Klatring Bakken: Den Ultimate Calisthenics Trening Transformasjon
Alle mine treningsøkter innebære en ting: calisthenics eller kroppsvekt øvelser. Jeg gjør alle mine treningsøkter på parallelle barer, pullup barer, eller på bakken. jeg pleide å være i tunge styrkeløft, men flyttet nylig til et rent kroppsvekt trening diett. jeg la merke til en stor endring i både min fysikk …