Von: Mary Elizabeth Dean
Aktualisiert Dezember 22, 2020
Medizinisch überprüft von: Kristen Hardin
Wenn ein Partner in einer Beziehung betrügt, leiden beide Parteien. Der Betrüger fühlt sich normalerweise vor Schuldgefühlen geplagt und kämpft darum, sich mit seinen Handlungen abzufinden, während sich der betrogene Partner von jemandem betrogen fühlt, dem er vertraut hat.,
Wenn Sie Ihren Freund betrogen haben und derzeit unter schwerer Schuld leiden, ist dies aus einer Perspektive ein gutes Zeichen. Es zeigt, dass Sie immer noch eine emotionale Verbindung zu Ihrem Partner haben und die Auswirkungen Ihrer Handlungen verstehen. Sie können sich auch verloren und verwirrt fühlen. Sie müssen sich dem jedoch nicht alleine stellen. Das Erkennen Ihrer Handlungen und ihrer Auswirkungen sind die ersten Schritte, um die vorliegenden Probleme anzugehen.,
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Betrug ist häufiger als wir vielleicht denken. Rund 40 Prozent der Frauen werden ihren Partner irgendwann in ihrem Leben betrügen. Dazu gehören langfristige Angelegenheiten und einmalige Betrugsfälle., Niemand ist perfekt, und Fehler passieren-es gibt so viele Gründe, warum Menschen betrügen. Zum Beispiel können Frauen anfälliger für Betrug sein, wenn ihnen eine emotionale Verbindung zu ihrem Partner fehlt. Viele Angelegenheiten beginnen, wenn diese Frauen eine intime emotionale Verbindung mit einer anderen Person herstellen.
Wut und Frustration sind weitere Gründe für Betrug. Manchmal denken wir nicht über die langfristige, wenn wir betrügen, und wir handeln impulsiv; dies ist besonders wahrscheinlich, wenn Drogen oder Alkohol beteiligt sind., Andere Menschen betrügen, weil sie ein „Hoch“ oder einen Ansturm von Endorphinen aufgrund von Lustgefühlen und dem Nervenkitzel verspüren, der mit einer verbotenen sexuellen Begegnung einhergeht. Wenn dies Ihre Erfahrung mit Betrug beschreibt, Therapie kann Ihnen helfen, gesunde Wege zu finden, mit diesen Gefühlen umzugehen. Sie können lernen, diese Verhaltensweisen mit hohem Risiko zu vermeiden, die in Zukunft zu Betrug führen können.
Obwohl ich Betrogen, Mein Freund, Kann Unsere Beziehung Wiederherstellen?
Betrug ist manchmal eine Reaktion auf ein zugrunde liegendes Problem in der Beziehung., Zuerst müssen Sie ehrlich zu sich selbst sein und sich fragen, warum Sie betrogen haben. War es Langeweile? Suchen Sie etwas, das Sie nicht haben? War es einfach, weil sich die Gelegenheit bot? War es, weil Sie sich mehr sehnen, als Ihr Partner anbieten kann?
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Wenn Sie das Gefühl haben, Ihren Freund immer noch zu lieben und nach dem Betrügen bei ihm bleiben zu wollen, haben Sie zwei Möglichkeiten. Erstens können Sie ehrlich zu ihm sein und ihm sagen, was passiert ist, damit er entscheiden kann, ob er die Beziehung fortsetzen möchte oder nicht., Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Gespräch mit ihm persönlich über die Tatsache führen, dass Sie betrogen haben, und achten Sie darauf, seine Grenzen zu respektieren, Fragen Sie ihn, wie viel er gerne wissen würde. Schwierige Gespräche über Text machen die Sache oft noch schlimmer. Sagen Sie ihm, dass Sie ihn betrogen haben, und geben Sie ihm die notwendigen Details darüber, wann Sie betrogen haben, und achten Sie darauf, seine eigenen Grenzen zu respektieren. Der Vorteil dieser Option ist, dass Sie nicht über die Schulter schauen und sich Sorgen machen, dass Ihr Geheimnis der Tatsache, dass Sie betrogen haben, Sie jederzeit einholen wird., Es besteht jedoch auch das Risiko, dass, wenn Sie Ihrem Freund mitteilen, dass Sie betrogen haben, Ihr Freund möglicherweise nicht mehr bei Ihnen sein möchte. Aber wenn er sich entscheidet, bei dir zu bleiben, nachdem du betrogen hast, könnte deine Beziehung stärker werden.
