Etter Oppdatering: 8/10/18 Denne oppskriften har blitt oppdatert med nye bilder og en video. Jeg har hatt flere nettsteder å stjele et bestemt bilde fra din nedenfor, og ikke engang å spørre meg for min tillatelse til å bruke det. Jeg får ganske syk og lei av dette også. Hvis du ønsker å bruke noen av mine bilder, vennligst spør meg først. Min e-post er i øvre høyre hjørne av sidepanelet.
jeg tror den vanskeligste delen av denne oppskriften var å blande nudler med kremost., Her er et par nyttige tips. Kontroller at nudler er veldig varm og kremost er ved romtemperatur før du begynner å blande dem sammen. Kutt krem ost i terninger eller enda mindre biter, og som vil hjelpe så godt.
ikke gå over på den italienske Krydder. Jeg gjorde dette en gang og det var for overveldende og hadde en veldig distinkt smak.
Hvordan å lage mer Vekt Watcher Vennlig
Bruk en lav-fett kremost eller fett-fri krem ost. Jeg foretrekker kjøttdeig for pasta retter, men føl deg fri til å sub 99% fettfri kylling eller bakken tyrkia for dette.,
ingredienser fra Vanlig Kylling
skriv Ut
Ingredienser
- 12 oz spaghetti
- 1 (28 gram) krukker forberedt spaghetti saus
- 1 kg mager kjøttdeig eller lene bakken, tyrkia
- 1 ts italiensk krydder
- 1 fedd hvitløk, hakket
- 8 gram kremost fett gratis kremost, myknet
- 1/2 kopp parmesan ost, revet
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 350 F grader.,
- I en stekepanne, brun bakken biff til kokt ferdig, avløp fett og røre i spaghetti saus. Sett til side.
- Kok spaghetti i henhold til instruksjonene på pakken. Avløp og sted kokt spaghetti i bollen. Tilsett fløte, ost, italiensk Krydder og hakket hvitløk. Rør til kremen osten er smeltet og spaghetti er grundig belagt.
- Lett fett et 9×13″ pan. Spre en liten mengde kjøtt saus i bunnen av fatet. Sette spaghetti på toppen av saus og topp med resten av kjøtt saus. Dryss parmesanost på toppen.
- Stek i 30 minutter, til latter.,
Notater
Poeng Pluss: 10
Smart Poeng: 11
– Poeng er beregnet med WW oppskrift builder-app og ikke bruker ernæring info.
Ernæring
- visning Størrelse: 1/8
- Kalorier: 405
- Sukker: 3.79
- Fett: 13.12
- Mettet Fett: 4.17
- Karbohydrater: 44.07
- Fiber: 2.7
- Protein: 27.89
