cikk írta Kaylan Mahelal, regisztrált dentálhigiénikus a 17th Ave Dental Choice.
Ha rossz orális egészsége van, ez nemcsak a fogait, hanem az életminőségét is befolyásolhatja. A hiányzó fogak, a szájfájás és a fertőzések mind befolyásolhatják, hogyan eszik, beszél és szocializálódik. Csökkenthetik az életminőséget azáltal is, hogy befolyásolják a mentális, fizikai és társadalmi jólétet.,
Fontosságát, Orális Egészségügyi
a Kutatás azt mutatja, hogy egy egyértelmű kapcsolat a szóbeli betegség, valamint számos más egészségügyi feltételek, mint például:
- a szívbetegség
- a Cukorbetegség
- Légúti betegség idősebb felnőttek
- Stroke
- Alacsony születési súly, vagy előre távú babák
Fogászati kutatók csak most kezdik megérteni, hogy a korreláció. A kanadai Dental Association szerint a legfrissebb adatok azt mutatják, hogy a szájbetegség súlyosbíthatja más orvosi betegségeket, az egészséges száj fenntartása pedig az egészség megőrzésének egyik alapvető része.,
mint bármely más típusú betegség, szükség van egy képzett egészségügyi szolgáltató kezelésére szájbetegség. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a krónikus szájfertőzést sem. Valahogy sokan figyelmen kívül hagyják a gyengéd vagy vérző ínyeket és a szájérzékenységet. Az egészséges száj fenntartásához gondoskodni kell róla-emlékeztet az Alberta Dental Association and College.
egy másik lépés, amelyet meg kell tennie az egészséges száj biztosítása érdekében, hogy a fogakat a regisztrált dentálhigiénikus által javasolt időkeretben megtisztítsa, ez általában 3-6 hónap között van, orális állapotától függően., Sajnos néhány ember elkerüli a professzionális fogtisztítást, mert maga a cselekedet fájdalmas lehet, vagy a tisztítás után fáj a foga.
azonban, ha azt keresi, hogyan lehet a fogak tisztítását kevésbé fájdalmasvá tenni, vannak lépések, amelyeket megtehet, és tippeket követhet. Nézze meg ezeket a tippeket, amelyeket otthon végezhet, valamint további tippeket, amelyeket a fogorvos irodájában követhet, hogy segítsen a kevésbé fájdalmas fogak tisztításában.
Tippek a következő fogak tisztításához kevésbé fájdalmas
Íme néhány lépés, amelyet otthon megtehet, hogy segítsen a fogtisztításnak egy kicsit kevésbé fájdalmasnak lenni.,
Otthon
vegye be az ibuprofent.
a fogkő és a plakk felhalmozódása miatt a fogíny megduzzad, mivel reagál a tisztításra. A fogászati tisztítás után enyhítheti a fájdalmat a Motrin, az Advil vagy más típusú ibuprofen bevételével egy órával a fogászati látogatás előtt. Vegyen be egy másik adagot körülbelül hat órával a kinevezését követően.
néhány ember, aki hajlamos a vérzésre, nem szedheti az ibuprofent, ezért kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert.
váltson fogkrémet.,
ahogy a fogak elkezdenek kopni a gumi recesszióval, az életkorral vagy a savas italokkal, belső részeik érzékenyebbé válnak. A fog belső része, vagy gyökere érzékeny a hidegre, a forróságra és az édességre — és a fogtisztítás során érzékenységhez is vezethet.
ha kálium-nitrátot tartalmazó deszenzitizáló fogkrémre vált, minimalizálhatja a gyökér érzékenységét. A kálium-nitrát belép a fog tubulusaiba, hogy megakadályozza a fájdalom idegi jeleit. Ez általában akár 3 hétig is eltarthat, hogy aktiválódjon a fog felületén.
ne ecsetelje túl.,
fogmosáskor sokan túlzásba viszik, károsítják a fogaikat és érzékenyebbé teszik őket. Ha helytelenül fogja meg a fogait, porózusvá teszi őket, ami növeli az érzékenységet. Győződjön meg róla, hogy a fogait megfelelően fogja meg, így potenciálisan megakadályozhatja az érzékenységet a közelgő professzionális fogtisztításhoz.
