Beste hjem gym utstyr i 2021

Bo hjemme og holde seg i form med de beste hjem gym utstyr. Mosjon er viktig for både fysisk og mental helse, men mange treningssentre være lukket eller drift ved redusert kapasitet. Utrustning din plass med de beste hjem gym utstyr er en enkel, praktisk løsning.

Og det trenger ikke å koste mye penger. Å bygge et hjem gym kan virke som en skremmende oppgave, men kan du virkelig gjøre det på et budsjett. Du også trenger ikke massevis av plass., Fokus på noen viktige biter som er rimelige, har et lite fotavtrykk, og møt trening behov.

• Bruk denne 3-dagers vektløfting rutine for å få jekket
• Få som seks-pack med denne 10-minutters ab workout
• Hvordan å miste buk fett: quick tips du trenger

Vi har brutt ned våre valg for de beste hjem gym utstyr inn i kategorier, slik som best manualer, beste yoga matter, beste øvelse sykkel og beste elliptisk maskin., Sammen med de beste hjem gym utstyr, bør du vurdere utrustning deg selv med tilbehør som den beste sports-hodetelefoner og beste trenings-trackere. Alle de anbefalte produkter har massevis av glødende anmeldelser på shopping nettsteder og er rimelig priset.

Hva er de beste hjem gym utstyr elementer?

Den beste hjem gym utstyr brytes ned i mange kategorier. Vi har valgt 13 produkter og tilbehør som er basert på de mest populære typer trening, som løping og vektløfting.,

Mange personer som ikke har mye plass hjemme for å lagre gym utstyr, så vi holdt et øye på størrelse. HETTEN Vektstang Belagt Hex Manualer, tar opp veldig lite plass som gjør INTEY Trekke Opp Bistå Band Utøve Motstand Band. Og du kan ikke få mindre eller mer portable enn de beste hoppe tau, AIZIYUO Hoppe Tau.

Noen treningsøkter krever større biter av hjemme gym utstyr, skjønt. Når det kom til å velge disse, vi holdt et øye på en rimelig pris. Den XTERRA Fitness TR200 Folding Tredemølle er billig sammenlignet med de andre alternativene i denne kategorien.,

De beste hjem gym utstyr akkurat nå

Beste tredemølle

Bortsett fra øvelse sykkel, tredemølle er en av de første elementene du ønsker for et hjem gym., Det er dyrere, men, det er vanskelig å finne en god, pålitelig tredemølle for under $300. Etter å ha sett på det brede spekter av tredemøller, vi skal anbefale en av de mer rimelige alternativer, Xterra Folding Tredemølle.

50 x 16-tommers kjører overflaten vil fungere for de fleste mennesker og dempet dekk teknologi maksimerer virkningen absorpsjon (leddene dine vil takke deg). Hastigheten varierer fra 0,5 til 10 km / t med tre manuell fall innstillinger. LCD-displayet viser hastighet, tid, distanse og kalorier brent, mens styret sensorer måler hjertefrekvensen.,

Det er 12 forhåndsinnstilte programmer som tilbyr utvalg for treningen. Og det hele kaster opp, og etterlot seg mer rom i ditt hjem gym oppsett. En anmelder sa: «Dette er en veldig stabil, solid tredemølle hjemme. Det er enkelt å bruke og noe bærbare.,»

• Echelon Stride review: A clever folding treadmill
• Shop all treadmills at Sears

Best yoga mat

Yoga has become a popular form of exercise., Det gir bedre fleksibilitet, bygger muskel tone, forbedrer blodomløpet og fremmer avslapning. Studier viser at yoga spiller en effektiv rolle i å redusere stress, angst og depresjon.

En god yoga matten kan også brukes til pilates eller som en generell fitness overflaten. Den Gaiam mat er non-slip på begge sider, noe som bidrar til å forhindre skader og tillater deg å opprettholde riktig justering. Matten er 72 cm lang og 24 cm bredt og består av to femtedeler-tommers tykke giftig skum som er lett å rengjøre med såpe og vann., En anmelder ga den ekstra tykkelsen en tommelen opp, og sa: «jeg er eldre og ønsket litt ekstra pute for knær og albuer.»En stropp følger med matten, som koster $16.98. Noen anmeldere rapporten at Gaiam matten har en lukt ved første.,

• Shop all yoga mats at Gaiam

Best exercise bike

An exercise bike is probably the first thing people get when buying home gym equipment., De er ganske rimelig og lett, og har et lite fotavtrykk (mange er selv sammenleggbar, inkludert Exerpeutic). Ergometersykler er en flott måte å få din daglige dose av cardio. I dag, de spenner fra enkle cyclers til dyre maskiner som Peloton.

Det beste valget blant de beste mosjonssykkel Exerpeutic Folding Magnetiske Sykkel, som også er den beste plukke av men ‘ s Health magazine. Den støtter folk å veie opp til 300 kg (mer enn noen andre sammenleggbar sykkel) og passer folk som varierer i høyde fra 5 fot 3 til 6 fot 1., Det er åtte nivåer av spenning, slik at du kan justere vanskelighetsgraden av din workout. LCD-displayet viser distanse, kalorier brent, tid og hastighet, mens hånd sensorer følg med på pulsen din.,es at Target

Best rowing machine

Rowing machines aren’t the sexiest or most exciting piece of gym equipment, but it gets the cardio and muscle-toning job done., Det gir deg en full body workout i bena, armer, rygg og core. Og roing er lavere effekt enn å kjøre, slik at knær og ankler vil bli spart.

