hasonlónak tűnhetnek, de a valóságban a futás és a gyaloglás nagyon különböző tevékenységek, és saját speciális lábbelit igényelnek. A futás nagy hatású sport. Séta közben a testsúly 1,5-szeresével hat a talajra; futás közben azonban a testsúly 3-szorosával hat a talajra.
A legtöbb futók földet a sarok, lábszár, vagy labdát a láb. A gyalogosok a sarkukra szállnak, majd a súly a labdán keresztül a lábujjig gördül., Ez a szelídebb mozgás lehetővé teszi, hogy a lábad körülbelül 1,5-szer felszívja a testtömegét; ezenkívül a testtömege sokkal egyenletesebben oszlik el a lábán. Is, amikor séta vannak olyan pontok, ahol mindkét lábad a földön egy időben, elosztjuk a súlyát. Ahogy el tudod képzelni, ez nagyon más, mint a futás.
valódi gyalogos cipő készül, hogy tükrözze ezeket a különbségeket.
- annak érdekében, hogy a láb természetesen előre gördüljön, a sétacipők általában alulvágott sarokkal rendelkeznek, nem pedig lángolt sarokkal vagy nagy sarokkal., A gyalogos cipőnek nem szabad nagy magassági különbséggel rendelkeznie a sarok és a lábujjak között.
- lehetővé teszi, Hogy a járkálók, hogy tolja le a lábujjak elérni egy jobb körét mellső lábak mozgás, gyaloglás a cipőt általában több flex a szalonnazsír, vesék (más szóval, át a labda a lába). A sétacipőnek rugalmasnak kell lennie az ívben, de nem túl sok. (Ne feledje, hogy ha stabilitásra vagy mozgásvezérlő cipőre van szüksége, akkor kevésbé rugalmas a cipőjében.)
- annak érdekében, hogy támogatást nyújtson, ahol az erő a legnehezebb, a jó gyalogos cipőnek jó ívtartóval kell rendelkeznie.,
általánosságban elmondható, hogy a futócipők több párnát tartalmaznak a saroknál és az elülső lábaknál. A gyalogosoknak kevesebb párnázásra van szükségük, mint a futóknak, de még mindig szükségük van rá. A futás melegebbé teszi a lábad, a futócipők gyakran hálóval rendelkeznek, hogy lehetővé tegyék a légáteresztő képességet. Nem feltétlenül kell ez a gyalogos cipőben. Csakúgy, mint létfontosságú, hogy a megfelelő cipőt viselje a futáshoz, fontos, hogy a megfelelő cipőt viselje a gyalogláshoz. A megfelelő cipő segít megelőzni a sérülést, és élvezetesebbé teszi a gyaloglást.