Ihr Kopf hämmerte, eine Welle von Krankheit spült über Sie hinweg, und Sie fühlen sich ungewöhnlich durstig. Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Austrocknung sind nur einige der häufigsten Symptome eines Katers. Leider gibt es noch keine nachgewiesene Heilung, aber es gibt Möglichkeiten, diese schrecklichen Nachwirkungen zu verhindern.,
Es ist allgemein bekannt, dass das Essen vor und sogar während des Alkoholkonsums die Aufnahme von Alkohol verlangsamt, aber hat das Trinken von Olivenöl die gleiche Wirkung?
Fetthaltige Lebensmittel haften länger an der Magenschleimhaut als die meisten anderen Lebensmittel (und Alkohol neigt dazu, den Magen zu reizen und Erbrechen und Übelkeit zu verursachen), daher wäre es sinnvoll. Schließlich ist es ein altes mediterranes Heilmittel, und warum bezweifeln Sie die Ess-und Trinkgewohnheiten einer mediterranen Diät? Es ist eine der gesündesten Diäten mit Alkohol enthalten.,
Theorie testen
Ich habe meinen Tag wie gewohnt durchgemacht und nur zwei Stunden vor dem Trinken zu Abend gegessen (ich versuche zu vermeiden, auf nüchternen Magen zu trinken). Ich hatte nicht vor, in dieser Nacht zu trinken, aber für dieses Experiment bekam ich Wodka mit Ananassaft–einfach und regelmäßig für mich. Bevor ich anfing, goss ich einen Schuss Olivenöl aus und trank es, ohne zweimal nachzudenken. Ich war mir nicht sicher, was zu erwarten war, aber es war nicht so schlimm.,
Ich hatte ein paar Freunde zu einem ungezwungenen Treffpunkt eingeladen. Wir waren alle über zwei oder drei Getränke in, als ich anfing, die Auswirkungen des Alkohols zu fühlen. Ich glaube nicht, dass das Olivenöl die Zeit verzögerte, die mein Blut brauchte, um den Alkohol aufzunehmen, ich hätte mich zu dieser Zeit genauso gefühlt, selbst wenn ich es nicht genommen hätte. Zwei drinks später, und ich war betrunken.
Hätte ich einen Kater?,
Normalerweise fühle ich mich nach einer Nacht des Trinkens etwas schwindelig und übel, und diesmal fühlte ich mich gleich. Ich war nicht weniger verkatert, und ich war ehrlich enttäuscht. Das Olivenöl war leider nicht das Wunder in einer Flasche, auf das wir alle gehofft hatten.
Derzeit gibt es keine soliden Beweise dafür, ob Olivenöl vor dem Trinken wirklich funktioniert. Das Essen von Lebensmitteln vor dem Trinken kann jedoch nur eine der besten Methoden zur Vorbeugung von Kater sein., Das und viel Wasser zu trinken, genug Schlaf zu bekommen und danach wahrscheinlich sogar mehr zu trinken, kann helfen, einen Kater zu lindern.
Beim nächsten Mal können Sie sich für dieses Stück Pizza entscheiden, bevor Sie losfahren, oder eine gesündere Option wählen, die von Ernährungsberatern genehmigt wurde. So oder so, es ist wichtig, etwas zu essen und trinken es (Wasser, offensichtlich) vor einer Nacht.