i skrivende stund er vi midt i coronavirus pandemi. I mange land, folk har fått beskjed om å skape sosial avstand mellom seg selv og andre husholdninger, inkludert familiemedlemmer som bor andre steder. Der restriksjonene er å være lettet, gleden av å se elskede foreldre, søsken og barn er tydelig—selv der klemmer ennå ikke er tillatt. Jeg har ikke sett min voksne sønn i over to måneder nå, og kan ikke vente til den dagen vi møtes igjen., (Det vil være når du klemmer er tillatt fordi fristelsen til å ta ham vil være overveldende.)
til Tross for den overflod av kjærlighet som så mange av oss har til familiemedlemmer, noen av oss har vokst opp i familier som er holdt sammen av en web fornærmende, kritisk, og manipulerende atferd. Et toksin er en giftig substans—og giftig familien trives på atferd og relasjoner som gjennomsyrer negativitet inn i alle deler av livet ditt.
Hvor giftig er din familie? Her er noen mulige faktorer å vurdere.,
1. De farer med sladder om deg.
En støttende, kjærlig familie kan diskutere du når du ikke er der—ofte for å se hvordan de kan hjelpe deg ut. Giftige familien tilbringer tid sladre om deg—og dine andre søsken. Sladder er ofte ekkel i naturen, som tar sikte på å bringe deg (eller din partner) ned. Å være ekkel om familie-medlemmer til andre familiemedlemmer er i hjertet av mange giftige familier.
2. De plukker på dine svakheter.,
Enten du er en mor eller en søster eller bror, vet du at andre mennesker i familien godt nok til å vite hvordan de tick—inkludert deres dypeste sårbarheter. Giftig familiemedlemmer vil bruke det de vet om dine dypeste sårbarheter for å få deg til å føle seg dårlig om deg selv og, potensielt, for å ydmyke deg foran andre mennesker.
3. De vil ikke tillate deg å endre.
Giftig familier er restriktive familier., Med mindre du har ledet et svært begrenset liv, er det svært usannsynlig at verdiene som en 40-år gammel er de samme som de var da du var 18. Giftig familier ikke steder av vennlighet og aksept. Vil være åpent forskjellig fra hva som er forventet? Være klar til å bli latterliggjort og satt ned.
4. Det er mye infighting.
Giftig familier å bli det for en grunn, og ofte den grunn er ned til en forelder (eller foreldre)., Hvis en forelder behandler alle sine barn like høyt og retter ut kjærlighet og hengivenhet uten tilbakeholdt eller skape en situasjon der barn har til å handle på en bestemt måte å tenke at de er verdig til kjærlighet, er det mye mindre sannsynlig at det vil være søsken misunnelse og sjalusi. Når barna har vært nødt til å konkurrere om foreldrenes oppmerksomhet og ett barn er laget for å føle seg bedre eller verre enn andre, det fører til infighting og konkurranse.
5. Krenkende atferd aksepteres eller maskert.
Mishandling i familieforhold kan være alt fra følelsesmessige overgrep mot fysiske og seksuelle overgrep., Innenfor giftig familie, fornærmende oppførsel er ikke kalt ut for hva det er. I stedet, du kan bli gjort for å føle at du har fortjent å bli utsatt for overgrep. Du kan bli bedt om å holde seg i ro om overgrep på for å beholde ryktet til familien. Overgriperen er beskyttet i familien og lov til å komme unna med sin oppførsel.
6. De vil ikke la deg gå utenfor familien fortelling.
Giftig familier lage en fortelling, og det spiller ingen rolle om du fortelle sannheten—om det ikke passer fortelling, om du ikke har en stemme., La oss si at du ble fysisk mishandlet som barn og søsken var klar over overgrepene. Som voksne, kanskje det passer dem for å være i nærheten av foreldre som av praktiske grunner. Når du prøver og diskutere hva som skjedde med deg som et barn, du er blitt fortalt at det «var ikke så ille», eller at du gjør det. Giftig familiemedlemmer skape fortellinger som støtter deres behov—selv om det betyr maskering over uakseptabel atferd i det siste.
7. De er ustabile og uforutsigbare miljøer.
giftige familie holdes sammen av svake tråder. Folk bruker hverandre., De spiller spill og manipulere. Du kan være noens favoritt en uke, og neste uke kan du finne ut at de har sagt forferdelige ting bak ryggen din. Disse svake grunnlaget gjøre giftig familie en flyktige og ustabile omgivelser. Du kan ikke være lett å vite at din familie medlemmer har ryggen når de er like sannsynlig å dolke deg i ryggen.
Hvis du er medlem av en giftig familie, har du sannsynligvis finne deg selv sliten, urolig og forvirret når du er rundt dem., I en fremtidig artikkel, vil jeg se på hvordan du kan beskytte deg selv og styre dine personlige grenser i familien.
Facebook bilde: fizkes/