Ihre andere Option ist natürlich, Ihr Verhalten geheim zu halten. Es besteht immer das Risiko, dass er herausfindet, dass Sie betrogen haben, Also spielen Sie ein Glücksspiel, das ihn am Ende mehr verletzen könnte. Wenn dies geschieht, besteht eine viel höhere Chance, dass die Beziehung zu Ende geht. Manchmal kann es jedoch mehr Schaden als nützen, einem Partner mitzuteilen, dass Sie betrogen haben., Nehmen wir zum Beispiel an, Sie waren an einem Mädchenabend. Du hast zu viel getrunken und ihn betrogen. Wenn Sie sich schrecklich fühlen und wissen, dass es ein schrecklicher Fehler war, können Sie es ihm nicht sagen, weil Sie das Gefühl haben, dass es ihm unnötig weh tut. Wenn Sie diese Option wählen, können Sie wahrscheinlich davon profitieren, mit einem Fachmann zu sprechen und zu untersuchen, warum dies passiert ist, damit Sie verhindern können, dass dies erneut geschieht.
Während Sie mit einem Fachmann arbeiten, können Sie auch Hilfe bei der Entscheidung über die beste Vorgehensweise für Ihre Beziehung und den Umgang mit der Tatsache erhalten, dass Sie betrogen haben., Ein ausgebildeter Berater kann Ihnen helfen, zu beurteilen, ob Sie ihm sagen, dass Sie betrogen haben oder nicht, und wenn Sie ihm sagen, dass Sie betrogen haben, können sie Ihnen helfen, sich auf das Gespräch vorzubereiten. Die Sache mit Ehrlichkeit ist, dass manchmal Menschen sich dafür entscheiden, ehrlich zu sein, um ihre Schuld zu lindern. Dies kann für die andere Person sehr unfair sein, wenn das Geheimnis mehr Schmerzen verursacht als Heilung. Auch hier kann ein professioneller Therapeut Ihnen helfen, Ihre Motivation für das Saubermachen über Betrug zu bewerten.,
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Wenn Sie sich entscheiden, es ihm zu sagen, wird Ihr Freund wahrscheinlich verärgert, verletzt oder empört sein; Das sind alles normale Reaktionen auf Verrat. Entschuldige dich bei ihm und lass ihn wissen, dass du das Gefühl hast, dass er es verdient hat. Anfangs mag er untröstlich sein, aber bald wird er wahrscheinlich erkennen, dass Sie ehrlich zu ihm sein mussten.,
Es ist wichtig zu wissen, dass manche Menschen Betrug emotional lähmend finden. Das Geständnis der Untreue könnte das Ende Ihrer Beziehung sein, aber zumindest werden Sie nicht die Last der Schuld haben. Zusätzlich, Ihr Freund kann entscheiden, ob er riskieren möchte, bei Ihnen zu sein und wieder verletzt zu werden, Ihre Beziehung basiert also auf Ehrlichkeit. Abhängig von der Situation und Ihrer Beziehung besteht die Möglichkeit, dass Ihr Partner Ihnen betrügt. Sie können Ihre missliche Lage sehr gut verstehen, besonders wenn sie in der Vergangenheit ähnliche Gefühle erlebt haben.,
Wenn Sie und Ihr Partner bereit sind, an Ihrer Beziehung zu arbeiten, nachdem Sie betrogen haben, kann die Beziehungsberatung sehr hilfreich sein, wenn Sie versuchen, Ihre Partnerschaft wieder aufzubauen. Wenn Sie Ihren Freund betrogen haben, Möglicherweise ist auch eine individuelle Beratung äußerst vorteilhaft.
Es gibt keine richtige oder falsche Antwort, wenn es um eine solche Nicht-Schwarz-Weiß-Aktion wie Betrug geht. Die Aktion des Betrugs geht in der Regel viel tiefer als die Aktion selbst und diese Gründe für Betrug sind einzigartig für jeden einzelnen, Situation, und Beziehung., Wenn Ihr Verstand ständig wiederholt „Ich habe meinen Freund betrogen, ich habe meinen Freund betrogen, ich habe meinen Freund betrogen…“, kann es sehr schwierig sein, alleine zu ertragen, und dann kann die Hilfe eines lizenzierten Beziehungsexperten helfen. Während sie Ihnen nicht sagen, was zu tun ist, Sie können Ihnen helfen, eine komplexe Situation des Betrugs herauszufinden und zu navigieren und Ihnen helfen, die beste Vorgehensweise zu finden, die Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen entspricht.
