Den Virkelige Grunnen til at Vi Alle Må Ankelen Dorsiflexion (Ikke Bare Idrettsutøvere)
Mai 24, 2019 | Evan Hauger, DPT, CSCS, SFG1 Ankelen dorsiflexion restriksjoner kan redusere ytelsen og føre til dysfunksjonelle bevegelsesmønstre og smerte over hele spekteret av menneskelig ytelse fra toppidrettsutøvere til eldre voksne.Dorsiflexion er en kritisk komponent til hvordan bena våre samhandle med miljøet rundt oss i hverdagen så vel …