En solid hudpleie rutine er hjørnesteinen i god pleie. Godt omsorg for huden betyr at du vil oppleve mindre hyppige utbrudd, vil du vis mindre irritasjon og rødhet, og du vil avverge synlige tegn på aldring. Begynner å ta slike ting på alvor, og det vil gjøre deg mer kjekk nesten umiddelbart—og sikre at du alder mer grasiøst for resten av livet., Mer viktig enn alt det, skjønt, er den tilfredsstillelse som kommer fra et daglig ritual av å ta vare på deg selv. Det føles bare godt.
Men det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Hud-omsorg rabbit hole er dyp: Du starter med en ting av Cetaphil fra CVS, og neste tingen du vet du bestiller snegle-sekresjon filtratet, luftpost fra Korea. Og denne spesielle øyeblikk, når så mye er i forandring og som så mange av oss er på jakt etter nye måter å fylle våre dager, er på noen måter den perfekte tid til å plukke opp en ny vane og gjøre det fungere for deg., Men det du ikke trenger, er enda en ting som gjør at du føler deg overveldet eller ned på deg selv. En grooming rutinemessig bør bokstavelig talt gjøre det motsatte. Så før du tar noen av rådene jeg er i ferd med å dispensere, være realistisk om hva du er villig til å forplikte seg til når det kommer til hudpleie.
Denne guiden er ment å hjelpe deg med å finne en fem-trinns rutine som vil ta fem eller 10 minutter hver morgen og kveld., Det er ikke så stor av en avtale når du kommer i gang, men hvis flere trinn og produkter høres ut som litt mye, kanskje starte et sted, enkelt og greit—et apotek ansikt vask, og en rimelig hyaluronsyre serum, si—og se hvordan det går. (Hvis du starter helt fra bunnen av, det kan gå en lang vei! På den annen side, hvis du føler deg klar til å forplikte seg til et sant rutine, la oss komme i gang.
Du Starter Med Mannen i Speilet
Det er ingen enkelt universal beste hudpleie rutine, fordi alles hud er forskjellig., I stedet er det to viktige begreper når det kommer til å finne ut den riktige rutinen for deg: type hud og hud bekymring.
hudtype refererer til huden din er nøytral disposisjon—hva er det selvfølgelig «liker» om du ikke gjør noe i det hele tatt. «Den vanligste typer hud er tørr, normal og fet,» forklarer min venn skjønnhetspleier Renée Rouleau. Tørr hud, forklarer hun, er funnet på noen med små porene og stram følelse i huden, som ikke blir fet hele dagen. Normal hud blir ikke fet, men generelt føles ikke stram og ubehagelig., Fet er noen som får store porer og kan bygge opp olje i løpet av dagen, som oftest rundt nesen og i pannen. (Det er absolutt flere typer, men jeg holder det enkelt her for en grunn. Hvis du er virkelig nysgjerrig på dykking i, kan du ta en quiz for å bedre kategorisere deg selv.)
Huden bekymring er litt annerledes: Det er hva som skjer på ansiktet ditt at du hadde spesielt lyst til å adresse. Dette refererer til spesifikke hud problemer, som tegn på aldring, kviser, hyperpigmentering eller rødhet og irritasjon., Produktene er ofte formulert for å løse et bestemt problem.
Trinnene
Du kan sikkert få flottere med det, men en komplett hudpleie rutine har bare fem grunnleggende fremgangsmåte:
1. Rens
2. Toner
3. Serum
4. Eye Cream
5. Fuktighetskrem
Før dette blir andre natur, skriv det ned på en gul lapp og legg den på din bad speil, eller holde denne listen hendig på telefonen.
Trinn Én: Rens
Til alle tale om menn endelig vaske sine jævla hender på grunn av pandemien, la meg legge til: Vask din jævla ansiktet også., «Rensing er viktig, morgen og kveld,» Rouleau sier. «Det fjerner giftstoffer og oljer, blir kvitt bakterier fra å berøre ansiktet, og eventuelle rester, solkremer, eller aktuelle produkter du har brukt.»Utover hygiene, rensing lar alle produkter som du har installert etterpå for å bli skikkelig absorbert av huden for maksimal effekt.
