28 Mest Produktive Ting å Gjøre Når du Kjeder deg

Kjedsomhet!

bane av kreativitet og svøpe av produktivitet. Det er lett å legge skylden og enda enklere å gi råd aktivitet som den beste måten å håndtere kjedsomheten. Imidlertid, de fleste ganger er vi forhindret når det kommer til » hva akkurat jeg bør gjøre akkurat nå for å drepe kjedsomhet!

problemet kommer med den type ting vi engasjerer oss i å lindre vår kjedsomhet. Hvor mange ganger får du beskjed om å gjøre produktiv bruk av tid, å engasjere seg i fysisk aktivitet, osv.

dilemmaet er ikke fullt så enkelt., Tross alt, er en spasertur rundt i parken er en fysisk aktivitet og teknisk sjekker ganske et par bokser. Men repetisjon vil tendere til å sette deg rett tilbake der du var, mentalt inaktiv.

de Fleste av aktivitet som er involvert i går, også går rundt en park er muskel minne og trenger svært lite mental engasjement.

Det er der vi kommer inn med en hendig liten liste for deg som vil ha deg mentalt engasjert i noe tid. Disse tipsene vil hjelpe deg å oppnå den minste ting, du har alltid ønsket å gjøre., Studien viser at personer som deltar sine idle tid blitt 8% mer produktiv.

Pro Tips: Selv om nTask er kraftig prosjektledelse programvare, vi har noen fantastiske funksjoner sentrert rundt squashing kjedsomhet for lagene. Du kan sette opp møter og inviterer co-arbeidere til en uformell småerte om arbeid, relaterte aktiviteter, og vice versa. Ikke glem å stenke det med en side av emojis og videoer for å engasjere alle i en samtale.,

De Mest Produktive Ting å Gjøre i 2021:

Her er en liste over produktive ting å gjøre som vil bevise både produktive og effektive for deg profesjonell og personlig vekst.

Ta en pause

Lyd nedlatende og counter-intuitive?

Men hvis du treffer en vegg når det kommer til det prosjektet, eller at fristen, det er blitt bevist i studier som en pause reenergizes du og øker mental skarphet. Så, du kan ha faktisk gikk bort fra arbeid, men når du kommer tilbake er det fornyet entusiasme, vil du ende opp med å bli mer produktiv.,

Få organisert med nTask produktivitet app

Produktivitet programmer er i ferd med å spille en betydelig rolle i å bidra til å administrere vår arbeidsplass oppgaver, personlig organisasjon, og teamet produktivitet. Disse programmene lar deg organisere dine til å gjøre lister, hendelser, møter, planer, etc.

nTask er en av de beste produktivitets-apper, gratis å bruke med ubegrenset oppgaver og sjekklister. Det hjelper deg å holde deg på sporet med tidsriktig påminnelser og praktiske tips om hvordan du kan utføre noen av disse oppgavene. Sjekk ut vår blogg innlegget på vår håndplukket topp-å-gjøre-liste apps.,

Lytt til produktivitet podcaster

Podcaster er en flott måte å øke moralen og få deg på toppen av spillet. Det beste med dem er at du kan lytte mens du er ute og går, kjøring eller mens du venter i kø for kaffe.,

Fokusere søket og finne ut mer om nyttige tips og triks fra bedriftsledere som er inspirerende folk til å endre sine liv og gjøre sine karrierer mer interessante. Neste gang du ser for produktive ting å gjøre når du kjeder deg, sjekk ut disse topp produktivitet podcaster.,

friske opp dine ferdigheter

Velge en karrierevei innebærer å tilegne seg kunnskap og ferdigheter i feltet, men et sted mellom arbeidstid og komme hjem i tide til å spise og få åtte timers søvn noen ganger kan forlate vår ervervede ferdigheter i støvet som er det nye ting på horisonten hver dag. En flott måte å fylle opp noen av dine nedetid er å tilegne seg en annen ferdighet eller friske opp det grunnleggende.,

Forskning de siste trendene i project management, customer management, software utvikling, eller et hvilket som helst område av interesse i fritiden din. Disse aktivitetene kan hjelpe i en langsiktig karriere vekst.

Sjekk ut disse kursene for å forbedre dine ferdigheter satt:

Beste Online-prosjektledelse Kurs for å Starte PM Karriere

Lære et nytt språk

Neste på listen vår produktive ting å gjøre når du kjeder deg er å lære et nytt språk. I henhold til språket eksperter på LearnALanguageOnline.,net, fagfolk som er flytende i et nytt språk kan tjene opp til 15 prosent mer enn de sine kolleger.