Es ist wichtig zu untersuchen, warum Sie betrogen haben und wie Sie verhindern können, dass dieses Verhalten erneut auftritt., Viele Frauen berichten, dass ein geringes Selbstwertgefühl sie zum Betrügen veranlasst hat, und die Therapie kann dabei helfen. Sex kann eine Frau stark fühlen, und die Aufmerksamkeit kann sowohl erfreulich als auch berauschend sein. Wenn Sie glauben, dass Sie aus diesem Grund betrügen, kann Ihnen eine individuelle Beratung dabei helfen, andere Wege zu finden, um Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen. Wenn Sie andererseits das Gefühl haben, in Ihrer Beziehung unzufrieden zu sein und deshalb betrogen zu haben, kann die Beratung Ihnen helfen, das Fehlende zu verarbeiten, damit Sie an der Verbesserung Ihrer Beziehung arbeiten können., Sie können entweder Ihren Freund bitten, Ihnen zu helfen, diese Bedürfnisse zu erfüllen, oder Wege finden, sie selbst zu erfüllen.
Hilfe suchen
BetterHelp ist eine großartige Plattform für Paare und individuelle Beratung. Sie werden mit einem Therapeuten zusammengebracht, der in der Arbeit mit Untreue geschult ist, Vertrauen, und Beziehungen, und Sie können sofort loslegen, solange Sie eine Internetverbindung haben.
Alles, was Sie brauchen, ist ein Smartphone, ein Tablet oder ein Computer, und Sie können mit Ihrem Therapeuten auf verschiedene Arten kommunizieren, einschließlich Telefon, Video, Live-Chat und Messaging., Unabhängig davon, was mit Ihrer Beziehung passiert, hilft Ihnen das Gespräch mit einem Berater, voranzukommen. Lesen Sie unten für einige Bewertungen von BetterHelp Berater, die Menschen in ähnlichen Situationen geholfen haben.
Ratgeber Bewertungen
„Vor einem Jahr hatte ich Schwierigkeiten in meiner Beziehung, die meinen psychischen Zustand stark beeinflussten und meine Arbeit störten. Irgendwann beschloss ich, es zu versuchen Betterhelp.com. Mein Berater Dr. Brewer half mir, einige Dinge zu sehen, die ich nicht alleine konnte, und ermutigte mich, mich selbst zu priorisieren., Es war eine große Hilfe für mich zu diesem Zeitpunkt, was zu den Entscheidungen führte, über die ich mich freue.“
“ Stephanie ist ein Juwel! Sie ist sehr nachdenklich, gründlich, ehrlich, aufschlussreich, aber vor allem hilfreich. Dies kommt von einer Person, die nie beraten wollte und nur „wusste“, dass ich es nicht brauchte. Sie hat meiner Frau und mir geholfen, unseren besseren Platz zu finden. Sie hat uns als Paar und einzeln wachsen lassen. Danke Steph!“
Fazit
Wenn Sie Ihren Freund betrogen haben, ist alle Hoffnung nicht verloren., Es gibt Gründe, warum Sie betrogen, und die Arbeit mit jemandem, der diese Gefühle versteht, kann die Dinge besser machen. Es gibt gesunde Möglichkeiten, mit Beziehungsproblemen umzugehen, einschließlich Untreue, ob dein Freund betrogen hat oder du es getan hast. Mit der richtigen Hilfe und Ermutigung von einem Berater, Sie können einen Weg finden, Wiedergutmachung zu leisten und vorwärts zu kommen und ein erfüllteres Liebesleben zu führen. Machen Sie den ersten Schritt.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Soll ich meinem Freund sagen, dass ich ihn betrogen habe?,
Die Entscheidung, ob Sie Ihrem Freund mitteilen möchten, dass Sie untreu waren, ist äußerst schwierig, insbesondere weil es wahrscheinlich nicht gut enden wird, egal für welche Option Sie sich entscheiden.
Einerseits wissen Sie, dass er höchstwahrscheinlich verärgert und enttäuscht sein wird, dass Sie betrogen haben, und möglicherweise gehen, wenn Sie es ihm sagen, und natürlich möchten Sie sich der Gegenreaktion nicht stellen. Dies ist jedoch auch unehrlich gegenüber Ihrem Partner, und wenn er selbst herausfindet, dass Sie betrogen haben, könnte das Ergebnis noch schlimmer sein.,
Wenn Sie ihm andererseits nicht sagen, dass Sie betrogen haben, werden Sie höchstwahrscheinlich mit der Schuld zu kämpfen haben, zu wissen, was passiert ist.
