Wie kann ich Kopfschmerzen in der Schwangerschaft behandeln?
Wenn Sie leichte Kopfschmerzen haben, ist es sicher, Paracetamol einzunehmen. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen auf dem Paket, wie viel Sie einnehmen können.
Es gibt einige Schmerzmittel, die Sie während der Schwangerschaft nicht einnehmen sollten., Dazu gehören Tabletten oder Kapseln, die:
- Koffeinzusatz enthalten (manchmal mit „extra“ auf dem Etikett verkauft)
- Codein enthalten
- sind entzündungshemmend, wie Ibuprofen oder Aspirin.
Einigen Frauen kann empfohlen werden, eine niedrige Dosis Aspirin zur Behandlung einzunehmen, wenn sie zuvor Fehlgeburten hatten oder das Risiko einer Präeklampsie haben. Dies wird von einem Arzt verschrieben. Aspirin sollte nicht zur Behandlung von Kopfschmerzen eingenommen werden.
Versuchen Sie, die niedrigste Dosis von Paracetamol zu nehmen, die funktioniert und für die kürzeste Zeit., Ihre Hebamme, Ihr Hausarzt oder Ihr Apotheker können Ihnen weitere Ratschläge geben, wenn die Schmerzen andauern und Paracetamol nicht verschwindet.
Erfahren Sie mehr über Medikamente und Medikamente in der Schwangerschaft.
Was kann ich tun, um Kopfschmerzen in der Schwangerschaft vorzubeugen?
Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Kopfschmerzen vorzubeugen. Versuchen Sie:
- Trinken Sie mindestens acht Gläser Flüssigkeit pro Tag, um Austrocknung zu vermeiden
- Schlafen Sie ausreichend
- Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung
- Ruhen Sie sich aus und entspannen Sie sich so weit wie möglich. Sie könnten Dinge wie Achtsamkeit oder Yoga ausprobieren.,
Wann sollte ich einen Arzt oder eine Hebamme wegen Kopfschmerzen in der Schwangerschaft anrufen?
Rufen Sie Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder Ihre Entbindungsstation im Krankenhaus an, wenn Sie sehr starke Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen haben, die nicht verschwinden. Dies könnte ein Symptom für schwangerschaftsinduzierte Hypertonie sein. Dies ist eine Art von Bluthochdruck, der sich nach 20 Wochen entwickelt und innerhalb von 6 Wochen nach der Geburt des Babys verschwindet. Es ist auch als Schwangerschaftshochdruck oder Schwangerschaftshypertonie bekannt.,
Rufen Sie sofort Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder Ihr Krankenhaus an, wenn Sie Kopfschmerzen, Sehstörungen und plötzliche Schwellungen an Händen, Füßen, Gesicht oder Bauch haben. Dies könnte ein Zeichen für Präeklampsie sein, eine Schwangerschaftserkrankung, die für Sie und das Baby gefährlich sein kann, wenn es nicht überwacht und behandelt wird.,
Rufen Sie Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder Ihre Entbindungsstation im Krankenhaus an, wenn Sie Kopfschmerzen und eines der folgenden Symptome haben:
- Beschwerden im untersten Teil Ihres Magens (Becken)
- Rückenschmerzen
- Lendenschmerzen (Ihre Seiten zwischen den unteren Rippen und dem Becken und der untere Teil des Rückens)
- Sie müssen viel oder ein unkontrollierbares Bedürfnis nach Weinen haben
- trübe, übel riechende (fischig) oder blutig wee
- eine erhöhte temperatur (über 37,5°C)
- gefühl krank (übelkeit) und erbrechen.
Dies könnte ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion sein., UTIs kann mit Antibiotika behandelt werden, die in der Schwangerschaft sicher angewendet werden können.
