Heute bin ich dabei, eine verrückte Idee zu beginnen. Ich habe Tonnen von „Ich habe so und so für eine Woche“ Beiträge gelesen, und beschlossen, auf eine Herausforderung meiner eigenen zu nehmen.
Für die nächsten sieben Tage werde ich für jede Mahlzeit nur Haferflocken essen. Warum der Hafer überlastung? Weil es vielseitig und lecker ist. Ich werde auch verfolgen, wie ich mich nach jedem ganzen Tag Hafer fühle. Hier geht nichts…,
Tag 1 – Montag
Gefühl: Toll!
Zu meiner Überraschung fand ich mich spät in der Nacht nicht auf meine üblichen Brezeln und Erdnussbutter naschen. Zum Frühstück hatte ich einen braunen Zucker Instant Haferflocken, zum Mittagessen einen Apfel Gewürz Haferflocken aus dem Speisesaal, und zum Abendessen ein Zimt Gewürz Haferflocken mit Bananenscheiben. Ich hatte die Energie (und Zeit), um heute auch schnell zu laufen. Ich bin nicht krank von instant-Hafer… noch.,
Tag 2 – Dienstag
Gefühl: HUNGRIG
Heute Morgen habe ich hatte eine 100-Kalorien-Packung Ahorn und brauner Zucker Haferflocken aus Haferflocken. Ich bin hungrig aufgewacht, was für mich ziemlich ungewöhnlich ist. Um 11: 45 Uhr verhungerte ich. Ich hatte keine Zeit, zum Mittagessen in meinen Schlafsaal zu rennen, also hatte ich einen schwarzen Eiskaffee, um mich zu halten, und mehr Haferflocken um 3:45 Uhr. Zum Abendessen hatte ich einfachen Hafer mit einer Banane., Es ist nur Tag zwei und ich habe das Wort Haferflocken schon satt.
Tag 3-Mittwoch
Gefühl: Aufgeregt
Ich ging hungrig ins Bett und wachte hungrig auf. Zum Frühstück hatte ich Haferflocken mit Bananen und braunem Zucker. Warum bin ich aufgeregt? Mein bester Freund besuchte heute zum Mittagessen. Wir gingen nach Le Peep in Champaign, und ich bestellte Müsli Cranberry Haferflocken. Es. War. Erstaunlich.
Confession Zeit y ‚ all. Ich knackte zum Abendessen und hatte Sushi (hoppla!). Aber ich werde morgen wieder auf Kurs sein und kann es kaum erwarten.,
Tag 4 – Donnerstag
Gefühl: Schuldig
ich fühle mich schrecklich über Betrug gestern (aber mein sushi war fantastisch). Zum Frühstück hatte ich eine 100-Kalorien-Haferflockenpackung und war angewidert davon, wie langweilig und langweilig es war. Ich brauchte eine proteinreichere Mahlzeit.
Beim Mittagessen fühlte ich mich erschöpft von dieser Hafer-Diät. Das Abendessen war einfacher Hafer mit Apfelstücken und Zimtzucker, da mein Naschkatzen aufspielte.,
Tag 5-Freitag
Gefühl: Gelangweilt
Nach fünf Tagen nichts als Haferflocken kann ich offiziell sagen, dass ich mich nach etwas sehne, das nicht matschig ist. Überraschenderweise ist es nicht einmal der Geschmack, den ich satt habe, es ist die Konsistenz der Haferflocken. Ich fühle mich wie eine alte Dame, die nicht kauen kann.,
Tag 6-Samstag
Gefühl: Ausgelaugt
Mit wenig bis gar keinem Eisen in meinem System bin ich die ganze Zeit ziemlich müde. Von diesem Experiment ist nur noch ein Tag übrig, und ich kann es kaum erwarten, in eine Tüte Brezeln einzutauchen. Ich übersprang das Frühstück und schlief ein, aß ein 100-Kalorien-Haferflockenpaket zum Mittagessen und stapelte sich zum Abendessen auf Obst und Nüssen über Haferflocken.,
Tag 7-Sonntag
Gefühl: Fertig
Es ist endlich der letzte Tag, und wahrheitsgemäß glaube ich nicht, dass ich diese Diät länger hätte machen können. Alles, was ich sagen kann, ist, 0/10, würde nicht empfehlen.
Fazit
Alles in allem, würde ich nicht jedem empfehlen, sich durch die Haferflocken-Diät., Es gab nicht viel Auszahlung, da das Gewicht regelmäßig schwankt, und ich fühlte mich nicht gesünder. Ich fühlte mich müde, energielos und einfach gelangweilt von meinen Essensoptionen. Insgesamt ist diese Diät ein no-go. Aber wenn Sie sich jemals nach fantastischen Haferflockenrezepten sehnen, schauen Sie sich diese an.