Det kan ligne et tynt blad av gress, men wheatgrass pakker en kraftpakke av næringsstoffer. En unse – 28 gm – av denne grønne elixir er fullpakket med næring – som inneholder 8 gm av protein og fiber hver, 240% av RDA for vitamin A, 93% av RDA for vitamin C, 356% av RDA av jern, og 12% av RDA av kalsium, det har de ernæringsmessige tilsvarende 2,5 pounds av de beste rå, økologiske grønnsaker, og ligger kun 120 kalorier!
Det er ernæringsmessig verdi, ikke bare ende det!, Bestående av 98 av 102 jorden elementene som finnes i jord, blant annet kalsium, jern, magnesium, kalium og fosfor sammen med viktige enzymer og 19 aminosyrer, wheatgrass er en makt pakket supplement! Laget av 70% klorofyll, liv blod av planter, wheatgrass er naturens beste medisin.
Fra å hjelpe til med vekttap for å forbedre den generelle helse, hud og hår, wheatgrass fordelene er multifold.
1., Det letter fordøyelsen
The American Cancer Society sier at wheatgrass pulver inneholder visse alkaliske mineraler som gir lindring fra magesår, forstoppelse og diaré. Det hjelper rense kolon og holder surhet i sjakk.
2. Det reduserer mat cravings
Lastet med næringsstoffer, wheatgrass sørger for at kroppen din ikke begjærer mat elementer for å kompensere for mangel på vitaminer eller mineraler. En wheatgrass supplement hver morgen kan hindre overspising hele dagen.
3., Det hjelper med vekttap
Regelmessig inntak av wheatgrass stimulerer skjoldbruskkjertelen, som øker metabolismen, gir mer energi og aids i vekttap.
4. Det hjelper deg detox
Den rensende egenskaper av wheatgrass rense blodet, lever, tykktarm, og forbedrer styrken av celler!
5. Det forbedrer immunitet
Wheatgrass bidrar til å øke antall røde blodlegemer, styrke kroppens immunforsvar og forebygge forekomst av sykdom/sykdom.
6., Det virker mot diabetes
fiber til stede i wheatgrass regulerer opptaket av kolesterol og sukker, er det å hjelpe kontroll blod sukker nivåer.
7. Det reduserer betennelse
Wheatgrass kan bidra til å redusere og eliminere generell betennelse, og tilbyr lindring fra vanlige smerter og plager.
8. Det hindrer åreknuter
Regelmessig inntak kan redusere sjansene for å utvikle åreknuter.
9. Det kan bidra til å de-stress og bekjempe depresjon
Wheatgrass inneholder B-vitamin, som demper angst og hjelper man slappe av., Å være en drivkraft for jern, det bidrar til å holde depresjonen i sjakk.
10. Det averts dental problemer
Pulverisert wheatgrass kan hjelpe behandle tannråte og andre dental problemer. Bortsett fra å konsumere det, kan du prøve masserer tannkjøttet med pulver for å holde dem fast og sunn.
11. Det kan behandle hemoroider
Den kombinasjon av fiber, klorofyll, vitaminer og mineraler som kan hjelpe behandle hemorroider eller hauger. Anbefalt dosering er to ganger om dagen i 3 måneder.
du Konsultere din lege før du starter små barn, gravide eller eldste på wheatgrass.
12., Det kan kvitte din hud med akne
bruke et lim av wheatgrass pulver og melk kan hindre utbrudd, behandle akne og fremme sunn hud.
13. Det bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen
Gni wheatgrass juice i ansiktet og halsen kan bidra til å utvide blodårene, noe som gjør huden glød.
14. Det har antiseptiske egenskaper
Disse egenskapene gjør det til det beste naturlige løsningen for blåmerker, sår, insektstikk, utslett, sunburns, byller og sår.
15., Det gir anti-aging fordeler
Den naturlige anti-aldring egenskaper av wheatgrass bidra til å forynge celler, ta vare på slapp hud, bevare hudens elastisitet og holder du ser yngre ut.
16. Det rids kroppen av lukt
Wheatgrass’ avgifte natur renser blodet og bidrar til å fjerne dårlig lukt av pust og svette.
17. Bruk den til å behandle og hodebunnen flass problemer
Bli kvitt flass eller tørr/kløende hodebunn ved å bruke et grøtomslag av wheatgrass-pulver og vann.
18., Det forbedrer håret kvalitet
ved å Legge en teskje av wheatgrass pulver til din vanlige shampo kan reversere hår skade og styrke røtter.
19. Det fremmer hårvekst
Regelmessig inntak av wheatgrass sammen med lokal applikasjon som hjelper til med å fjerne døde celler fra hodebunnen og fremmer hårvekst.
20. Det reduserer greying av hår
Søker wheatgrass pulver på hodebunnen kan hindre greying av hår.
Wheatgrass bør alltid brukes på en tom mage eller sammen med andre frukter og grønnsaker., Start med en unse av en dag, og sakte videre til 2 gram. Den ideelle forbruk tiden er i morgen, og et par minutter etter å våkne opp. Unngå tidkrevende det etter et måltid fordi det kan la deg følelsen av å være kvalm.
Dette naturlig supplement er lett tilgjengelig – du kan vokse og juice det hjemme eller kjøpe det fra en helse og velvære butikk. Mens fersk juice bør brukes innen 10 minutter på juicing, wheatgrass i flaskevann, pulverisert, tablett-eller kapselform kan bli lagret lenger., Hvis du ikke kan bære smak utgangspunktet, bland det med appelsinjuice, milk-shake eller smoothie og deretter gå videre til andre former for forbruk.