Mange av oss er lammet av jobben med å planlegge for en krisesituasjon. Det er vanskelig å planlegge for det ukjente.,
Men strømpe beredskap mat og forsyninger er som å kjøpe forsikring: Din husholdning kan aldri stå overfor en ødeleggende naturkatastrofer eller pandemi — men hvis det gjør det, og du er ikke i stand til å få til en butikk, å vite hva du lager opp på for nødhjelp kan vise seg å være uvurderlig.
Så, hvis du har vært å utsette — kanskje mens du ser på de siste nyhetene på coronavirus — det er på tide å komme på det. Følgende er noen tips for å hjelpe deg med å hoppe-start prosessen med å bygge en nødsituasjon beredskapslager lagring for ditt hjem.,
Hvis du er klar for en mulig evakuering, sjekk også ut «Hvordan å Forberede seg til en Krise i 10 Trinn.»
Angi mål og komme i gang
Hvor mye vil du lagre? Bør du satse på tre dager igjen av rekvisita? Eller nok for tre måneder? Hva med å lager opp på for nødhjelp, avhenger av hva slags beredskap som er mest sannsynlig å finne hvor du bor, og hvor lang tid du tror du kommer til tilgang blir avskåret fra forsyninger.,
I det minste, den føderale regjeringen anbefaler at du har en grunnleggende emergency supply kit som inneholder nok mat og vann for hver av dine medlemmer i husholdningen i minst tre dager.
Andre forsyninger på deres liste inkluderer en lommelykt, batteridrevet eller hånd-cranked radio, og grunnleggende førstehjelp rekvisita.
For en alt-i-ett-snarvei, kan du bestille 3-Dagers Beredskap Kits og annen nødhjelp fra det Amerikanske Røde Kors. Du kan også finne beredskap og overlevelse kits i massevis på Amazon.,
Men du kan være mye mer sikker i en krise hvis du går utover det minimum av 72 timer. Når du treffer målet, flytte goalposts til en eller to uker. Holde den opp til du har nådd ditt endelige mål.
Prioritere vann og oppbevar det på et trygt
Centers for Disease Control og Prevention (CDC) anbefaler å oppbevare 1 gallon per dag for hver person, og anbefaler å lage en to-ukers forsyning hvis det er mulig. Ikke glem å lagre ekstra vann hvis du har kjæledyr.,
«Uåpnet kommersielt flaskevann er den sikreste og mest pålitelige beredskap vannforsyning,» i henhold til CDC.
Alternativt kan du ta hurtig på lagre vann i egne beholdere.
CDC er en av de beste ressursene for å forstå hva du lager opp på for nødhjelp. Det anbefaler:
- Hvis du bruker butikk-kjøpte vann, sjekk utløpsdato og erstatte tilsvarende.
- Bytt vann du har lagret deg selv hver seks måneder.,
- Holde en flaske av uparfymert flytende klor blekemiddel med nødhjelp for rengjøring og desinsering og for desinfisering av vann.
- bruk ikke blekemiddel med farge-safe eller rengjøring tilsetningsstoffer. Se etter en etikett som sier at produktet er trygt for desinfisering av vann.
Kjøpe i bulk
for Å lagre rimelig, spesielt hvis du har en stor husholdning eller ønsker en full, langvarig beredskapslager — kjøpe det du kan i bulk. Hvis du er usikker på hva du skal sette på bulk handleliste, sjekk ut «10 Matvarer Som Kan Holde i mange År.,»
Hvis du ikke tilhører et lager club, se hvilke matvarer din lokale Walmart selger i økonomien størrelser, som for eksempel en 4-kilos krukke av peanut smør for ca $4 — eller sjekk ut de mange matvarer som Amazon selger i store størrelser.
Mat for å fylle opp på for bruk i en nødsituasjon
Når du spiser fra et beredskapslager, kan det bli kjedelig. Real Simple ‘ s emergency food supply listen har matvarer som ikke bare trenger ingen matlaging og er ernæringsmessig tett, men også velsmakende.,ng elementer er inkludert:
- Peanut smør
- Hele hvete kjeks (vurdere vakuum pakking for å forlenge friskhet)
- Nøtter og trail mix
- Frokostblanding (individuelt pakket for å forlenge friskhet)
- Strøm barer og granola barer
- Tørket frukt
- Hermetisk kjøtt som tunfisk, laks, kylling og kalkun
- Hermetiske grønnsaker som bønner, gulrøtter og erter
- Hermetisk supper og chili
- Sport drikke (unngå de lastet med sukker og kunstig farge)
- Sukker, salt og pepper
- Pulverisert melk
Husk å pakke en kan åpneren.,
For flere ideer, kan du se «20 Ting Som Faktisk Er Verdt Lagring.»
ta med frø for spirende
Vegetabilsk, mutter og korn frø for spirende er et godt tillegg til beredskapslager.
Micro Gartner forteller om hvordan å vokse vegetabilsk spirer i et norgesglass. Vegetarisk Ganger lister korn og nøtter som gjør gode spirer, og forteller hvordan du trygt kan gjøre og spise spirer, for å unngå bakterier.,
hamstre på langvarig frisk elementer når det er mulig
Hvis du ser problemer og er i stand til å kjøpe ferske matvarer, Real Simple anbefaler elementer som kan vare i flere uker eller måneder, hvis det er lagret på riktig måte, for eksempel:
- Epler
- Appelsin
- Vinter klemmer som acorn squash
- Poteter og yams
Roter matrasjoner
for Å være sikker på at dine lagrede maten er trygg og næringsrik når du trenger det, kan du sjekke gjenværende holdbarhet av hvert element med jevne mellomrom. Roter matvarer nær slutten av deres holdbarhet ved å bruke dem i ditt kjøkken., Legg så til ferske forsyninger til beredskapslager.
Tilgjengeliggjøring av informasjon: informasjon du lese her er alltid målet. Men, vi noen ganger får kompensasjon når du klikker på koblinger innenfor våre historier.