Lære et annet språk ikke bare forbedre din karriere muligheter, men det gir også deg en fordel når du endelig bestemmer deg for å ta en drøm ferie.

Les Også:

De 10 Beste Produktivitet Blogger å Lese i 2021

De-clutter din innboks

Ingen av oss som en utrolig full postkasse, men e-post fortsetter å hope seg opp., Noen ganger er det så enkelt som noe vi abonnerer på, og nå ikke lenger er interessert i eller bare spam som vi planlegger å bli kvitt så snart vi ha et minutt for oss selv. Noen ganger kan vi merke en e-post ulest som en måte å holde det i vårt følge opp… uansett, de hoper seg opp veldig raskt.

Ifølge McKinsey Global Institute, en gjennomsnittlig ansatt bruker 13 timer i uken for å lese og svare på e-post. Imidlertid, i henhold til SaneBox interne data, gjennomsnittlig innboks inneholder bare 38% viktig og relevant e-post!,

E-post-de-rot kan være en av de mest produktive ting å gjøre i fritiden. Sett opp en påminnelse med gule lapper på pulten din eller hvor du lett kan se det og komme ned for å rydde opp i innboksen.

Sjekk ut flere måter denne bloggen kan hjelpe deg til å opprettholde en optimal innboks.

Planlegging fremover

Planlegger din oppgave/s i forkant av tid er en måte å sikre suksess. Dette tillater deg også å identifisere time slots, hvor du kan tildele deg selv noen meg-tid., Noen ganger planlegging føles som en tøff ting, å drepe kreativitet og inspirasjon, men også gir deg et fugleperspektiv av alle som krever din oppmerksomhet, i tillegg til å sørge for at ingenting slippe gjennom.

Som et resultat av preplanning, vil du også ha den luksus av å være i stand til å spore opp en kollega eller en venn som kan ha utført tilsvarende oppgaver. Her er noen topp prosjektet planlegging verktøy for å legge til ressurser i planleggingen.

Leter du etter topp oppgave management verktøy?, Sjekk ut dette:

Best Oppgave Ledelse Programvare for Startups i 2021

Les

Forskning ved Emory University konkluderte med at å lese sakprosa kan hjelpe hjernen til å fungere bedre og øke dens tilkobling. En annen studie tyder på at folk som engasjerer hjernen med aktiviteter som lesing, sjakk eller gåter er 2,5 ganger mindre utsatt for å utvikle Alzheimers sykdom enn de som ikke gjør det.,

Hvis du foretrekker følelsen av en ekte bok, gå til din nærmeste bokhandel og plukke opp de siste tilbudet, og ta tak i en sandwich, og hodet ut til parken for en flott ettermiddag. Her er noen bokanmeldelser som vil hjelpe deg om du velger å kjøpe en trykt bok eller en E-Bok.,

Sjekk ut topp produktivitet bøker som du kanskje liker å lese:

25 Beste Produktivitet Bøker for å Slippe løs det Absolutt Beste

Lære en ny ferdighet

«Finne en nisje og holde seg til det» er alt for vanlig en frase nå, men den virkelige moroa begynner når du prøver å mestre en ferdighet som ikke er knyttet til feltet.

skaffe seg en ny ferdighet skaper nye nervebaner eller styrker det eksisterende, i hjernen., Dette i sin tur skaper hjernen «plastisitet», som ifølge forskning kan avverge utbruddet og progresjon av Alzheimers og demens. Oppdag den uutnyttede områder av hjernen din og forbedre din kreativitet ved å lære nye ferdigheter. Du kan lære presentasjon ferdigheter, offentlige taler, grafisk design, video redigering, utvikling av språk, og mange flere.,

Lære av Produktivitet Guruer:

15 Beste Produktivitet Sitater av Produktivitet Guruer

Evaluere produktive timer

Statistikk viser at vanligvis, enkeltpersoner få det meste av arbeidet gjort (9.7%) på rundt 11 am. Og å oppdage om du er en morgen eller natt person som hjelper deg med å planlegge din oppgave godt. Len deg tilbake og finne tid du er mest produktiv på, slik at du kan få mest mulig ut av ditt arbeid som er gjort i løpet av disse timene.,

Hvis du tror at energiene er av diagrammet på dagtid, utstyr deg selv opp og prøve å fullføre de fleste av dine viktigste oppgaver i løpet av dagen, på denne måten vil du få mer gjort og fortsatt har rikelig med tid igjen til å kjøre andre ærend.

