7 Fartlek Kjøre Trening Må du Prøve
Hvis du er ute etter å kjøre videre eller komme til mållinjen raskere, bør du legge til fartlek går til deres kjører plan. I dagens artikkel vil jeg gå gjennom alt du trenger å vite om fartlek trening slik at du kan begynne å gjøre det uten å risikere skade …