Migräne in der Schwangerschaft
Migräne ist eine häufige Art von Kopfschmerzen. Viele Menschen mit Migräne haben möglicherweise:
- starke Schmerzen, die sich wie pochende, pochende oder pulsierende Schmerzen anfühlen
- Übelkeit (krank)
- Schmerzen, die durch helle Lichter hervorgerufen werden
- eine „Aura“, z. B. blinkende Lichter, bevor die Migräne beginnt.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, wenn Sie zuvor Migräne hatten und Medikamente einnehmen oder eingenommen haben., Dies liegt daran, dass einige Migränemedikamente Codein, Aspirin oder Ibuprofen enthalten können, die in der Schwangerschaft nicht empfohlen werden, es sei denn, sie werden von einem Arzt verschrieben, und der Nutzen überwiegt die Risiken.
warten Sie nicht, bis Sie einen Angriff. Ihr Arzt sollte Ihnen Ratschläge geben können, wie Sie Ihre Symptome während der Schwangerschaft behandeln können und ob Sie stillen möchten.
Wird eine Migräne mein Baby verletzen?
Frauen mit Migräne haben ein etwas höheres Risiko, an Bluthochdruck und Präeklampsie zu erkranken., Dieses Risiko ist sehr gering und die meisten Frauen mit Migräne haben keinen Bluthochdruck.
Wenn Sie jederzeit irgendwelche Sorgen haben, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme.
Was mache ich, wenn ich in der Schwangerschaft Migräne habe?
Wenn Sie noch nie eine Migräne hatten, rufen Sie Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder Ihre Entbindungsstation im Krankenhaus an. Ernste Bedingungen wie Präeklampsie können wie eine Migräne sein, so dass, obwohl es unwahrscheinlich ist, dass etwas falsch ist, Ihr Gesundheitsteam Sie sehen wollen.
Wenn Sie schon immer Migräne hatten, können Sie feststellen, dass sie während Ihrer Schwangerschaft besser werden., Wenn Sie also eine Migräne haben, die sich anders anfühlt als zuvor, rufen Sie Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder Ihre Entbindungsstation im Krankenhaus an.
Was kann ich tun, um Migräne vorzubeugen?
Eine der besten Möglichkeiten, Migräne zu verhindern, besteht darin, zu erkennen, was einen Angriff auslöst, und zu versuchen, sie zu vermeiden. Zum Beispiel können Stress, das Essen bestimmter Lebensmittel oder Schlafmangel zu einem Angriff führen.
Vermeiden Sie Ihre Auslöser kann schwierig sein, wenn Sie schwanger sind. Wenn Sie beispielsweise an morgendlicher Übelkeit leiden, haben Sie möglicherweise keine Lust, viel zu essen oder zu trinken., Dies kann zu niedrigem Blutzucker oder Austrocknung führen, daher ist es wichtig, Wege zu finden, damit umzugehen.
Ausreichend Schlaf zu bekommen kann auch während der Schwangerschaft schwierig sein. Probieren Sie unsere Tipps für eine bessere Nachtruhe.
Sie sollten auch versuchen,
- trinken Sie mindestens acht Gläser Flüssigkeit pro Tag, um Austrocknung zu vermeiden
- Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung
- ruhen Sie sich aus und entspannen Sie sich so weit wie möglich. Sie könnten Dinge wie Achtsamkeit oder Yoga ausprobieren.
Akupunktur
Sie können auch Akupunktur ausprobieren, die von NICE als hilfreich für Menschen mit Migräne empfohlen wurde., Akupunktur ist eine Art komplementäre Therapie, bei der ein Arzt dünne Nadeln an bestimmten Stellen Ihres Körpers einführt. Es wird verwendet, um Schmerzen zu kontrollieren und zu lindern. Untersuchungen haben gezeigt, dass es auch bei Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen helfen kann.
Akupunktur ist in der Regel sicher zu haben, wenn Sie schwanger sind, aber sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Hausarzt, bevor Sie eine Sitzung buchen. Wenn Sie es ausprobieren möchten, stellen Sie sicher, dass Ihr Akupunkteur voll qualifiziert ist und bei jeder Behandlungssitzung Einwegnadeln verwendet., Teilen Sie Ihrem Arzt mit, dass Sie schwanger sind, da bestimmte Akupunkturpunkte in der Schwangerschaft nicht sicher angewendet werden können.
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