Vaske ansiktet er enkel. De fleste produkter—inkludert alle de som er nevnt her—bare krever at du fukt ansiktet med varmt vann, deretter plassere en nikkel-størrelse mengde av produktet på fingertuppene., Gni hendene sammen et par ganger for å aktivere skum, arbeider hendene over ansiktet i sirkler overalt over kragebeinet for ca 30 sekunder. Hvis du har skjegg, bruke en annen 15 sekunder eller så virkelig arbeide produktet inn i huden, ved å bruke pads av fingrene til å gni mer kraftig opp og ned mot korn av håret.
Når du er ferdig, splash alle over med varmt vann og hente et håndkle til å pat—ikke gni!—huden til den er bare sjenert av tørr. Litt fuktig hud og er ideelt for ditt neste steg.,
Gutter med tørr hud ville være godt rådes til å se etter produkter som sier «milde» eller «cream» på etiketten. Dr. Jart Dermaclear Micro-Skum er et flott alternativ. De med oilier hud bør se etter gel formler, som søndag Riley Keramiske Slip Cleanser. Normal typer kan ganske mye å gå i hvilken som helst retning for—når du er i tvil, kan du ikke gå galt med en klassisk, som Clinique for Menn Face Wash. Hvis du har akne-utsatt hud, kan du ta dette ett skritt videre ved å bruke en formel med salisylsyre, som kan behandle urenheter som du vasker, som Dermalogica ‘ s Clearing Skin Wash.,
Step Two: Tone
Toning is a step that’s often skipped, but skin-care devotees tend to take it very seriously., Hvis rensing er rengjøring av lerret, toning er liksom sette ned primer før du maler. Toning er spesielt nyttig for gutta håndtere akne, inngrodde hår, eller tegn på aldring.
Toner er vanligvis brukt av dousing en bomullsdott, og deretter gni den over hele ansiktet og halsen, men noen aestheticians sier det kan også brukes ved å sette en kvart størrelse mengde av produktet i en palm, plassere hendene sammen, og deretter trykke dem på pannen, kinn og nakke, og blander det inn med fingertuppene der det er nødvendig.,
For akne eller ingrowns, vil du ønsker en toner med en høy konsentrasjon av lactic eller salisylsyre—ideell i kombinasjon med mer beroligende ingredienser som aloe vera. Prøv Renée Rouleau Rask Respons Detox Toner. For aldring eller mørke flekker, se etter ingredienser som AHA, BUNNHULLSSTRENG, eller glykolsyre. En god standby-modus for enhver mann er Mario Badescu Glycolic Acid Toner.,
Step Three: Serum
If you’re a skin-care novice, there’s a good chance this is one product category that’s not already in your medicine cabinet., Som er en skam, fordi det er kanskje den viktigste. «Et serum er et produkt med en gel eller lys krem konsistens som inneholder en høy konsentrasjon av ytelse ingredienser,» Rouleau forklarer. «Hvis du vil opp spillet, serum er veien å gå.,»
Serum som vanligvis kommer i en vitenskapelig-følelse dropper flaske—legger to til tre dråper fra en pipette på fingertuppene, deretter gni hendene sammen og gjelder i rask, sveipende bevegelser over pannen, fra broen på nesen utover mot kinn, og deretter bruke det som er igjen til å gli over halsen og kjeven.
velg et serum for å postadressen din sjef hud bekymring, snarere enn hudtype. Hvis du har flere bekymringer, rotere dem ved å anvende en på morgenen og en på kvelden, eller alternative hver dag.,
Hvis linjer, slapp, og andre tegn på aldring er din bekymring, Rouleau anbefaler å bruke en retinol serum, som vil bidra til å forbedre hudens struktur. Prøv Dr. Dennis Brutto er Ferulic + Retinol Rynke Overnight Recovery Serum. Retinol kan være spesielt vanskelig på sensitiv hud, så sørg for å begynne å bruke det bare på natta, hver andre natt, og overvåke deres utseende i morgen for rødhet—slutte å bruke og prøve å vente en dag før du gjenopptar hvis det irriterer deg. Retinol øker også hudens følsomhet for solen., Hvis du har en stor dag i solen eller en ferie planlagt, ta en pause på en uke i forkant av tid.
