Hva er «helhetlig helse»? Ifølge ordboken, ordet helhetlig er definert som: «preget av forståelse av delene av noe så intimt forbundet og forklarlig bare med referanse til det hele.»Så, når vi bruker ordet i forhold til vår helse, og hva vi mener er bildet av helse som inkluderer ikke bare de åpenbare fysiske faktorer, men mentale, emosjonelle, sosiale og selv åndelige faktorer som godt.,
I dagens moderne verden, er mange av våre systemer og tradisjoner synes å være organisert på en måte som skiller de ulike fasetter av helse – for eksempel en ernæringsfysiolog kan anbefale måter å spise healthfully, og en terapeut kan anbefale måter å takle stress, men ofte er det lite eller ingen crossover veiledning, eller rammeverk for montering stykker sammen som en helhet.,
Det virker som vi har glemt ideen om at helse omfatter ikke bare fravær av fysisk sykdom, men innebærer sunne vaner, tanker, mestringsstrategier, og fredelige måter å forholde seg til miljøet og til andre. På OmBody Helse, forplikter vi oss til visjonen om helhetlig helse: det kan bli brutt ned i deler, men hver enkelt del er til syvende og sist inextricable fra det hele., Med denne visjonen i tankene, har vi valgt ut 20 av våre favoritt-sitater for å dele med andre på deres reise til et balansert liv:
«Helse er en tilstand av fullstendig harmoni i kropp, sinn og ånd. Når man er fri fra fysiske funksjonshemminger og psykiske forstyrrelser, the gates of sjelen åpne.»– B. K. S. Iyengar
«for Å sikre god helse: spise lett, puster dypt, live moderat, dyrke glede, og opprettholde en interesse i livet.»-William Londen
«Fysisk trening er den første forutsetningen for lykke.,»– Joseph Pilates
«Den menneskelige kroppen er konstruert for å motstå et uendelig antall endringer og angrep forårsaket av miljøet. Hemmeligheten til god helse ligger i vellykket tilpasning til skiftende belastning på kroppen.»– Harry J. Johnson
«for Å holde kroppen i god helse er en plikt…ellers skal vi ikke være i stand til å holde sinnet sterk og klar.»– Buddha
«God helse er ikke noe vi kan kjøpe. Imidlertid, det kan være en svært verdifull sparekonto.,»-Anne Wilson Schaef
«Du kan ikke kontrollere hva som går på utsiden, men du KAN kontrollere hva som går på innsiden.»– Ukjent
«Den muntre sinn perseveres, og den sterke sinn hogger seg gjennom tusen vanskeligheter.»– Swami Vivekananda
«Det er helse som er den virkelige rikdom, og ikke stykker gull og sølv.»– Mahatma Gandhi
«å Holde kroppen sunn er et uttrykk for takknemlighet til hele kosmos – trær, skyer, alt.,»– Thich Nhat Hanh
«del hver problemer i så mange deler som er mulig og nødvendig for å løse det, og se hele transform.»– René Descartes
«Alle negative tro svekker partnerskap mellom kropp og sinn.»– Deepak Chopra
«Helse er en tilstand av fullstendig mental, sosial og fysisk velvære, ikke bare fravær av sykdom eller skrøpelighet.»– World Health Organization, 1948
«legen i fremtiden vil gi ingen medisin, men vil instruere sine pasienter vare på den menneskelige ramme, i kosten, og i årsak og forebygging av sykdom.,»– Thomas Edison
«jeg har valgt å være fornøyd fordi det er bra for helsen min.»– Voltaire
«En trist sjel kan være akkurat like dødelig som en bakterie.»– John Steinbeck
