Melatonin (Norsk)
Hva er melatonin? Melatonin er et hormon som er laget av en del av hjernen som kalles pinealkjertelen. Melatonin bidrar til å regulere søvnen syklus. Det forteller kroppen din når det er på tide å gå å sove, og når det er på tide å våkne opp. Melatonin er tilgjengelig …