Nettverk

Dette kan være litt utfordrende, spesielt for innadvendte men tro oss når vi sier dette, nettverk er avgjørende når det kommer til å bo på toppen av spillet., En annen produktive ting å gjøre når du kjeder deg når du har ledig tid på hendene er å ta muligheten til å nå ut til fagfolk til å gjøre deg synlig.

husk Også å skyte en rask melding eller e-post til en tidligere kollega som du ikke har kontaktet en stund.

Se opp på dem og spør om de er opp for en kort kaffe sesjon. Av nettverk, kan du bygge en god kontakt med jevnaldrende som ville lette å forstå bransjens trender og gi deg en rask idé om hvordan ting er i endring.,

Oppdater din cv

En av de mest produktive ting å gjøre når du har ledig tid på arbeid er å oppdatere din cv. Du vet aldri når en mulighet banker på døren din, så du bør være forberedt.

Det er også en mulighet for deg å vurdere dine ferdigheter, erfaringer, styrker og svakheter som du har samlet opp over tid.

Dette kan ta litt tid, men det vil gi deg nyttig innsikt til å reflektere over din karriere, og hvilke yrkesvalg bør du se nærmere på., Denne praksisen kan komme godt med når det er muligheter for intern karriereutvikling.

Les Også:

– de 10 Beste Produktivitet Hacks å Knuse Det i 2021

Ta opp noen nye ansvarsområder

Discovering du har tiden på din hender i arbeid er en mulighet til å plukke opp mer ansvar. Ta en titt rundt deg og finn en kollega som trenger hjelp, eller en lærling kan du mentor.,

Ta opp nye roller bryter monotonien av din rutine som kan være å gå ut av komfort-sonen, men tilfører verdi til karriereutvikling og gir bedre muligheter underveis.

Opprettholde en journal

Neste på listen vår produktive ting å gjøre når du kjeder deg er å holde en journal.

Journalføring er nå en akseptert måte å terapi for mange problemer. Det er viktig å dokumentere ideer, tanker, prestasjoner, og dine drømmer.

Så ta litt tid ut av din tidsplan, og skriv det ned., Ikke sikte på mer enn 10 til 15 minutter om gangen, noe som gjør det mindre av et ork og mer check-in med deg selv. Dagboken er som din beste venn, men uten tillit problemer, bare et sted for seg selv-refleksjon og alvorlig uttrykk.

Gå for en spasertur

Hvis du er en arbeidsnarkoman og tilbringer mesteparten av tiden ved et skrivebord, din helse kan være i fare.,

du Sitter ved skrivebordet for lange timer uten å ta en pause for å bevege deg rundt kan ha en negativ innvirkning på produktiviteten din, studier viser at walking har en direkte sammenheng med kreativitet nivåer. Folk som sitter i lange timer på jobb er på et høyere risiko for å pådra seg flere plager.

Klemme i en anstrengende treningsøkt rutine under tidsplanen kan være tøff, men veldig givende. Valgte å engasjere deg i aktive øvelser for litt hver dag kan gjøre underverker for deg., Ta en liten pause i intervaller for å gå for en liten spasertur rundt på kontoret, selv om dens korte avstander. Du trenger ikke å ta lengre pauser for å la den arbeide sin magi. For å forbedre produktiviteten og kreativitet på jobben, kan du prøve å flytte rundt oftere.

Organisere datamaskinen

Den digitale hoarder inne kan du få panikk angrep fra bare å tenke på dette, men du trenger å kvitte seg med alle de ekstra filene du har vært å holde på. Det er også en mulighet til å organisere mapper i mindre og lett identifiserbar informasjon.,

Kategorisere alle filer i henhold til deres type og gruppere dem i relaterte mapper for å få tilgang til dem i fremtiden en hel mye enklere.

en Annen produktive ting å prøve ut når du kjeder deg er å gi tastaturet en quick clean-up – det er kamerater med fingrene og fortjener alle TLC det kan få.

Spore fremgang

Hvis du har mulighet, kan du finne et rolig sted og spore fremgang på omtrent alt du kan ønske å følge.

