hogyan kezelhetem a fejfájást terhesség alatt?
ha enyhe fejfájása van, biztonságos a paracetamol szedése. Győződjön meg róla, hogy kövesse az utasításokat a csomagot, hogy mennyit tud venni.
vannak olyan fájdalomcsillapítók, amelyeket terhesség alatt nem szabad szednie., Ezek közé tartoznak azok a tabletták vagy kapszulák, amelyek:
- hozzáadott koffeint tartalmaznak (néha a címkén “extra” -nel adják el)
- kodeint tartalmaznak
- gyulladáscsökkentő, mint például az ibuprofen vagy az aszpirin.
néhány nőnek javasolható, hogy kezelésként vegyen be alacsony dózisú aszpirint, ha korábban vetélése volt, vagy fennáll a pre-eclampsia veszélye. Ezt orvos fogja előírni. Az aszpirint nem szabad fejfájás kezelésére alkalmazni.
próbálja meg a paracetamol legalacsonyabb adagját a lehető legrövidebb ideig bevenni., A szülésznő, háziorvos vagy gyógyszerész több tanácsot adhat, ha a fájdalom folyamatos, és nem szűnik meg a paracetamol.
Tudjon meg többet a terhesség alatt alkalmazott gyógyszerekről és gyógyszerekről.
mit tehetek a fejfájás megelőzésére a terhesség alatt?
van néhány dolog, amit tehetünk, hogy megakadályozzák a fejfájást. Próbálja meg:
- igyon legalább nyolc pohár folyadékot naponta a kiszáradás elkerülése érdekében
- aludjon eleget
- egészséges, kiegyensúlyozott étrendet
- pihenjen, amennyire csak lehetséges. Kipróbálhat olyan dolgokat, mint az éberség vagy a jóga.,
mikor kell orvoshoz vagy szülésznőhöz fordulnom a terhesség fejfájásáról?
hívja szülésznőjét, orvosát vagy kórházi szülészeti egységét, ha nagyon rossz fejfájása vagy olyan fejfájása van, amely nem fog elmúlni. Ez a terhesség által kiváltott magas vérnyomás tünete lehet. Ez egy olyan típusú magas vérnyomás, amely 20 hét után alakul ki, és a baba születését követő 6 héten belül eltűnik. Terhességi magas vérnyomás vagy terhességi magas vérnyomás néven is ismert.,
azonnal hívja szülésznőjét, orvosát vagy kórházát, ha fejfájása és látászavara van, és hirtelen duzzanata van a kezén, lábán, arcán vagy gyomrán. Ez a pre-eclampsia jele lehet, egy olyan terhességi állapot, amely veszélyes lehet az Ön és a baba számára, ha nem figyelik és kezelik.,
Hívás a bába, orvos vagy kórház szülészeti osztályról, ha fáj a fejed, valamint az alábbi tünetek:
- kellemetlen érzés a legalacsonyabb része a gyomor (medence)
- hátfájás
- karaj fájdalom (a fél között, az alsó bordák medence, az alsó része a vissza)
- szükséged egy kicsit sok, vagy egy ellenőrizhetetlen kell pisilnem
- zavaros, bűzös (gyanús), vagy rohadt kis
- egy emelt hőmérséklet (több, mint 37.5°C)
- rosszul érzi magát (hányinger), hányás.
Ez húgyúti fertőzés jele lehet., Az UTIs cab-ot olyan antibiotikumokkal kell kezelni, amelyek terhesség alatt biztonságosan alkalmazhatók.
migrén terhesség alatt
a migrén a fejfájás gyakori típusa. Sok ember, aki migrén lehet, hogy:
- erős fájdalom, ami olyan, mint egy lüktető, dobogó, vagy lüktető fájdalom
- hányinger (rosszullét)
- a fájdalom hozta fények
- egy ‘aura’, mint a villogó fények, mielőtt a migrén kezdődik.
beszéljen kezelőorvosával vagy szülésznőjével, ha korábban migrénje volt, és ha bármilyen gyógyszert szed vagy szedett., Ennek oka az, hogy egyes migrénes gyógyszerek kodeint, aszpirint vagy ibuprofent tartalmazhatnak, amelyek terhesség alatt nem ajánlottak, kivéve, ha orvos írja elő, és az előnyök meghaladják a kockázatokat.
ne várjon, amíg támadás éri. Kezelőorvosának képesnek kell lennie arra, hogy tanácsot adjon Önnek arról, hogyan kezelheti a tüneteit terhesség alatt, és ha úgy dönt, hogy szoptat.
fáj a migrén a babámnak?
migrénben szenvedő nőknek valamivel nagyobb a kockázata a magas vérnyomás és a pre-eclampsia kialakulásának., Ez a kockázat nagyon kicsi, és a migrénben szenvedő nők többsége nem kap magas vérnyomást.
ha bármikor bármilyen gondja van, beszéljen szülésznőjével.
mit tegyek, ha terhesség alatt migrénem van?
Ha még soha nem volt migrénje, hívja szülésznőjét, orvosát vagy kórházi szülési egységét. Az olyan súlyos állapotok, mint a pre-eclampsia, olyanok lehetnek, mint a migrén, tehát bár nem valószínű, hogy valami baj van, az egészségügyi csapata látni akarja Önt.
Ha mindig migrénje volt, előfordulhat, hogy a terhesség alatt jobbak lesznek., De a terhesség megváltoztathatja a migrén természetét is, tehát ha olyan migrénje van, amely másképp érzi magát, mint korábban, hívja szülésznőjét, orvosát vagy kórházi szülési egységét.
Mit tehetek a migrén megelőzésére?
a migrén megelőzésének egyik legjobb módja az, hogy felismerjük, mi váltja ki a támadást, és megpróbáljuk elkerülni őket. Például a stressz, bizonyos ételek fogyasztása vagy az alváshiány támadást okozhat.
a kiváltó okok elkerülése nehéz lehet terhes állapotban. Például, ha reggeli betegsége van, akkor nem érezheti úgy, hogy sokat eszik vagy iszik., Ez alacsony vércukorszintet vagy kiszáradást okozhat, ezért fontos, hogy megpróbálja megtalálni a módját, hogy megbirkózzon.
a terhesség alatt is nehéz lehet elegendő alvás. Próbálja ki tippjeinket a jobb éjszakai alváshoz.
azt is meg kell próbálnia, hogy
- igyon legalább nyolc pohár folyadékot naponta, hogy elkerülje a kiszáradást
- egészséges, kiegyensúlyozott étrendet
- pihenjen, amennyire csak lehetséges. Kipróbálhat olyan dolgokat, mint az éberség vagy a jóga.
akupunktúra
kipróbálhatja az akupunktúrát is, amelyet a NICE ajánlott a migrénben szenvedők számára., Az akupunktúra egy olyan kiegészítő terápia, amely magában foglalja a gyakorlót, aki vékony tűket helyez be a test bizonyos pontjaira. A fájdalom csillapítására és enyhítésére használják. A kutatások kimutatták, hogy segíthet a terhes nők hátfájásában is.
az akupunktúra általában biztonságos, ha terhes, de beszéljen szülésznőjével vagy háziorvosával, mielőtt egy munkamenetet lefoglalna. Ha szeretné kipróbálni, győződjön meg róla, hogy az akupunktőr teljesen képzett, és hogy minden kezelés során eldobható tűket használnak., Mondja el orvosának, hogy terhes, mert bizonyos akupunktúrás pontokat terhesség alatt nem lehet biztonságosan használni.
További információ és támogatás
migrénes hatás
migrénes bizalom