyba.
- a fizikai terápia lehet jég, hő, masszázs és ultrahang.
- Stretching and warm-up movement (as tolered) helps ready the body for more active exercise.
- Az erősítő gyakorlatok segíthetnek a gerinc rugalmasságának javításában, az erőépítésben és a kitartásban.,
- no-impact aerobic exercise javítja az általános keringést, pihenteti az izomtónust (ami jobb testtartáshoz vezet), és csökkenti a gyulladást
- a fogyás csökkentheti a fájdalmat.
- a helyes testtartás javítása és fenntartása segíthet megelőzni a fájdalom fellángolását, és más hasznos tippek mellett tanítható, hogy a betegek a fájdalom súlyosbodása nélkül mozoghassanak.
melyek a Spondylosis gyakori műtéti lehetőségei?,
ha spondylosisban diagnosztizálták, azt akarjuk, hogy tudja, hogy a gerincműtét ritkán szükséges a nyakban vagy hátul kialakuló gerinc osteoarthritis kezelésére. Bizonyos esetekben azonban a spondylosis tünetei fokozatosan súlyosbodhatnak arra a pontra, hogy az első vonalbeli terápiák és az út közepén végzett kezelések nem nyújtanak megfelelő fájdalomcsillapítást vagy tünetmentességet.
Dr. Woods osztotta, hogy “a műtét gyakori okai közé tartozik az ideg-vagy gerincvelői kompresszió, amely, ha súlyossá válik, jelentős kar-vagy lábgyengeséghez és zsibbadáshoz vezethet., Ezen esetek némelyikében hát – vagy nyakműtét ajánlható.”
a Műtét spondylosis két fő komponensek eltávolítása, hogy mi okozza a fájdalmat, kombinálva a gerinc, hogy ellenőrizzék a mozgás—, illetve rendre ismert dekompressziós, illetve stabilizációs műtét.
Dr. Woods hozzátette: “ha a degeneratív változások miatt mechanikai instabilitás vagy eltérés van, műtét jelezhető.,”Hangsúlyozta, hogy a spondylosis műtétének célja az idegek vagy a gerincvelő nyomásának eltávolítása, amely többféle módon megvalósítható, de leggyakrabban a csontpótlások vagy a herniated lemezek eltávolítására szolgál.
a spondylosis gyakoribb sebészeti beavatkozásai közé tartozik:
- dekompressziós műtétek a csontpótlás (foraminotomia), a porckorongsérv (discectomia) vagy a csigolya egy része (facetectomia) eltávolítására
- stabilizációs műtét, mint például a gerincfúzió a csigolyaszegmensek stabilizálására csontátültetéssel és hardverrel, ha rendellenesen mozognak.,
- egyes betegeknél a lemezcsere jó lehetőség lehet, különösen, ha el akarja kerülni a fúziót és a tartalék mozgást.
gyakran a dekompresszió és a fúzió egyszerre történik. Ha egy spinális sebészeti eljárást mérlegelnek, orvosa számos különböző tényezőt fog megvizsgálni, mint például az általános egészségi állapotát, hogy értékelje, hogy jó-e a műtétre, és döntsön a helyzet legjobb műtétéről.
melyek a Spondylosis kiegészítő és alternatív kezelési lehetőségei?,
“bár hatásosságuk alátámasztására általában hiányoznak a robusztus klinikai vizsgálatok, számos kiegészítő és alternatív kezelést hatékonyan alkalmaztak a spondylosishoz és a gerinc degeneratív állapotához kapcsolódó fájdalom enyhítésére” – osztotta meg Dr. LaSalle. Néhány ilyen kezelések közé kiropraktika manipuláció, masszázs terápia, hipnoterápia, krioterápia, pszichológiai beavatkozások, mint a kognitív-viselkedési terápia, biofeedback.
az újabb kezelések közé tartoznak a vérlemezkében gazdag plazma (PRP) injekciók, őssejt injekciók és a lézeres endoszkópos megsemmisítő műtét., Ezeket a kezeléseket azonban jobban meg kell vizsgálni, mielőtt széles körben alkalmazzák őket. Ők is általában nem fedezi a biztosítási, ami azt jelenti, a teljes költség lesz, hogy fizetni. Óvatosan járjon el.
a spondylosisban szenvedők számára az egyik legbiztonságosabb és életképes kezelési lehetőség az akupunktúra., “Míg a kiváló minőségű klinikai vizsgálatok nem mutattak véglegesen előnyt,a bőséges anekdotikus jelentések és esettanulmányok pozitív klinikai eredményeket mutattak, amelyek alacsony kockázatú profilját tekintve olyan beavatkozást jelentenek, amelyet érdemes megfontolni a gerinc degeneratív állapotaira vonatkozó többmodális kezelési megközelítés részeként” – tette hozzá Dr. LaSalle. “A lehetséges terápiás mechanizmusok közé tartozik a helyi véráramlás modulálása, valamint a szervezet endogén opioid-és fájdalomcsillapító mechanizmusainak modulálása.,”
az akupunktúra hatékony kiegészítő és alternatív kezelés sok spondylosisban szenvedő ember számára.Milyen Életmódbeli Változások Segíthetnek A Spondylosis Megelőzésében?
“az Osteoarthritis, a spondylosis és a lágyulás mindannyiunkkal megtörténik, ahogy öregszünk” – kommentálta Dr. Woods -, de az aktív és egészséges életmód segít lelassítani a kialakulását, vagy kevésbé súlyossá tenni őket.”Tudod, hogy ez mit jelent, mert milliószor olvastad, de újra elmondjuk: kiegyensúlyozott étrendet eszel, és rendszeres fizikai tevékenységet végez az egészséges súly fenntartása érdekében. Dr., Woods hozzátette ,hogy ” van néhány szilárd adat, amely alátámasztja, hogy a gyulladáscsökkentő étrend csökkentheti a fájdalmat.”
Dr. LaSalle azt tanácsolja, hogy” az érzelmi és fizikai stressz csökkentése mindfulness és stress-reduction stratégiák révén ” kulcsfontosságú a spondylosis enyhítéséhez vagy megelőzéséhez. Cigizel? Állj. Komolyan.
végül meg kell tartania az elméjét. Ennek része, hogy proaktív a kezelési stratégiák. Ha nem csinálsz sokat, amellett, hogy figyeled az állapotod degenerálódását, ez mind fizikai, mind érzelmi terhet jelent, ami felgyorsíthatja a betegséget., Ez egy visszacsatolási hurok: fáj a hátad, pocsékul érzed magad, stresszes vagy depressziós vagy, a hátad jobban fáj, satöbbi, satöbbi, satöbbi.
szerencsére azonban a fordított is igaz. Ha te irányítasz, a kezelés kezdve, hogy néhány, a fájdalmat, vagy proaktív módon kizárja a hatékony kezelési stratégiák, új terápiák—a test, az elme pedig előny. Több fizikai és szellemi erőforrásod van a felépülésedhez, így a hátad jobban érzi magát, kevésbé stresszesnek és bizakodóbbnak érzi magát.
alsó sor: megvan ez!,
források
Rubin Dl. Epidemiológia és a gerincfájdalom kockázati tényezői. Neurol Klin. 2007;május; 25(2): 353-71.
Laxmaiah Manchikanti, Epidemiology of Low Back Pain, Pain Doctor, Volume 3, Number 2, pp 167-192, 2000 (level of evidence 5).
folytassa az olvasást …. Mi Okozza A Spondylosis?