huden er et viktig organ. Det beskytter kroppen fra å komme i kontakt med bakterier, infeksjoner og mikrober, det hjelper deg til å føle følelser og justerer også kroppstemperaturen. Med tanke på utvalg av funksjoner utført ved dette organet, bør du ta godt vare på det. Et sunt kosthold og aa-noen sunne vaner kan gi en ekstra edge til huden din. Prøv å vite om disse syv frukt som lykkes med å forbedre huden din.
Granateple
Granateple juice kan gjøre underverker for huden din., Det kan helbrede linjer og fregner på brukt jevnlig. Frukten inneholder polyfenoler som teller frie radikaler og øker blodsirkulasjonen. Det gjør huden din sunn gjennom avgiftning. Granatepler kan forhindre samt behandle huden skader forårsaket av ultrafiolette stråler fra solen. Skallet på frukten brukes sammen med frø olje, stimulerer cellevekst og hindrer rynker naturlig. Det averts enzymer som bryter ned kollagen, og gjøre huden din ser yngre.,
Bananer
Enten du liker smaken av det eller ikke, omsorg for å inkludere denne frukt i deres skjønnhet regime for sine mange fordeler. Den inneholder aminosyrer som er kjent for å øke hudens elastisitet. Frukten inneholder også Sink og Kalium. Mens Sink kjemper mot bakteriell infeksjon og forebygger Akne, Kalium hydrater en dehydrert hud. Ikke kast bort banan skall; innsiden av en banan huden når gnidd på ansiktet ditt kan gjøre det glød.
Vannmelon
Denne saftige, forfriskende frukt frisker opp huden din, så vel., Den inneholder snerpende som kan naturlig tone huden din. Det revitaliserer kjedelig og kjedelig hud. Når du kommer hjem etter en slitsom dag, er det best å rense ansiktet med en nedkjølt del av denne frukten. Den røde frukt kontroller tegn på aldring på grunn av sin karoten innhold. Det er også kjent for å forhindre blemmer på huden når den brukes på en jevnlig basis.
Papaya
Pigmentering er et alvorlig problem at mange av oss lider av. Behandling av problemet gjennom medisinen fungerer, men daglig hudpleie er også nødvendig. Moste papaya hjelper i utglatting grov hud., Det gjør huden din virkelig smidig. Mange har en tendens til å utvikle rynker på et tidlig alder. Dette vanskeliggjør tillit som du er stadig bekymret for måten du ser. Søker papaya masker kan faktisk kontroll rynker.
5. Kiwi
Kiwi er kjent for å inneholde Omega – 3-fettsyrer; disse syrer forsvare huden mot bakterier. De hindre deg fra fryktelig hud infeksjoner. Men, frukt forhindrer huden fra sagging. Den er rik på C-Vitamin, som igjen bidrar til å produsere kollagen. Kiwi sjekker nivåer av sebum utskillelse å redusere sjansene for å ha en klebrig ansikt.
6., Appelsiner
Hvis du er lei av hudormer på huden din, har du et hjem rette for å håndtere det. Appelsiner er strålende i å trekke ut hudormer. Appelsinjuice er også kjent for å gjøre en hud tone. Det reduserer urenheter og behandler akne. Spiser frukt eller juice regelmessig kan gi deg en strålende hud.
Epler
Du bør helhjertet tror på de som sier: «et eple om dagen holder doktoren borte». Epler er godt for huden som de har en BLT effekt. Epler lysere og lysere i huden din. De gir beskyttelse mot soling., Frukten virker effektivt på huden din ved å gjøre unna med patogener og overskytende oljer.