átirata “Fascia and stretching: a Fuzz beszéd”
itt van a dolog a fuzz: láttuk a fuzz, láthatjuk, hogy most, (majd tedd át a hangom). A fuzz az ujjaimhoz jut. Néha egy erősebb, vastagabb szálon találkozom, ami nem enged az ujjaimnak. Ez néha régebbi fuzz-t jelent, vagy talán ideget jelent., De minden este, amikor elalszol, az izmaid közötti kapcsolódási pontok fuzz-ként nőnek, és reggel, amikor felébredsz és nyújtózkodsz, a fuzz elolvad. Megolvasztjuk a fuzz-t.
Ez a merev érzés a szövetek megszilárdulása, a csúszó felület Már nem csúszik, fuzz növekszik közöttük. Nyújtózkodnod kell, a világ minden macskája felkel reggel, megnyújtja a testét, és ugyanúgy megolvasztja a fuzz-t, amikor átmentem rajta az ujjam. Ha úgy mozgatja, mintha az ujját áthaladná a fuzz-on., Ahogy a hullaformában is. Tehát meg kell nyújtanod, mozognod és használnod a testedet, hogy elolvadj az izomzat csúszó felületei között felépülő fuzz. A csúszó felület, a ragyogó fehér felületek, a rectus femoris a vastus intermedialis ellen csúszik, tehát ezek a csúszó felületek az egész testén vannak, a fuzz pedig az egész testén van: és ahogy mozogsz, megolvad a fuzz.
most mi történik, ha sérülést szenved? Jaj a vállam, a vállam már merev. Megfogom a vállam. Lefekszem. Reggel felébredek., Nem nyújtom ki a vállam, attól tartok, fáj. Szóval, ezen tűnődöm. A tegnap esti fuzz nem olvad el. Lefekszem. Alszom még egy kicsit. Most van két éjszaka fuzz felépített. Most két éjszaka fuzz több mint egy éjszaka fuzz. Most mi van, ha van egy hét fuzz vagy egy hónap fuzz? Most azok a fuzz szálak sorakoznak, összefonódnak és összefonódnak, és hirtelen vastagabb szálak alakulnak ki. Elkezdi gátolni a mozgás lehetőségét.
Ez már nem egyszerűen a kérdés megy ooh ahh szakaszon. Most kell egy kis munka., Most lehet, hogy szisztematikusabb feltárást kell végeznie arról a helyről, hogy visszaállítsa az elveszett eredeti mozgást. Általában ez a helyzet, van egy átmeneti sérülés, és visszaállítjuk a mozgásunkat, de néha ezt az öregedést hívjuk. A fuzz felépítése a testünk csúszó felületei között, hogy mozgásaink korlátozottá váljanak, ez a limit ciklusok bekerülnek a normál teljes mozgási tartományunkba, és így elkezdünk sétálni. Mindannyian elfújjuk magunkat, a testünk szó szerint megszilárdult., Csökkentjük mozgástartományunkat a testünk egyes területein és általában az egész testünkön.
tehát úgy gondolom, hogy a testmunka egyik nagy előnye, akár masszázs, akár strukturális terápiák, akár fizikai terápia, akár bármilyen terápia. Az ilyen típusú terápiák bevezetése mozgalom kézzel szövetek vált fuzzed át hiánya miatt a mozgás-e a mozgás hiánya, mert a sérülés, valamint a személy védelme, hogy a kárt, vagy azért, mert a személyiség kifejezés.,
sok év telt el, amikor csak így sétáltam: nagyon nyugodt voltam, szerzetes, mint. Így aztán dinamikusabbá váltam a személyiségemben, amikor rájöttem, hogy mit csinálok magammal és milyen életet akarok., Tehát választással vagy véletlenül, vagy bármi más módon nőhetsz, és most, hogy hallottad a fuzz beszédet, tudod, hogy felelősséget vállalhatsz a fuzz olvadásáért, és ha túl sok fuzz van a testedben, és befagyott, érdemes segítséget kérni a mozgás bevezetéséhez, hogy az új ciklus egy kicsit több mozgás, egy kicsit több mozgás és egy kicsit több mozgás, egy kicsit kevesebb mozgás helyett, egy kicsit kevesebb mozgás és egy kicsit kevesebb mozgás.
a Fuzz az időt jelöli., Minél könnyebb átadni az ujjamat a fuzz-on, annál kevesebb idő telt el ott. Ha ki kell vágnom a szikémet, hogy átássam az utat az egyik egyébként csúszó felületen, a másikon, tudod, hogy ez már régóta felépül. Tehát valójában láthatja az időt fuzzban.