“ Sind wir gut für einander, wenn wir nur einen großen Kampf hatten?“Trotz der Romantisierung von Beziehungen in den sozialen Medien geraten selbst gut aufeinander abgestimmte Paare in Streit. Liebe tut manchmal sowohl in guten als auch in schlechten Beziehungen weh, obwohl in gesunden Beziehungen, Dieser Schmerz schafft einen Katalysator für Diskussionen und Veränderungen.
Lesen Sie weiter für mehr darüber, warum Liebe manchmal weh tun kann, und wie mit dem Schmerz zu bewältigen.,
Liebe kann weh tun, egal wie gesund Ihre Beziehung ist
Manchmal ist es einfacher, eine toxische Beziehung zu bestimmen, als es eine gesunde ist. Sie kennen die großen Warnzeichen, auch wenn Sie möglicherweise nicht immer erkennen, wann sie auf Sie zutreffen.
Aber was macht eine gesunde Beziehung? Ist es okay, wenn Sie manchmal streiten? Selbst wenn Sie weinen oder sogar schmerzen?
Stellt sich heraus ja, es ist normal, dass Liebe weh tut. Und Sie müssen nicht in einer missbräuchlichen Beziehung sein, damit dies geschieht. In der Tat können sogar gute Beziehungen manchmal schmerzhafte Beschwerden verursachen.,
Sich tief um jemand anderen zu kümmern, reicht aus, um emotionalen Schmerz in physischen Schmerz umzuwandeln-die Wissenschaft sagt es.
Warum tut Liebe weh, buchstäblich
Wie verwandelt sich Liebe in physischen Schmerz, der dich buchstäblich verletzt? Wie werden diese traurigen Emotionen in körperliches Leid übersetzt? Einige Studien zu Liebe, Herzschmerz und Tylenol helfen uns, den engen Zusammenhang zwischen körperlichem und emotionalem Schmerz zu verstehen.
Ablehnung und Verlorene Liebe
Stellt sich heraus, die Traurigkeit, die Sie fühlen sich von Ablehnung nicht nur „in Ihrem Kopf,“ aber in der Schmerz-Zentren des Gehirns zu.,
Eine Studie an der University of California, Los Angeles, verwendete fMRI-Bildgebung, um zu zeigen, dass der explizite Ausschluss oder die Ablehnung von einem Computerspiel dieselben Gehirnbereiche aktivieren kann wie körperliche Schmerzen. Wenn Sie sich also von Ihrem Lebensgefährten oder jemand anderem, den Sie lieben, abgelehnt fühlen, fühlen Sie buchstäblichen Schmerz.
Eine weitere Studie an der University of Michigan brachte diese Ausschlussstudie noch einen Schritt weiter und zeigte den Teilnehmern Bilder von ehemaligen Partnern, die sich von ihnen getrennt hatten. Sie fanden einen ähnlichen Trend-dass das Denken eines Ex Aktivitäten ähnlich wie körperliche Schmerzen im Gehirn verursachen kann.,
Ein Pint Eis… Oder Vielleicht Tylenol?
Manchmal Herzschmerz ein wenig dauern kann mehr als ein pint Eis zu beheben. Forscher der University of Kentucky fanden heraus, dass die Verabreichung von Tylenol, einem körperlichen Schmerzmittel, die Reaktion des Gehirns auf Herzschmerzen tatsächlich verringerte. Dies war ein Zeichen dafür, dass Tylenol soziale Schmerzen lindert, genau wie es normalerweise körperliche Schmerzen lindert.
Jetzt, da der Herzschmerz von der Wissenschaft unterstützt wird, fragen wir uns vielleicht, ob Liebe den Schmerz wert ist. Hier ist der Silberstreifen: Liebe tut weh, aber sie heilt auch!,
Liebe tut weh, aber es heilt auch
Wir könnten versucht sein, liebesbedingten Schmerz als Last zu entlassen, anstatt ihn als funktionell zu sehen. Im evolutionären Sinne haben die Menschen so gut überlebt, weil wir in sozialen Situationen echte Schmerzen verspüren – dieser Schmerz trieb unsere Vorfahren dazu, zusammenzuhalten und soziale Probleme zu lösen, anstatt nur alleine zu gehen und sich auf den Weg zu machen (wo unsere Überlebenschancen viel geringer waren).
Liebe tut weh, ja, aber in der heutigen Zeit können liebesbedingte Schmerzen auch Heilung bringen., Wenn wir unserem Körper zuhören, wenn Liebe weh tut, können wir motivieren, mit unserem Partner zu sprechen, Kompromisse einzugehen und zu wissen, dass wir wirklich in die Beziehung investiert sind.
Wenn Liebe so weh tut, dass wir das Gefühl haben, sterben zu können, werden wir auch aufgefordert, unsere Perspektiven anzupassen. Wie viel Gewicht legen wir in die Beziehung, auf diese Person und auf unsere Liebe zu uns selbst?
Ressourcen, wenn Liebe weh tut
Liebe kann auf unterschiedliche Weise weh tun. Ob seine Trennungsschmerzen, gemeinsame Beziehungskämpfe, oder Missbrauch, Hier sind einige Artikel, die als beruhigende Medizin für Ihr schmerzendes Herz wirken können.,
Schmerzen durch Missbrauch und Betrug:
Erfahren Sie mehr über gemeinsame Beziehung rote Fahnen, und Möglichkeiten, um sicher raus.
Wenn eine Beziehung zu beenden: Zeichen, die Sie vielleicht verlassen möchten
Gaslighting: Zeichen, Situationen und Tipps
Toxische Beziehungen: Wie Sie bekam in und wie man aus
Schmerzen von gemeinsamen Problemen:
Verstehen, wie gemeinsame Beziehung Kämpfe passieren, und wie ruhig zu bleiben.,
Häufige Beziehungsprobleme und wie man damit umgeht
Wie man ein schwieriges Gespräch in deiner Beziehung führt
Schmerzen durch Trennungen:
Heile von verlorener Liebe und arbeite daran, die Kontrolle über dein eigenes Herz wiederzugewinnen.
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Wie man aufhört, An Jemanden Zu Denken: 10 Schritte
Denken Sie daran, Liebe sollte nicht immer weh tun! Wenn Sie sich mit etwas Unterstützung durch die Schmerzen der Liebe besser fühlen könnten, Sollten Sie sich an Gleichaltrige wenden, die es bekommen, anonym.