Ha valaha a Google keresett ” Hogyan kaphatom meg az összetörést, hogy észrevegyem?”ez az olvasás határozottan az Ön számára.
néhány évvel ezelőtt azt tapasztaltam, hogy valaki viszonzatlan összetörése van. Annyira rossz volt, hogy egy ponton, csak bámultam a telefonomat, remélve, hogy kétségbeesetten kapok egy üzenetet a “Mr.Obnoxious” – tól, ahogy megismertem őt.
miután odavan valaki új lehet az egyik legizgalmasabb tapasztalatok a világon., Úgy éreztem, mintha lebegtem volna a cloud nine-on, amikor az érzelmeim tárgyára gondoltam, a hasam szédült, amikor az egyetemen összefutottam vele. Még a neve hallatán is sokkhullámokat küldene a gerincemre. Mindannyian ott voltunk, és ha még nem tapasztalta meg azt a vágyakozást, hogy valakivel igazán különlegesnek találja magát, akkor valószínűleg tanúja volt annak, hogy a barátok vagy a családtagok belehabarodnak.
de mi történik, ha, mint én, rájössz, hogy az a személy, akit szeretsz, nem szeret vissza?, Számos olyan tényező van, amely megakadályozhatja két ember együttlétét: talán kapcsolatban áll, talán életük más aspektusaira összpontosítanak, például az iskolára vagy a karrierépítésre, vagy talán – ami az én esetemben történt – csak nem vagy az ő típusuk.
fájdalmas lehet, ha valaki nem viszonozta a szeretetét, akkor akár elutasítottnak is érezheti magát, vagy úgy gondolja, hogy nem vagy elég különleges ahhoz, hogy bárki szeresse., Ezek a kétségbeesés és gyötrelem érzései normálisak, de amit meg kell értened, az az, hogy különleges vagy, szeretnek, és valószínűleg jó oka volt annak, hogy a dolgok nem működtek együtt ezzel a személlyel. Rendben leszel. Idővel, akkor csak dandy és még erősebb, mint valaha.
Az alábbiakban néhány tipp a viszonzatlan rajongás leküzdéséhez:
1. Értsd meg az érzéseidet
valójában néhány különböző típusú szétzúzás létezik., Ezek közé tartozik, a tiltott összetörés, amely gyakran előfordul valakivel, akivel valószínűleg soha nem lehet, vagy a romantikus összetörés, amely akkor fordul elő, amikor valóban beleszeret valakivel, sőt fantáziál arról, hogy kapcsolatba lép velük. Más szerelmek közé tartozik a múló fellángolás, amely pillanatnyi, a fizikai vonzalom, hogy valaki, a csodálat, crush, hol tart valaki nagy becsben, a baráti, vagy plátói szerelem, előforduló, ha tényleg élvezni, hogy bizonyos barátok bízol., Sok oka lehet, hogy belehabarodik valaki, néha lehet, hogy nem is érti a vonzalom, hogy a személy tetszik. Az introspekció azonban nagyon fontos, mivel néha nagyon mélyen megcsodáljuk valakit, aki szereti őket.
a “Mr. ellenszenves” iránt érzett érzéseimet elsősorban az iránta érzett empátia táplálta. Az én szerelmem már gyerekkoromban elhagyott volt, és sok megpróbáltatást szenvedett a siker felé vezető úton. Nagyon meleg ember vagyok, és hallok mindenről, amin keresztülment, megolvadt a szívem, és mielőtt tudtam volna, a szánalom és a csodálat teljesen összetörte magát.,
2. Adj magadnak időt a gyógyulásra
miután elmondta barátainak vagy családtagjainak a viszonzatlan összetörését, egyszerűen azt mondhatják, hogy “Lépj túl rajta “vagy” lépj tovább”. Ez nagyon frusztráló Tanács lehet, sőt úgy is érezheti, hogy az érzéseit trivializálják. Bár fontos, hogy legyőzze a kétségbeesést vagy elutasítást, amit érzel, határozottan joga van sírni vagy érezni a romantikus csalódással járó különféle érzelmeket. Az én esetemben elkezdtem leírni mindent, amit éreztem, amikor a legsötétebb lelkiállapotomban voltam. A naplózás nagy stresszoldó lehet., Fontos, hogy ne fulladj bele a szomorúságba. Végül is, az élet folytatódik, és hosszú távon rendben leszel.
3. Tartsa olyan elfoglalt, mint te
Egy nagyszerű módja annak, hogy az egyoldalú szerelem, hogy lefoglalnak konstruktív feladatok, amely-az idő, segít elfelejteni a fájdalmat, s valójában támogatás a személyes növekedés. Tegye félre a nap néhány óráját, ahol kizárólag a tanulmányaira, a munkájára vagy akár a házimunkára összpontosít., Tedd az összes energiát a feladat, amit teljesít, és mielőtt tudod, hogy, akkor rájött, hogy töltött két, vagy akár három órát gondolkodás nélkül az összetörni. Még vesz időt ki a nap, hogy nem egy 30 perces edzés vagy jóga ülés egy nagyszerű módja a zavaró magad, és felszabadító jó érzés hormonok ugyanabban az időben. Figyelemmel kísérheted a fejlődésedet, és ki tudja, a szívfájdalom valójában ahhoz vezethet, hogy átveszed az irányítást az egészséged felett. Összpontosítva az általános jólét is segít felismerni,hogy van annyi élni, hálás., Amikor túltettem magam az összetörésemen, belevetettem magam az egyetemi munkába, és végül az újságírás első évét a straight As-val töltöttem, amely ezt követően olyan sok akadémiai ajtót nyitott nekem.
4. Megpróbál távol maradni a közösségi média
Most már tudom, hogy a járvány a koronavírus, Dél-Afrika, hogy zárlat alatt van, szükség lehet teljes, sok munka, iskola összefüggő feladatokat a közösségi médián keresztül, de kérjük, hogy ne egész nap ellenőrzöm a telefon, várok egy sms-t a szerelem., Amikor a fel nem ismert Szerelem sebei még mindig nyersek voltak számomra, egyszerűen látva egy képet “Mr. Obnoxious” – ról, újra kiskutya-szeműnek és szomorúnak éreztem magam. Ha kell a szociális média, látom a képeket, hogy a szerelme indítja be az sms neki, vagy csökkenő mélyen a kétségbeesés még egyszer, a tanácsom az lenne, hogy blokkolja őket teljesen az összes média platformok. Úgy tűnhet, durva, hogy csökkentsék kapcsolatokat egy személy, aki nem más, mint nem tér vissza az érzéseidet, de nincs semmi értékesebb, mint a mentális egészség és a nyugalmat, ezért ne félj elengedni.,
túljutni egy összetörni nehéz lehet, de összpontosítva produktív feladatokat, és emlékezve, hogy miért különleges, akkor elkezd visszanyerni a bizalmat, és rájönnek, hogy mi a fogás, amit valóban!
olvassa el az egyik író útját a szerelem online megtalálásához itt
mondja el nekünk: volt-e valaha olyan érzése, aki nem érezte ugyanezt? Hogy birkóztál meg vele?