Im Besitz von CytoSport und in Kalifornien produziert, ist die Marke Muscle Milk so weit verbreitet, dass es wahrscheinlich das ist, was die meisten Menschen mit den Worten „Proteinshake“ verbinden.“Nicht weil es das beliebteste Molkenproteinpulver ist, sondern weil die vorgefertigten Kartons mit Muskelmilch in fast jedem Supermarkt in den USA zu finden sind.,
Sie sind am besten bekannt für ihre Vielfalt an Shakes, aber Muscle Milk macht auch Kaffeegetränke, Proteinriegel und Proteinpulver. Ich beschloss zu sehen, was ihr Schokoladenproteinpulver zu bieten hatte.
Muscle Milch Protein Pulver Ernährung Info
Eine schaufel bietet 150 kalorien: 16 gramm protein, 9 gramm kohlenhydrate (2g faser und 2g zucker), und 6 gramm fett (2g gesättigte fett).
Das ist nicht proteinreich oder kohlenhydratarm. Oder fettarm., Zur Abwehr von Muskelmilch gestalten sie das Produkt weniger als kalorienarmes Proteinpräparat und mehr als gesunde Art, Protein, Kohlenhydrate und Fett zu konsumieren. Das Etikett spricht viel darüber, wie die Kohlenhydrate Ballaststoffe und Fruktose liefern, und die Fettmischung heißt „Lean Lipids™“, die sich auf mittelkettige Triglyceride (MCTs) und ungesättigte Fette aus Sonnenblumen und Raps konzentriert.
Ich war überrascht, dass Muskelmilch eine beeindruckende Menge an Mikronährstoffen enthält., Es ist nicht verrückt hoch in einem von ihnen-es gibt 15 Prozent der empfohlenen täglichen Einnahme von jedem — aber es enthält Vitamine A, C, D, E, B6, B12, Eisen, Zink, Kupfer, Magnesium und etwa zehn mehr. Das ist definitiv ein schöner Bonus.
Muskel Milch Protein Pulver Zutaten
Die zutaten liste ist lang, und nicht nur, weil es sind eine tonne von extra zutaten zu bieten die vitamine und mineralien., Ohne diese ist die erste Zutat eine Proteinmischung aus Calciumnatriumcaseinat, Milchproteinisolat, Molkenproteinisolat, Molkenhydrolysat, Molkenkonzentrat, Lactoferrin, Glutamin und Taurin.
Dann gibt es Maltodextrin (ein Süßstoff), Kakao, Sonnenblumenöl, lösliche Maisfasern, Rapsöl, Fructose, mittelkettige Triglyceride, natürliche und künstliche Aromen, Dicalciumphosphat, Acesulfam Kalium, Sojalecithin und Sucralose.,
Muskel-Milch-Protein-Pulver-Vorteile und Wirksamkeit
ich mochte alle zugesetzten Vitamine und Mineralien; es war sicher der beste Aspekt der Produkt. Die Zugabe von Taurin war auch ein schöner Bonus.
Aber es ist kein großartiges Proteinpulver. Es hat eine Menge Kohlenhydrate und Fett, und die Kohlenhydrate kommen aus Laktose und Fruktose, während die Fette hauptsächlich aus Samenölen stammen, Fakten, die viele fitnessbewusste Leute abschalten könnten., Fügen Sie das der Tatsache hinzu, dass es Soja, Mais und den umstrittenen Süßstoff Acesulfam-Kalium enthält, und Sie haben ein Proteinpulver, das definitiv für die allgemeine Bevölkerung gemacht ist, nicht für Sportler, die eine restriktive Diät einhalten.
Es fehlen auch Verdauungsenzyme wie Laktase, Aminogen und Bromelain, Inhaltsstoffe, die normalerweise zu Proteinpulvern hinzugefügt werden, die Laktose enthalten, um Verdauungsprobleme zu minimieren. Wenn Sie einen empfindlichen Magen haben, ist dies möglicherweise nicht für Sie. Beachten Sie, dass es auch in einer Einrichtung hergestellt wird, die Milch, Soja, Weizen und Eier verarbeitet.,
Muscle Milch Protein Pulver Preis
Sie können abholen eine 2,47-pfund wanne für um $25. Das wird 32 Portionen liefern, also landet es bei 78 Cent pro Portion oder 4,9 Cent pro Gramm Protein.
Die Kosten pro Gramm Protein sind hier wichtig, da jede Schaufel nur 16 Gramm Protein liefert. Während 78 Cent pro Portion für ein Proteinpulver relativ billig sind, sind es 4,9 Cent pro Gramm Protein nicht., Es ist preiswert, aber es ist teurer pro Gramm protein als Optimum Nutrition, Muscletech, Musclepharm und Cellucor. Sogar eine 4-Pfund-Wanne Jym, die als ziemlich hochwertiges Proteinpulver gilt, beträgt 5,1 Cent pro Gramm Protein, nur 0,2 Cent mehr pro Gramm.
Mischbarkeit
Ich kann mich nicht über die Mischbarkeit beschweren — sie löste sich schnell und einfach auf, wahrscheinlich aufgrund der Aufnahme von Sojalecithin.
Muscle Milch Protein Pulver Geschmack
ICH dachte, es schmeckte schlecht., Der Schokoladengeschmack schmeckte wie dunkler Kakao, aber nicht auf angenehme Weise. Es ist nicht reich oder süß oder cremig, es ist erdig und ein wenig bitter, und es klebte an der Innenseite meines Mundes. Ich versuchte es mit Milch und in Wasser, und ich bevorzugte es mit Wasser. Aber um ehrlich zu sein, aber das ist nur, weil ich es weniger geschmeckt, das ist ziemlich schwach Lob.
Der Takeaway
Wenn Sie schauen, Kosten, nutzen, Effizienz und Geschmack, ich persönlich war kein großer fan dieses Produkts., Wenn Sie nach einem preiswerten Proteinpulver suchen, gibt es im obigen Abschnitt „Preis“ mehrere Optionen, die billiger und besser schmecken. Wenn Sie nach einem Proteinpulver mit zusätzlichen Mikronährstoffen suchen, ist IsoPure billiger, nahrhafter und schmeckt besser.
Die Nachteile vielleicht verzeihlich, wenn es schmeckte hervorragend, aber es funktioniert nicht. Wenn Sie Liebe die Muskel-Milch-Marke, ich würde stick zu die protein bars.
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