tiszta, zöld és sovány: megszabadulni a toxinok, hogy neked Kövér írta Walter Crinnion, egy természetgyógyász orvos, aki a világ egyik vezető hatóságok a környezeti orvoslás.
ebben a könyvben a Crinnion bemutatja a fogyókúrázóknak, hogyan tisztítsák meg étrendjüket és testüket, hogy felszabadítsák a túlsúlyt és eltávolítsák a méreganyagokat.
azt állítja, hogy ez a méregtelenítő program segít leküzdeni a krónikus egészségügyi problémákat, mint például az allergia és a fáradtság., Azt is tapasztalni több energiát, ugyanakkor segít létrehozni egy zöldebb bolygó.
test méregtelenítő étrend alapjai
a Crinnion elmagyarázza, hogy a legtöbb étrend nem működik, mert figyelmen kívül hagyják egy fontos tényezőt; az általunk fogyasztott élelmiszerekből és a környezetünkből származó toxinoknak való kitettségünk. Azt mondja, hogy nem számít, mennyit étrend vagy testmozgás, akkor nehéz lesz a fogyás, ha magas szintű toxinok vannak a szervezetben.,
tiszta, zöld, sovány célja, hogy segítsen csökkenteni a toxikus terhet, és ez lehetővé teszi, hogy természetesen elengedni a nem kívánt fontot. A Crinnion számos módszert ajánl, amelyekkel méregtelenítheti testét.
ösztönzi a bioélelmiszerek bevitelét, és iránymutatásokat ad azokról a gyümölcsökről és zöldségekről, amelyeket meg kell vásárolni, valamint azokról, amelyek nem olyan fontosak. Ez segíthet abban, hogy megfizethetőbb legyen egy olyan étrend fogyasztása, ahol a peszticid expozíció jelentősen csökken.,
tanácsokat ad olyan kiegészítőkről is, amelyek segítik a szervezetet a nehézfémek és más mérgek eltávolításában. Emellett javasolja a kolonikumok és szaunák használatát, hogy gyorsan segítsék a test méregtelenítését.
A tiszta, zöld és sovány információk segítenek a mérgező anyagok azonosításában és kiküszöbölésében az otthonában. Tartalmaz egy kéthetes étkezési tervet is receptekkel.,
ajánlott ételek
organikus gyümölcs-és zöldségfélék, organikus tojás, Alaszkai lazac, garnélarák, csirke, sovány kanadai szalonna, pulykamell, csirkemell, tofu, szójatej, alacsony zsírtartalmú sajt, alacsony zsírtartalmú joghurt, kukorica tortilla, gluténmentes kenyér, barna rizs, vesebab, pinto bab, makadámiák, pekándió, dió, szerves vaj, olívaolaj, fehérjepor, rizskorpa, zöld tea.,
Minta Étrend
Reggeli
Tojásos omlett
Gluténmentes fahéj mazsola köszöntő
1 csésze zöld tea
Ebéd
Csirke, saláta, rizs, keksz
Délutáni Snack
a Friss mangó
a Vacsora
Lazac citromos vajjal
Pirítva cukkini sárga tököt
Gyakorlat Ajánlások
Tiszta, Zöld, Sovány azt állítja, hogy nem kell gyakorlat, hogy eredményt érjünk el, ez a test méregtelenítő terv, de az a legjobb, ha nem., A szerző azt javasolja, hogy sétáljon, hogy segítsen a nyirok mozgatásában a testen keresztül, ami segít a toxinok eltávolításában.
költségek és költségek
tiszta, zöld és sovány: megszabadulni a toxinok, hogy neked Kövér retails a $25.95.
profik
- segíthet azoknak a fogyókúrázóknak, akik nem értek el sikert a hagyományos súlycsökkentő programokban.
- segíthet a különböző krónikus egészségügyi problémák kezelésében.
- ösztönzi a bioélelmiszerek bevitelét.,
- információkat nyújt a legmagasabb higanytartalmú halak fajtáiról.
- tartalmaz inspiráló történetek sikeres fogyókúrázók.
hátrányok
- nagy mennyiségű kiegészítő bevitelét javasolja.
- ösztönzi a szója ételek fogyasztását.
- lehet drágább vásárolni biotermék.
- támogatja a kolonikumok alkalmazását, amelyek megzavarhatják az elektrolit egyensúlyát és megszüntethetik az egészséges bélbaktériumokat.
- nem nyújt egyértelmű gyakorlati útmutatást.,
soha nem fáj, hogy megszüntesse a toxinok
tiszta, zöld és sovány egy 4 hetes terv, hogy segítsen fogyókúrázók, hogy megszüntesse a toxinok, amelyek megakadályozzák őket a fogyás.
vonzó lesz azoknak a fogyókúrázóknak, akik nem tapasztaltak pozitív eredményeket a hagyományos fogyás programokon, valamint azoknak, akik érdeklődnek a zöld életmód elfogadása iránt, és érdeklődnek testük méregtelenítése iránt.