Hvis tørrhet er din bekymring—eller du bare vil ha noe å umiddelbart få deg til å se sunnere—prøv hyaluronsyre. «Det leverer vann i huden for å få deg til å føle mindre stramt,» Rouleau sier. Prøv Skin Drink, en av hennes helt serum.
For gutta arbeider med hyperpigmentering eller sløvhet, se etter produkter som sier «lyse opp» på etiketten., Vanligvis, disse vil ha en høy dose av Vitamin C, en fast ingrediens som svinner mørke flekker forårsaket av solen. Prøv Drukket Elefant C-Firma Dagen Serum.
Og til slutt, som nevnt før, akne-utsatt gutta vil ønske å holde seg til salisylsyre serum, som Juice Beauty ‘ s Lyte Fjerne Serum, for å bekjempe utbrudd og fjerne flaskehalser fra sine porer. «Det også fades post-breakout arrdannelse eller misfarging fra inngrodde hår,» Rouleau sier.
Trinn Fire: Eye Cream
huden under øynene er den tynneste på ansiktet bortsett fra dine lepper, som betyr at du må være spesielt forsiktig her., Heldigvis, øye kremer er ganske grei i at de håndterer poser, tørr, eller for mørke sirkler. Uansett hva produktet er, programmet er den samme: Sted en halv til en hel pumpe av produktet på puten din ringen på fingeren, trykk deretter på den andre ringen finger mot det å distribuere formelen jevnt. Trykk på ring fingrene langs outsides i øynene og ta dem innover, fortsetter å peke før produktet er for det meste absorberes. (Vi bruker ringfingeren fordi det er den svakeste på hånden, og dermed redusere sannsynligheten for å trekke eller å rykke på området.,)
Depuffing formler er vanligvis av en gel-konsistens, som frisker opp og kjøler området. Prøv Dior Hydra Life Sorbet Eye Gel. Anti-aging formler, som Tatcha Smelte Øye Krem, er vanligvis rikere og creamier. Mørke sirkler kan forsvinne beskjedent over tid med konsekvent applications av en målrettet Vitamin C produktet, som Kiehl ‘ s store Styrke Mørk Sirkel Eye Serum.,v>
Trinn Fem: Fuktighetskrem
Det er ett trinn, men du får lyst til å plukke opp to forskjellige kremer for morgen og kveld.,
I morgen, vil du ønsker å klapse på et lettere produkt med et minimum av SPF 30 før du går utenfor. (Beskytter oss mot solskader er ikke bare forfengelighet om rynker eller mørke flekker—det er også vårt beste forsvar mot hudkreft.) Prøv en formel som er vektløst og ren som finishen, som Dermalogica Olje-Gratis Matt SPF30. For gutta med mørkere hud, en klar produkt som Blankere Invisible Shield er en god innsats.,
For natta, fullfør din rutine med en fuktighetskrem som er rik nok til å suge inn i huden uten å tette porene eller kviser. Alle med normal til tørr hud typer ville nyte kremet tekstur av Språk Organics Monoi Natt Krem. Fet typer ville ha nytte av en gel cream formel som Shiseido Avgjørende Energi.
Bruk fuktighetskrem ved å sette en nikkel-størrelse mengde av produktet i hendene, gni mellom hendene., Dekke ansiktet ved å sveipe inn raske bevegelser over pannen, ned kinnene, og langs halsen før produktet er absorbert inn i huden. Det er det! Du har en hudpleie rutine.,813″>