te és a hormonjaid

a premenstruációs szindróma alternatív nevei

PMS; premenstruációs feszültség; PMT; premenstruációs diszforikus rendellenesség (súlyos PMS)

mi a premenstruációs szindróma?

nő nyomja a hasát, hogy enyhítse a görcsöket a premenstruációs szindróma miatt.

a legtöbb nő néhány tünetet tapasztal a havi időszakukhoz vezető napokban (azaz a menstruációs ciklus második felében). Minden nő tünetei eltérőek lehetnek hónapról hónapra., Ha ezek a tünetek, amelyek fizikai, viselkedési és pszichológiai jellegűek lehetnek, megismétlődnek, és elég súlyosak ahhoz, hogy hatással legyenek a nő mindennapi életére, akkor premenstruációs szindrómának minősülnek. A tünetek általában eltűnnek vagy jelentősen csökkennek a menstruáció végére. A súlyosabb PMS-t premenstruációs diszforikus rendellenességnek (PMDD) nevezik.

A havi menstruációs ciklus

a menstruációs ciklus első napja a havi időszak első napja. A ciklus közepén-körülbelül 14. nap, ha a ciklusok rendszeresek-ovuláció lép fel., A tojást tápláló üres tüsző egy corpus luteumot képez, amely magas progeszteronszintet és alacsonyabb ösztradiolszintet termel a méh terhesség előkészítésére, ha fogantatás történt. Ha a tojást nem termékenyítik meg, akkor a corpus luteum elkezd lebomlani, és a progeszteron és az ösztradiol termelése csökkenni kezd. Ez körülbelül egy héttel a következő időszak előtt kezdődik.

mi okozza a premenstruációs szindrómát?

a premenstruációs szindróma pontos oka nem ismert, azonban úgy gondolják, hogy a hormonális változások kiváltják a tüneteket., Az ovuláció után, amikor a corpus luteum elkezd lebomlani, a progeszteronszint csökkenése a menstruációs ciklus vége felé befolyásolja az agy különböző vegyi anyagait (például a szerotonin). A premenstruációs szindrómás nők nem rendelkeznek abnormális hormonszinttel, de úgy tűnik, hogy érzékenyebbek a progeszteron és az ösztrogén hatására.

az, hogy ezek a folyamatok milyen mértékben hatnak egy nőre, befolyásolja a pszichológiai és társadalmi jólétét abban az időben az életében.

mik a premenstruációs szindróma jelei és tünetei?,

a premenstruációs szindróma részeként legfeljebb 150 tünetet azonosítottak. A leggyakoribb fizikai tünetek közé tartozik az emlő érzékenysége, puffadt érzés, fejfájás, akne, hasi fájdalom és fáradtság. A leggyakrabban tapasztalt pszichológiai tünetek közé tartozik a hangulatváltozások, ingerlékenység, szorongás, depresszió, könnyes érzés, ideges/érzelmi és koncentrálási nehézség.

mennyire gyakori a premenstruációs szindróma?

nehéz megbecsülni, hogy hány nő érintett., Úgy gondolják, hogy a nők legfeljebb 80% – ánál tapasztalnak premenstruációs tüneteket, míg maga a premenstruációs szindróma a reproduktív korcsoportban a nők 5-25% – át érinti. A nők becsült 5-8% – a súlyos premenstruációs szindrómában szenved, amelyet premenstruációs dysphorikus rendellenességnek is neveznek.

a premenstruációs szindróma öröklődik?

a korai kutatások azt sugallták, hogy genetikai hajlam lehet a premenstruációs szindróma kialakulására; ezt azonban nem bizonyították. További kutatásokra van szükség annak tisztázására, hogy a premenstruációs szindróma családokban fut-e.,

hogyan diagnosztizálják a premenstruációs szindrómát?

a premenstruációs szindróma diagnózisa a beteg által tapasztalt tüneteken és a menstruációs ciklus azon pontján alapul, amelyen a tünetek tapasztalhatók. A diagnózis érdekében a nőket arra ösztönzik, hogy legalább két egymást követő hónap során naplót vezessenek tüneteikről.

hogyan kezelik a premenstruációs szindrómát?

mivel a premenstruációs szindróma pontos oka még nem ismert, a kezelés a tünetek enyhítésére összpontosít., A premenstruációs szindróma kezelése többszintű megközelítést követ, és minden kezelési lehetőség akár három hónapot is igénybe vehet, hogy észrevehető különbséget tegyen. A kezdeti kezelés magában foglalja az egészséges életmódra való ösztönzést, a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és a stressz minimalizálása, valamint a só, a koffein és az alkohol elkerülése érdekében.