megakadályozza a gumi recessziót.
amikor a fogíny visszahúzódik, és a fog érzékeny alsó részét kiteszi a baktériumoknak, ínyvesztést okozhat. A gumi recesszió miatt a fogak érzékenyebbé válnak a tisztításokra., Ha az íny gyulladt, és elkezdik a gyógyulást, elkezdhetnek visszahúzódni.
az íny visszahúzódhat tovább a több gyógyulási ciklusok és gyulladás mennek keresztül. Kerülje el az íny visszahúzódását azáltal, hogy otthon tartja a fogait egészségesen és tisztán.
az ínybetegségek megelőzése.
ínybetegség, más néven periodontális betegség, gyakran fokozatosan előrehalad fájdalom nélkül. Emiatt sokan nem is veszik észre, hogy ínybetegségük van, ami fájdalmat okozhat a fogak tisztításában., Könnyen megelőzheti a fogágybetegséget a jó szájhigiénia gyakorlásával, beleértve a rendszeres fogmosást, a fogselymet és a szájvíz öblítését.
használjon fluoridot.
a fluorid ásvány. A kanadai kormány szerint Kanadában természetesen megtalálható a fluorid az élelmiszerben, a vízben, a talajban és a levegőben. Fluorid segíthet megelőzni a fogszuvasodást által:
- Csökkenti a száj savas
- erősíti a fogzománcot
- Újjáépítése, a fogak erősítése, ásványi anyagok
- Segít megvédeni a fogak érzékenysége
Itt van néhány forrásból származó fluorid.,
- fogkrém: fluorozott fogkrémmel történő fogmosással megakadályozza a fogérzékenységet.
- víz: elegendő mennyiségű fluoridot tartalmazó vizet inni.
- lakkok: a fluorid lakk segíti a fogszuvasodás kockázatának kitett személyeket a betegség megelőzésében. A fogászati szakemberek festeni fogják a fluorid lakkot a fogain.
- szájöblítés: a szájvíz vagy a szájöblítés fluoriddal szintén megakadályozza a fogszuvasodást a nagyobb kockázatú betegeknél. Segítenek a fogak érzékenységében is., Mivel az öblítés hihetetlenül magas fluoridszintet tartalmaz, nem szabad hat év alatti gyermekeknek adni őket, mert jó esély van arra, hogy lenyelik őket. Beszéljen a fogorvosával, mielőtt ezeket használná.
- gélek és habok: géleket és habokat alkalmaz a fogakra, hogy megakadályozza a fogszuvasodást és az érzékenységet. Nem működnek olyan jól, mint a lakk.
használjon elektromos fogkefét.
az elektromos fogkefe jobb tisztítást végezhet, mint a szokásos fogkefe, mindig keressen puha vagy extra puha kefét., Ez különösen akkor lehet hasznos, ha megpróbálja elkerülni, hogy fogai megsérüljenek a fogorvos tisztítása után. Ez a terület általában a tisztítás során és után fáj a legjobban, mivel itt távolítja el a higiénikus a felhalmozódást.
elektromos fogkefe használata esetén tartsa óvatosan a fogaihoz szögben, majd hagyja, hogy a kefe végezze el a fogmosást.
előzetesen kérjen egy de-stressing opciót.,
Ha a fogak megtisztításának gondolata hangsúlyozza Önt, vagy szorongást okoz, akkor idő előtt beszélhet a fogorvosával arról, hogy mit kínálnak, hogy kényelmesebbé tegye. Számos fogászati iroda kínál dinitrogén-oxidot, amelyet belélegezhet a tisztítás során, hogy segítsen pihenni.
lehet, hogy rövid hatású szorongásgátló gyógyszert írnak fel Önnek, hogy segítsen levenni a szélét. Ha nem tudják felírni, írj egy jegyzetet, és kérd meg az elsődleges egészségügyi szolgáltatót vagy terapeutát, hogy írja fel helyette., Csak győződjön meg róla, hogy beszéljen a fogorvosával, mielőtt bevenné, és tudatja velük, hogy tervezi a szedését. Biztos akarsz lenni benne, hogy nem zavarja semmi, amit tenni fognak. A stresszmentesítési lehetőségek általában többletköltséggel járnak a beteg számára.
