Kollagen ist ein häufiges Thema in der wellness-Branche in diesen Tagen.
Es scheint, überall, wo man hinschaut, fangen die Leute an, über die Vorteile von Kollagen zu sprechen, welche Art von Kollagenproteinen am besten sind und sogar Kollagen zu verwenden, um Gewicht zu verlieren.
Haben Sie sich jemals gefragt, ob Kollagen Gewichtszunahme verursachen kann?,
In diesem Artikel werden wir in dieses Geheimnis eintauchen, um die Auswirkungen zu verstehen, die Kollagen auf das Gewicht haben kann.
Gesunde vs ungesunde Gewichtszunahme
Es gibt viele Gründe, warum Menschen an Gewicht zunehmen.
Einige von ihnen sind gute, gesunde Gründe, einige nicht so gesund und andere völlig außerhalb ihrer Kontrolle.
Muskelaufbau:
Der Muskel ist fester und dichter als Fett, daher sollte es nicht überraschen, dass ein Muskel mehr als ein gleiches Fettvolumen wiegt.,
Aus diesem Grund sollten Personen, die trainieren, um schlankere Muskeln aufzubauen und den gesamten Körpertonus zu erhöhen, nicht überrascht sein, eine Gewichtszunahme zu finden.
Knochendichte erhöhen
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die natürliche Kollagenproduktion des Körpers, was zu einer Abnahme der Knochendichte führen kann.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand auf der Skala fünf bis zehn Pfund leichter ist, wenn sich aufgrund eines Verlusts der Knochendichte keine äußeren physikalischen Größenänderungen ergeben haben.
Kollagenprotein hilft, die Knochendichte wiederherzustellen.,
Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass es im Laufe der Zeit zu einer leichten Gewichtszunahme kommt.
Ein dichter Knochen wiegt mehr als ein schwacher Knochen.
Um effektiv Fett zu verbrennen
Die erste Regel, um ein gesundes Gewicht zu erreichen, ist zu trainieren, Muskeln aufzubauen, um den Stoffwechsel des Körpers anzukurbeln und effektiver Fett zu verbrennen.
Wenn Sie sich jedoch für den Aufbau von Muskelmasse entscheiden, zeigen Sie eine Zunahme des Gesamtgewichts.,
Wählen Sie stattdessen leichtere Gewichte mit mehr Wiederholungen, um unerwünschte Gewichtszunahme durch eine Zunahme der Muskelgröße zu vermeiden.
Kollageneffekte auf das Gewicht
Je nachdem, wie Sie Kollagen verwenden, kann es einige interessante Auswirkungen auf Ihr Gewicht haben.
Wie oben erwähnt, wiegt der Muskel mehr als Fett, so dass eine Zunahme der Muskelmasse, selbst bei Fettabbau, zu einer numerischen Zunahme des Gesamtgewichts führen kann, während der Fettanteil des Körpers verringert wird.,
Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts mit Kollagen
Wenn Kollagen nicht zum Muskelaufbau verwendet wird, sondern als Teil eines gesunden Plans für Ernährungsgleichgewicht und Bewegung, kann Kollagen einigen helfen, Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten.
Es hat sich gezeigt, dass Kollagen im Verdauungssystem wirkt, um eine bessere Nährstoffaufnahme zu verbessern und zu fördern.
Eine proteinreiche Ernährung, einschließlich Kollagen, wird den Stoffwechsel des Körpers steigern.,
Und schließlich helfen die zusätzlichen gesundheitlichen Vorteile, die mit Kollagen verbunden sind, den ganzen Körper effizienter arbeiten zu lassen.
Letzte Gedanken
Wahrscheinlich wird niemand jemals eine magische Pille oder Ergänzung finden, die Ihnen auf wundersame Weise das gewünschte Gewicht und den gewünschten Körper verleiht.,
Wenn Sie jedoch nach der perfekten Ergänzung suchen, die die natürlichen Prozesse Ihres Körpers unterstützen, Ihr Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren und Ihrem Verdauungssystem helfen kann, in Topform zu laufen, sollten Sie NutriXen ‚ s Multi Collagen Protein Powder, das am besten hydrolysierte Kollagenpulver, das es gibt.