a premenstruációs szindróma kezelésére számos gyógynövény-és vitamin-kiegészítő javasolt., Néhány kisebb tanulmány szerint a B-vitaminok tiamin és riboflavin, valamint a kalcium és a D-vitamin jó bevitele csökkentheti a premenstruációs szindróma kockázatát. A Chasteberry (Vitex agnus castus) kiegészítőket kis tanulmányok is támogatják. További kutatásokra van szükség ezeknek az előnyeinek tisztázásához. Egy nőnek konzultálnia kell orvosával vagy dietetikusával, hogy megvitasson egy olyan rendszert, amely megfelelő lenne neki.

a kognitív viselkedésterápia (a beszédterápia egy bizonyos típusa) szintén előnyösnek bizonyult a premenstruációs szindróma kezelésében.,

az orvosi kezelések két fő csoportba sorolhatók: hormonális kezelések és szelektív szerotonin receptor gátlók (vagy SSRI-k).

hormonális kezelések-a premenstruációs szindróma a nők egy részében enyhíthető az ovulációt elnyomó hormonális fogamzásgátlók alkalmazásával. Ennek számos módja van. A nő ösztrogén tapaszokat kaphat progesztogénnel (progeszteronnal) tabletták vagy szteroidokkal impregnált intrauterin eszköz, az úgynevezett Mirena formájában. Néha kombinált orális fogamzásgátló tabletta alkalmazható., Ha egy nő tünetei nagyon súlyosak, akkor nőgyógyászra lehet utalni, és egy másik hormonkezelést, az úgynevezett gonadotropin-releasing hormon analógot kap. Mivel a premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítésére alkalmazott hormonális módszerek szintén fogamzásgátlók, nem megfelelőek, ha a nő terhességet tervez.

szelektív szerotonin receptor gátlók-ezek olyan gyógyszerek csoportja, amelyeket a depresszió kezelésére használnak (a szerotonin neurotranszmitter szintjének emelésével), és nagyon hatásosnak bizonyultak a premenstruációs szindróma kezelésében is., Ellentétben a depresszióval, a gyógyszert csak akkor lehet szedni, ha tüneteket tapasztal, azaz csak a menstruációs ciklus második felében. Az antidepresszánsok ezen csoportja káros lehet a terhesség alatt, ezért a terhességet tervező nőknek tanácsot kell kérniük orvosuk kezelési lehetőségeiről.

vannak-e mellékhatások a kezelésre?

a premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítésére szolgáló Vitamin-kiegészítők és kiegészítő terápiák mellékhatásokat okozhatnak; például a kalciumkiegészítők emésztési zavarokat okozhatnak.,

hormonális kezelések esetén néha egy nő érzékeny lehet a hormonra, és olyan mellékhatásokat tapasztalhat, mint a hányinger vagy az emlő érzékenysége.

egyes nők émelygést vagy álmosságot éreznek, amikor először szelektív szerotonin receptor gátlókat szednek, de ezek a mellékhatások általában rendeződnek. Ez a gyógyszer befolyásolhatja a libidót is (szexuális meghajtó).

a nőknek meg kell beszélniük az orvosukkal a kezelési lehetőségekkel vagy mellékhatásokkal kapcsolatos aggályokat.

mik a premenstruációs szindróma hosszabb távú következményei?,

a premenstruációs szindróma gyakorisága és súlyossága nőnként és minden egyes nőben hónapról hónapra változik.

úgy tűnik, hogy a legnagyobb prevalencia a 30-50 éves nők körében fordul elő, de a nők a menopauza idején is súlyosbodhatnak tüneteik (a hormonszintek ebben az időben bekövetkező kiszámíthatatlan ingadozásainak tulajdoníthatók). Gyakori az is, hogy egy nő életében stresszhelyzet alakul ki, például amikor a gyerekek elhagyják otthonukat, és az idősödő szülők egyre inkább függővé válnak., A hormonpótló terápia (HRT) alkalmazható a menopauza okozta tünetek kezelésére, és változó hatással van a premenstruációs szindróma részeként tapasztalt tünetekre, amelyek a perimenopauzális időszakban fordulhatnak elő.

a premenstruációs szindrómának meg kell oldódnia, amikor a nő átment a menopauzán, mivel a nőnek már nincs menstruációs ciklusa a szteroid hormonok petefészekből történő ciklikus felszabadulásával. Hasonlóképpen, a terhesség alatt nem lesz ciklikus tünet., Azonban a nők hasonló tüneteket tapasztalhatnak, mint például a hasi puffadás, a mell érzékenysége és a hangulatváltozások a terhesség alatt, mivel a progeszteron szintje magas.

vannak-e betegtámogató csoportok premenstruációs szindrómás emberek számára?

a premenstruációs szindróma Országos Szövetsége (NAPS) tanácsot és támogatást nyújthat a betegeknek és családjaiknak.,

Utolsó felül: Április 2019