javítsa a szájhigiéniát.
minél jobban tartja a szájhigiéniát, annál kevésbé fog fájni a fogtisztítás. Fogselyem és fogselyem étkezés után. A fogak tisztítása fájdalmas lehet, ha nem rendszeresen fogselyem. Ez azért van, mert a fogselyem sok plakk eltávolítási munkát végez., Ha nem fogselyem, a higiénikusnak több kemény lerakódást kell lekaparnia a fogairól.
Ismerje meg az ínybetegség figyelmeztető jeleit.
az Alberta Dental Association and College szerint ismernie kell az ínybetegségek figyelmeztető jeleit, valamint a megelőző orális egészségügyi karbantartást. A fogínybetegség érzékenyebbé és fájdalmasabbá teheti a rutinszerű fogtisztítást.,
Egy rágót betegség jeleit keressük a következők:
- ínyvérzés közben enni, nehéz ételek, ecsettel vagy fogselymet
- Tartós rossz íz a szájban vagy a rossz lehelet
- Duzzadt, piros vagy a pályázati íny
- a változás a harapás
- Íny látszólagos, hogy húzza el a fogak
- Laza vagy elválasztó fogak
- Genny kijön között, a fogak, az íny, ha megnyomja az ínye
- a változás, hogy a részleges fogsor fit
a Fogorvoshoz
Válasszon egy asszisztens bölcsen.,
néhány foghigiénikus túlbuzgó lehet a fogak tisztításával kapcsolatban, és durva lehet a fogain és az ínyén. Válasszon egy higiénikust, akinek elegendő tapasztalata van a fogak gyengéd tisztításához, de alaposan. Miközben azt szeretné, hogy a fogai teljesen tiszták legyenek, tisztítás után nem akar fogfájást.
azt is szeretné, hogy válasszon valakit,aki együttérző, és megérti a szorongás fogmosás. Keressen egy higiénikust, aki mindent megtesz annak érdekében, hogy kényelmesen érezze magát., Amikor már előre tudják, hogy aggódik a fájdalom miatt, extra óvintézkedéseket fognak tenni tisztítás közben, hogy a lehető legkevesebb fájdalmat okozzanak.
Foglalja le kinevezését nyugodt időkben.
a fogorvosi rendelők a nap bizonyos időszakaiban elfoglaltabbak. Az irodától függően azonban délután lassabbak lehetnek. A nap közepén a legtöbb ember dolgozik, a gyerekek pedig az iskolában vannak, így az iroda általában egy kicsit csendesebb, így nyugodtabb környezetet teremt., Vagy, fontolja meg, hogy lefoglalhatja-e a nap első kinevezését, amikor az iroda általában nem tele van betegekkel.
minél kevésbé kaotikus a környezet, annál nyugodtabb lesz. Továbbá, csendesebb időkben, akkor nagyobb valószínűséggel kap ki-be a fogorvosi szék gyorsan. Kevesebb várakozási idő lesz a váróteremben, hogy ott üljön, és agonizáljon a fájdalmas tisztítás miatt.
kérjen egy numbering topikális.
mielőtt a higiénikus megkezdi a tisztítást, kérjen helyi érzéstelenítést a szövet zsibbadásához, ami segít a fájdalom minimalizálásában.,
kérjen helyi érzéstelenítőt.
ha kezelésre lesz szüksége a tisztítással együtt, előzetesen beszéljen fogorvosával az érzéstelenítő típusáról. A karbokain vagy a mepivakain segíthet megakadályozni a fájdalmat érösszehúzó vagy tartósítószer nélkül. Ezeket a gyógyszereket előzetesen kérni fogja, mivel egyes fogorvosok nem hordozhatják ezeket a gyógyszereket.
megállapodnak a jelet, hogy hagyja, hogy a fogorvos tudja, hogy kényelmetlen.
sok ember aggódik amiatt, hogy nem tud kommunikálni a fogorvossal egy eljárás során., Mielőtt a tisztítás megkezdődik, fogadja el azt a jelet, amellyel tudatja fogorvosával, hogy szünetre van szüksége, vagy fájdalmai vannak. Olyan egyszerű lehet, mint felemelni a kezét. Csak győződjön meg róla, hogy a fogorvos tudja, mit kell vigyázni.
