Fysisk Aktivitet for en Sunn Vekt
Hvorfor er fysisk aktivitet viktig? Regelmessig fysisk aktivitet er viktig for god helse, og det er spesielt viktig hvis du prøver å gå ned i vekt eller for å opprettholde en sunn vekt. Ved å miste vekt, mer fysisk aktivitet øker antall kalorier kroppen bruker for energi, eller «brenner av.,»Forbrenning …