50 Beste Detox Farvann for fettforbrenning og vekttap

Høflighet av Instagram/@healthyawa

Kast vekk at sukkerholdige granateple juice cocktail og prøve denne søte detox drink i stedet. Dette detox vann har alle vitaminer og næringsstoffer som at frukt kan gi, uten alt for mye sukker og søtstoffer.,

Høflighet av Instagram/@mimimisaki0809

her er en oransje drikke verdt downing av flasken. Gulrøtter er tilsatt karotenoider—fettløselige forbindelser som er assosiert med en reduksjon i et bredt spekter av kreft, så vel som redusert risiko og alvorlighetsgraden av inflammatoriske tilstander som astma og revmatoid artritt. Persimmons er rik på vitamin A, C og antioksidant lycopene, en antioksidant som kan redusere risikoen for kreft.,

Høflighet av Instagram/@daniellehartruns

Snakk om dobbel dose av bær: både jordbær og bringebær er gode kilder til fiber. Dette detox elixir vil holde fordøyelsessystemet fungere greit, så drikker opp og sørg for å spise frukt når du er ferdig!

Høflighet av Instagram/@indre.,vegansk

Tyttebær inneholder tonnevis av fiber og leverer også en heftig dose av vitamin C. i Henhold til University of Maryland Medical Center, vitamin C er en av de mest viktige antioksidanter for å fjerne skader forårsaket av frie radikaler i kroppen og kjemper mot smittsomme sykdommer.,

Høflighet av Instagram/@todalovesfood

For en slik søt frukt, blod appelsiner er faktisk ganske lav i kalorier avdeling på bare 70 kalorier per porsjon, og de inneholder fiber og kalium. Druene er også et flott tillegg til din detox vann, fordi de har et høyt vanninnhold for å holde deg ekstra hydrert gjennom hele dagen.,

Høflighet av Instagram/@marieletard

Fersken er mye mer enn bare en søt godbit; de er en ernæringsmessig drivkraft for warding off fedme og helse risiko som går med det. Ifølge en studie fra Texas A&M University, fersken og andre stein-frukt (som plommer og nektariner) kan redusere risikoen for overdreven vektøkning, diabetes og hjerte-og karsykdommer.,

Høflighet av Instagram/@miahuatzin_

Som visste apple cinnamon kunne fungere like godt i vann som det gjør i havregryn? Det er en god ting: Kanel balanserer blodsukkeret og menigheter av insulin pigger, som beskytter deg fra munchies.

Høflighet av Instagram/@alicia.mrs.quinn

Vi vet alle at et eple om dagen holder doktoren borte, men hva med fiken?, Denne eksotiske frukten er svært høy i fiber, en diett som er avgjørende, og inneholder kalium å bidra til lavere blodtrykk.

Høflighet av Instagram/@liannabannister

ikke la mandarin appelsiner til din tantes Waldorf Salat. To Japanske studier viste at inntak av mandarin orange juice redusert deltakernes forekomsten av leverkreft., Det er en teori om det er grunn til å appelsiner’ høyt nivå av karotenoider, pigment som gir frukt sin farge, og fungerer som en potent antioksidant, mopping opp frie radikaler og reparasjon av DNA-skade som kan føre til sykdom.,

Høflighet av Instagram/@tanisaboco

Det kan virke usannsynlig, men dette er en strålende combo: Bananer er en god kilde til prebiotika fiber, som hjelper mate god gut bakterier og forbedre fordøyelsen, sitron renser kroppen; mango er fullpakket med C-vitamin, og tomater har kreft-bekjempelse antioksidanter. Bare ikke glem å snack på stykkene.,

Høflighet av Instagram/@dan_manera

Den tropiske bakteppe, er det ikke bare ting vi liker med dette: Bortsett fra fett-brenning bær og bloat-kampene kiwi, pærer inneholder katekiner, antioksidanter som hindrer lagring av magen fett!,

Høflighet av Instagram/@detoxwater

vil Du definitivt ønsker å guzzle ned en flaske (eller tre) av denne detox-vann: bjørnebær er kjent for sin høye antioksidant innhold, og meloner fremme en sunn fordøyelseskanal systemet gjennom sin høye mengder fiber. Rosmarin er også en stor kilde til antioksidanter for å holde kroppen på vei til en sunnere du.,

Høflighet av Instagram/@amyeleatherman

Her er din nye sports drikke: Vannmelon er rik på L-citrulline, en aminosyre som bidrar til å flytte melkesyre ut av muskler, å redusere smerte og tretthet. Sitron appetitt-undertrykke virkninger vil hindre deg fra bestilling som cheeseburger du tror du fortjener.,

Høflighet av Instagram/@amylinnyoga

En av de store vekt-tap hemmeligheter, aloe vera juice har vært en bærebjelke i Ayurvedisk medisin i århundrer. Juice kan bidra til å balansere fordøyelsen systemet, noe som vil redusere mage bloat og holde ting, um, å flytte.,

Høflighet av Instagram/@detoxwater

Basilikum i din drikke kan virke rart i begynnelsen, men det er faktisk utrolig velsmakende. Men det er ikke den eneste grunnen til at denne detox drikke er på denne listen: basil er faktisk en kjent anti-inflammatorisk, som vil bli kvitt alle dine oppblåsthet og ubehag i noen tid.,

Høflighet av Instagram/@detoxwater

Blast din muffin top unna med dette fruktig eliksir. Kombinasjonen av sitron er rikelig med vitamin innhold, agurk er høyt vann oppbevaring, og mint fordøyelse-fremme krefter vil flate magen og holde deg fornøyd.

Høflighet av Instagram/@detoxwater

Du har hørt av Undring Tvillinger?, Dette har de Lurer Quadruplets. Som nevnt, polyfenoler i blåbær torch flab (og til og med stoppe dannelsen før det begynner!), og den kraftige aminosyrer i sitron avgifte leveren og hastighet avfallsstoffer ut av kroppen (den gammeldagse måten).

Høflighet av Instagram/@cheatclean_ec

De får ikke mye enklere enn dette vannet, og vi elsker det., Vi liker også at den har sødme av en tropisk cocktail på en brøkdel av kaloriene, og at ananas er lastet med bromelain, et enzym som quells betennelse i hele kroppen (dvs. bloat, flab, og verkende muskler).

Høflighet av Instagram/@gryphynrz

Vi vil gjerne sip fra denne antioksidant-pakket mugge. Epler er en av de beste fett-brenning frukt, og la skreller på og snack unna når du har tømt glasset.,

Høflighet av Instagram/@getfitwithjohanna

Ingefær er definitivt en detox ingrediens du ikke ønsker å hoppe over. Det er en helse-powerhouse: den bekjemper betennelser, behandler kroniske fordøyelsesproblemer, og senker blod sukker betydelig, i henhold til 2015 studie i den Iranske Tidsskrift for Farmasøytisk Forskning. Det er ikke rart at det stammer som en av de sunneste krydder på planeten.