Ha aggódik, hogy ezt kéri a fogorvosától,ne legyen. A legtöbb fogorvos szeretné, ha a lehető legkényelmesebb lenne, ezért tudni akarják, hogy fájdalmat okoznak-e, és lépéseket tesznek annak minimalizálása érdekében.
kérje meg fogorvosát, hogy sétáljon át a lépéseket, hogy mit fognak csinálni.,
a tisztítás megkezdése előtt kérje meg a fogorvost vagy a higiénikust, hogy kísérje végig a fogak tisztításához szükséges lépéseket. Mutassák meg, milyen eszközöket fognak használni, és hogy okozhatnak-e fájdalmat. Tudva előre, hogy mit fognak csinálni segíthet csökkenteni a szorongás.
hozzon magával egy szimpatikus barátot vagy szeretteit.
egy szeretett ember segíthet abban, hogy élményét kellemesebbé tegye masszázs segítségével., A masszázs a fogorvosi rendelőben furcsának tűnhet, de egyes fogorvosi rendelőkben még masszázs terapeuták is vannak, akik ingyenes masszázsokat végeznek azoknál a betegeknél, akik aggódnak a tisztításuk miatt. A masszázs segít levenni az elmédet a tisztításról.
most nem sok fogászati gyakorlat biztosítja ezt a szolgáltatást, így egy szeretett ember jön be. Csak győződjön meg róla, hogy előre megkérdezi, hogy ez elfogadható-e a tisztítás során, vagy zavarja-e az eljárást.
zenét hallgatni, miközben a fogorvos tisztítja.,
a zene elvonhatja Önt attól, amit a fogorvos csinál. Ha a fogorvos azt mondja, hogy rendben van, hozza a fejhallgatót, majd dugja be kedvenc zenéjét a tisztítás során. Számos fogorvosi rendelő biztosít zenét vagy tévét, hogy elterelje a figyelmét az eljárásról, és kényelmesebbé tegye. Ha fejhallgatót hoz, győződjön meg róla, hogy fülhallgatók, nem pedig egy terjedelmes fülhallgató, amely a fogorvos útjába kerülhet.
Menetrend rendszeres fogtisztítás.
Ha túl sokáig vár a tisztítás elvégzésére, az íny érzékenyebbé válhat az érintésre., A tisztítás fájdalmasabbá válik a várakozással, mivel megengedte, hogy a törmelék felhalmozódjon, különösen az ínyvonal körül. Ez azt jelenti, hogy több munkát igényel a fogak tisztítása.
látogasson el a fogorvosi válogatott csapatba a következő fogtisztításhoz
akár otthon, a fogorvosi irodában vagy mindkettőben, sokféle módon segíthet a fogak tisztításának kevésbé fájdalmasabbá tételében. A legfontosabb dolog azonban az, hogy olyan fogorvost találjunk, aki megérti az aggodalmait, és vállalja, hogy a lehető legkényelmesebbé teszi Önt., Ha nem fognak veled dolgozni, hogy enyhítsék az elmédet és a fájdalmadat, keress egy másik fogorvost.
Ha itt az ideje a következő fogtisztításnak,forduljon a csapathoz a fogászati választásnál ma, hogy időpontot kérjen. Ügyeljen arra, hogy a menetrend rendszeres ellenőrzések, valamint legalább két szakmai tisztítások évente. Minél gyakrabban tisztítja a fogait,annál kevésbé kell a higiénikusnak tisztítania, ami potenciálisan kevésbé invazív.
hívjon minket itt a fogászati választás Edmonton a 780-444-8936 vagy Calgary-Airdrie a 403-265-2527 vagy töltse ki az online űrlapot, hogy kérjen egy találkozót.