Denne gjennomgangen vil hjelpe deg å analysere dine mål bedre og angi prioriteringer rett., Det er en flott måte å markere dine prestasjoner og gi deg selv et velfortjent klapp på skulderen. Med alle dine prestasjoner rett foran deg, vil du sannsynligvis være motivert til å holde seg til dine mål og få bedre i beslutningsprosesser.

Angi mål for neste år

Vanligvis denne aktiviteten er forbundet med det Nye Året og dets tilknyttede skyld. Prøv å gjøre dette på et tilfeldig tidspunkt i året, og fordi det er ingen bagasje festet, vil du finne ditt sinn mer åpne for å fokusere på prestasjoner og mål som kan ha vært skremmende tidligere.,

Bruke SMART (Spesifikke, Målbare, Oppnåelige, Realistiske og Rettidig) beregninger. Disse gjennomtenkte mål vil gi deg en laser fokus på hva du ønsker å oppnå og ansvarlighet kommer fra troverdigheten av livet til det skrevne ord. Det er blitt bevist i studie etter studie at det å skrive ned dine mål og deretter sette tidslinjer gjør dem til 2,5 ganger mer oppnåelig.

finn ut hvordan du angir ditt mål i denne bloggen:

Hvordan å Skrive Selskapet OKRs for Effektiv Mål-Setting?,

Eliminere distraksjoner

Distraksjoner er overalt rundt deg. De er også den verste fienden av produktivitet. Om sosiale medier, unødvendig e-post eller ringer den, kan de slå ut til å være produktiviteten killers hvis ikke adressert rette.

De kan også mentalt og fysisk eksos du, dermed tar en toll på din mentale helse også. For å forbedre fokus og gi alle dine energier til oppgaver, trenger du å eliminere distraksjoner rundt deg., For det første, kan du prøve å identifisere hva som er å distrahere deg fra ditt vanlige arbeid rutine og er bremse ned produktiviteten. Skriv disse ned ting og analysere hvor mye tid du bruker på hver enkelt av dem.

Dette vil gi deg en god analyse av sannsynlige distraksjoner og hva du trenger å gjøre for å fjerne dem. En annen viktig ting å merke seg her er at en mengde unødvendige distraksjoner holde våre sinn okkupert. De tar opp våre mentale energier, som ellers kunne vært brukt på andre produktive ting.,

Sjekk ut de beste appene for å holde deg fokusert:

6 av De Beste Programmene for å Holde Deg Fokusert og Distraksjon Gratis

Arbeide på din fysiske og mentale helse

Kjedsomhet er en av de kjente årsakene til depresjon og angst. Å gjøre ingenting resultater i å miste energi og motivasjon til å nå dine kortsiktige og langsiktige mål. Zhuzh opp dagen din ved å gjøre noe fysisk som bryter monotonien og gir deg den energi boost for å fullføre denne oppgaven.

Prøv gange, jogging, svømming eller sykling, til å bli mer aktive., Yoga og meditasjon fungerer som en mental øvelse for å hjelpe deg å slappe av og overraskende forbedre ditt fokus.

Lage en handleliste på forhånd

Fyll opp noen av plassen i gang ved å lage en handleliste. Bryte det opp i det daglige, ukentlige eller månedlige shopping. Dette vil ikke bare hjelpe til med frustrasjon over å aldri glemme en ypperlig ingrediens i en planlagt middag, men det vil også gi deg et fugleperspektiv over hva du bruker.,

For de av oss som har behov for å se på hva vi spiser eller de som ønsker å opprettholde en sunn livsstil, en forhånd listen vil vise deg akkurat der du trenger å fokusere på å opprettholde dine mål.

Du kan bruke en liste-som gjør app som nTask, for å hjelpe deg lagre din handleliste for GRATIS.

Skriv takke deg e-post

Dette er definitivt en aktivitet som går ut av moten på grunn av ekstra travle hverdag, men går en lang vei i å bringe et smil til noen ansikt til ansikt, og å sikre at du alltid husket i nettverket. Si «takk» til de menneskene som betyr noe for deg er nødvendig for å leve et lykkelig liv.

Ta ut gang på listen over produktive ting å gjøre for å tenke på de menneskene som har gitt deg mot til å være på det stedet du er akkurat nå., Det kan være kolleger, lærere, ledere, sjefer, venner eller familiemedlemmer.

