Dermatologo Crystal Aguh, uno di un piccolo gruppo di dermatologi in tutto il paese specializzato in perdita di capelli, offre questi suggerimenti per aiutare le donne a proteggere i loro capelli e riconoscere i comuni segni
Quali passi posso fare per prevenire o rallentare la caduta dei capelli?
Sfortunatamente, alcuni tipi di perdita di capelli sono genetici e molto poco può essere fatto per prevenirli. I tipi genetici di perdita di capelli includono alopecia areata e perdita di capelli femminile.,
Ma altri tipi di perdita di capelli (compreso lo spargimento generalizzato dei capelli) possono essere causati dallo stress e da una dieta povera. Fai del tuo meglio per mangiare una dieta equilibrata e trovare modi per prendersi cura della tua salute mentale.
Per un ulteriore vantaggio, rimani aggiornato con i tuoi controlli di routine. Anemia, bassi livelli di vitamina D e ormoni tiroidei anormali possono influenzare la salute dei capelli. Semplice bloodwork dal vostro medico di base in grado di determinare se queste condizioni stanno contribuendo alla vostra perdita di capelli.,
Le donne nere in particolare sono inclini a un tipo di perdita di capelli chiamata alopecia da trazione, causata da calore, sostanze chimiche e stili stretti che tirano alla radice dei capelli, tra cui alcune trecce, dreadlocks, estensioni e trame.
Cosa posso fare per l’alopecia da trazione?
Per proteggere i capelli dall’alopecia da trazione e prevenire ulteriori danni:
- Chiedi al tuo stilista di creare trecce o dreadlocks più sciolti.
- Se hai le trecce, rimuovile dopo tre mesi.
- Se indossi una trama o estensioni dei capelli, rimuovili dopo otto settimane.,
- Se hai i capelli rilassati o tinti, assicurati che questi trattamenti siano applicati da un professionista. Se si notano ancora rotture o perdita di capelli, evitare completamente i trattamenti chimici.
- Ridurre al minimo (o completamente evitare) di calore styling, tra cui asciugacapelli, ferri da stiro e arricciacapelli. Questi logorano i capelli e possono portare a una maggiore perdita di capelli.
Quali sono i segni premonitori della caduta dei capelli?
Può essere difficile dire se stai perdendo i capelli, specialmente se la tua perdita di capelli avviene gradualmente.,
Invece, potresti notare che le tue code di cavallo non si sentono così spesse o che il tuo cuoio capelluto è più visibile.
Se non sei sicuro, chiedi al tuo stilista (preferibilmente qualcuno che ti conosce da qualche tempo) se ha notato delle differenze. Questo è particolarmente importante per le donne che soffrono di perdita di capelli in aree difficili da vedere senza l’aiuto di qualcun altro, come la parte superiore del cuoio capelluto.
Se tu o il tuo stilista sospetti la perdita dei capelli, fissa un appuntamento con un dermatologo. In generale, prima agisci, più capelli puoi salvare.