Wenn Sie ihn dennoch wissen lassen, besteht möglicherweise die Möglichkeit, Dinge zu beheben und zu versuchen, die Gründe anzusprechen, warum Sie überhaupt betrogen haben, und Ihre Beziehung könnte dadurch stärker werden, erfordert jedoch in der Regel die Hilfe eines Beziehungsexperten in der Paarberatung.
Was sagst du deinem Freund, nachdem du betrogen Hast?,
Lassen Sie Ihren Freund wissen, dass Sie betrogen haben, wird keine leichte Aufgabe sein, und Sie können eine starke negative Antwort von der Tatsache erwarten, dass Sie betrogen haben, aber Sie sollten sich bemühen, ehrlich und vorausschauend zu sein, was Sie zu sagen haben.
Versuchen Sie nicht, Ihre Handlungen zu rechtfertigen, aber Sie sollten die Gründe erwähnen, warum Sie betrogen haben, da dies notwendig sein wird, um die Beziehung zu reparieren und in Richtung Vergebung voranzukommen.
Warum habe ich meinen Freund betrogen? Warum betrügen Betrüger?,
Menschen betrügen aus einer Vielzahl von Gründen, aber einige der häufigsten sind:
- Langeweile
- kämpfen zu begehen
- mit einem Mangel an Intimität und andere unerfüllte Bedürfnisse
- Wut
- Rache
- aufgehört, sich in diese Person zu verlieben
Unter diesen Gründen, Engagement, Intimität, Wut können die meisten indem Sie die Kommunikationsfähigkeiten verbessern und offener miteinander umgehen, können Sie diese Bereiche angehen, die Menschen dazu zwingen können, zu betrügen, und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sie jemals wieder auftreten oder auftreten.,
Kann eine Beziehung Nach dem Betrug Wieder normal werden?
Sicherlich. Es treten jedoch Vertrauensprobleme auf, an denen mit einem Beziehungsberater oder Therapeuten gearbeitet werden sollte, damit Ihre Beziehung eine bessere Überlebenschance hat und sogar stärker wird, indem Sie die Fähigkeiten erlernen, die Sie für den Erfolg einer Beziehung benötigen.
Betrügen Betrüger immer?
Es gibt das alte Sprichwort „Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger“ , und obwohl dies für viele Personen gelten kann, gilt dies nicht für alle.,
Während Betrug nur einmal ist nicht akzeptabel oder ermutigt, es ist nicht bezeichnend, dass Sie eine serielle Betrüger sein, wenn es passiert. Es ist möglich, dass Menschen aus ihren Fehlern lernen und nie wieder betrügen.
Fühlen sich Betrüger schuldig?
Selbst Menschen, die wiederholt betrügen, können danach noch Schuldgefühle und Reue haben. Einige können sogar Schmerz und Leere fühlen, wissend, dass ihre Handlungen ihren Partner verletzen werden.
Für manche Menschen werden sie zugeben, dass sie völlig schuld sind, und diese Gefühle können der Katalysator für Veränderungen für diese Individuen sein.,
Liebst du Wirklich Jemanden, Wenn du Ihn Betrügst?
Betrug ist nicht so schwarz oder weiß, wie viele Menschen es sich vorstellen, und es gibt viele Komplexitäten, warum Menschen gezwungen fühlen zu betrügen.
Es ist möglich, jemanden immer noch zu lieben, auch wenn Sie sich entschieden haben, ihn zu betrügen, denn wenn Sie keine Schuld oder Reue erfahren würden, wäre es Ihnen egal, wie sich Ihr Lebensgefährte fühlt, und viele Menschen würden dies als moralisch bankrott betrachten.,
Untreue, obwohl es von Natur aus schädlich ist, kann immer noch das Wachstum in einer Beziehung erleichtern, indem sie kommuniziert und die Probleme anspricht, die zu Betrug führen, und die Verpflichtung, dies zu tun, ist ein Zeichen der Liebe und dass beide Menschen die Gesundheit der aktuellen Beziehung schätzen.
Kann Ich Mir Betrug Verzeihen?
Basierend auf den negativen Emotionen, die mit dem Betrügen von jemandem einhergehen können, kann es schwierig sein, einen Weg zu finden, sich selbst zu vergeben, wenn Sie jemandem Schmerzen zufügen, den Sie interessieren.,
Es wird einige Zeit dauern, aber es ist möglich, und ein Beziehungsberater kann Ihnen helfen, diese Gefühle zu klären, damit Sie einen Weg finden, den Punkt zu erreichen, an dem Sie sich selbst vergeben und hoffentlich nie wieder betrügen können.