Du kan enten sende dem håndskrevne takkekort eller en pent utformet e-post. Sende en melding på deres sosiale medier-kontoer er også tilstrekkelig. Dette vil hjelpe deg den samme som nettverk i arrangementer for din karriere og personlige vekst.

Ta et øyeblikk for å fortelle dem at du er glad i dem alle, og også da endt opp på et viktig prosjekt eller når du har nådd en stor milepæl, må du huske å takke de som har hjulpet deg ut i livet.

Ønsker å prøve andre plattformer enn å sende en e-post?, Sjekk ut dette:

Den Beste E-Alternativer av 2021

Hjelpe andre i nød

Den beste bruken av din tid kan være å hjelpe de som trenger hjelp. Bli med din lokale ly eller frivillig gruppe for å spre goodwill. Disse små tiltak kan gjøre en stor forskjell i noens liv.

feel-good element i kurset er en bonus som frivillig har vist seg å hjelpe med symptomer på depresjon, angst, sinne og depresjon.,

Se Motiverende Videoer

Ser motiverende videoer er en viktig investering i din personlige og faglige utvikling, og er en annen produktive ting å gjøre når du kjeder deg.

Du kan søke etter de mest populære motiverende høyttalere på YouTube som Tonny Robbin Les Brown, Nick Vujicic, og mange andre.

Hvis du ønsker å se en blanding av forskjellige motiverende høyttalere fra hele verden, så kan du abonnere for å bli med på TEDx Foredrag kanal.,

Sjekk ut dette:

25 Smart Time Management Strategier for å Øke Produktiviteten

Starte din egen blogg

Dette kan være gøy og opplysende. Det er en fantastisk måte å legge din stemme til verden og samhandle med mennesker som kan abonnere på bloggen din eller bare lese den og legge igjen kommentarer. Noen blogger kan være ekstra pluss for din karriere, og kan forbedre din CV.

Blogger er en fin måte å bygge opp selvtilliten din og hjelpe deg med å finne ut din kompetanse eller lidenskap., Prøv å plukke opp på en nisje der du har noen kunnskap eller ekspertise; som om du er en god student, del dine tips med andre; hvis du er en hjemmeværende mor, dele ditt hjem og liv hacks, overlevelse historier, og så videre.

Når du er oppe og kjører på blogging og mikrosider liker, Middels, Tumblr, eller LinkedIn Utgiver, du kan se til å kjøpe et domene og opprette og copyrighting din identitet. Start med WordPress, Wi, eller Weebly.,

Bli med Produktet Hunt

Hvis du er en tech-entusiast og alltid på jakt etter den neste nye ting, neste ny programvare, mobile applikasjoner, eller tech gadgets, så bør du bli med Produktet Jakt. Denne plattformen curates de beste nye produkter i markedet hver dag. Du kan søke i, samarbeide, stille spørsmål, og få tilbakemeldinger på den nyeste produkter.

Produkt Jakten har rundt en million abonnenter som snakker om tech produkter og dele sin kunnskap med samfunnet., Så, som det neste elementet på produktiviteten listen, må du logge på denne fantastiske plattform for å lære om nye ting som er trending. Du kan også upvote dine favoritt-apps som er oppført på Produktet Jakt og gi nyttige forslag.

Lage noe nytt

Lære å lage noe nytt er et annet spennende element som bør være på produktivitet listen. Nå er det på tide å prøve ut retter som du elsket i MasterChef-serien.

Du er ikke ute etter å imponere Gordon Ramsay eller MasterChef dommere., Du ønsker å prøve ut noe nytt, og i den prosessen gjøre dine venner og familie glad for! Gjør et søk av beste oppskrift på nettet, finne ut hvilken metode som passer deg best. Noen ganger må du sjekke om ingrediensene er tilgjengelig… som ønsker å gjøre et gresskar pai i midt på sommeren. Ingen skade i å drømme, men da må du bruke hermetiske valg.

Du kan også dele din erfaring på sosiale medier eller starte en blogg!,

Forlate online vurderinger for produkter som du elsker

Forlater positive vurderinger for produkter, tjenester, arrangementer, eller steder du elsker er en flott måte å oppmuntre de som har gjort dem tilgjengelig.

Det kan være noe i det hele tatt, en t-skjorte du nylig bestilt fra en e-handel butikk, eller programvare du bruker til å administrere arbeidet ditt på nettet.