Den Solfylte Helse & Fitness romaskin har en vekt kapasitet på 350 kg, 12 nivåer av motstand og et LCD-display som viser tid, antall, forbrente kalorier. Fullt polstret sete og non-slip håndtak som gir maksimal komfort. Anmeldere si montering er enkelt, og mange lovprise maskinen er allsidighet. Sa en, «Denne maskinen er gode så langt, og jeg elsker at alle i familien kan bruke den.,»En annen sa i sin favør: «Det er rolig nok til at du kan gjøre det mens du ser på TV.,»

• Butikk alle roing maskiner på Dick ‘ s Sporting Goods

Beste motstand band

Motstand band har en tendens til å være en ettertanke når det kommer til styrketrening; de fleste mennesker har en tendens til å gå for manualer eller vekt benker., Men motstand band er ekstremt allsidig, lett og enkel å ta i et gym bag. De kan brukes på egen hånd eller sammen med andre treningsprogrammer. Motstand band er en favoritt av tidligere New England Patriots quarterback Tom Brady, så de er helt klart et flott alternativ når du kjøper hjem gym utstyr.

INTEY motstand band kommer i et sett med fire, hver med ulik maksimal grense for lengde og vekt. De er laget av latex og er svært elastisk og luktfri. Flere anmeldere bemerket at INTEY band bidro med sine trekk-opp-øvelser., En sa om deres holdbarhet, «The band virke som de vil vare lenge, ville kjøpe igjen.»Den eneste ulempen er at den medfølgende trening manuell er noe som mangler.,

• Shop all resistance bands at Sears

Best elliptical machine

Elliptical machines are some of the most popular pieces of equipment at any gym., Maskinene gir en enorm cardio trening, så vel som høy-intensitet intervall trening, men med en mye mindre belastning på leddene enn å kjøre. Og mange elliptiske maskiner har håndtak, som trene overkroppen samtidig som den nedre delen av kroppen. Den Solfylte Helse & Fitness Elliptisk Maskin gjør alt for meget rimelig pris.

Den Solfylte Helse & Fitness Elliptisk Maskin har åtte justerbare nivåer av motstand og en kompakt 11-tommers skrittlengde., Den digitale skjermen viser tid, hastighet, distanse, kalorier og avstand. Hånden sensorer overvåke hjertefrekvensen. Som en anmelder sa, «jeg får en anstendig cardio trening på dette når jeg er hjemme og ikke har lyst til å bli kledd for å gå til gym. Det tar ikke opp mye plass.,»

• Butikk elliptiske maskiner på Dick ‘ s Sporting Goods

Beste hoppe tau

Ah, den ydmyke hoppe tau. Så enkelt og likevel så effektiv. Hoppe tau er en fantastisk cardio trening som krever litt mer enn tau og en bit av plass på en flat overflate., Ikke bare hoppe tau brenne kalorier, kan det gi bedre koordinering og bentetthet. Og det er ekstremt bærbar!

AIZIYUO Hoppe Tau, som leveres i to-pack, og har en flettet ståltau som er belagt for lang levetid. Den 6-tommers håndtakene er laget av myk, fukt-proof, non-slip skum. Lengden kan justeres fra 9 meter og nedover, så AIZIYUO er egnet for både voksne og barn i varierende høyder. En anmelder sa: «Dette er akkurat hva jeg trengte, slitesterk og har behagelige håndtak. Tauene er lange nok for høye personer og kort.,»

• Butikk alle hoppe tau på Dick ‘ s Sporting Goods

Beste manualer

Med en god sett med manualer, kan du målrette hver store muskelgruppe, inkludert armer, ben, rygg og bryst., De er praktiske og enkle å lagre, så vel som allsidige, og kan brukes i mange forskjellige typer trening. HETTEN Vektstang manualer har et ergonomisk stål, forkrommet håndtak, hex-formet hoder som minimere rullende farer og et beskyttende belegg som beskytter dem mot skade.

HETTEN vektstenger kommer i par, med hver dumbbell veier fra 5 til 60 pund (som er priset med tyngde). Bli advart om at de lukter sterkt av gummi i starten, men generelt anmeldelser er glødende., En anmelder raved, «Dette er nøyaktig hva jeg kunne ha håpet på og mer — kjøpe disse manualer hvis du leter etter en kvalitet, rimelig tillegg til dine hjemme gym.,»

• Beste justerbare manualer for ditt hjem gym
• Butikk alle manualer på Sears

Beste kettlebell

Kettlebells er ofte oversett på treningssentre, men bare som manualer, de kan engasjere seg flere muskelgrupper i kroppen., De er flotte for å bygge opp en base av styrke og bevegelighet. Kettlebell swings vil få hjertet ditt pumper, fettforbrenning og muskler toning (spesielt på posterior).

Yes4All kettlebells har en vinyl belegg og varierer fra 5 til 45 kilo. En anmelder sa, «håndtaket er en perfekt størrelse for to hender å gripe,» mens en annen bemerket at Yes4All kettlebell var verdt prisen. «Bra pris for en veldig fin kettlebell. (Seriøst, kvaliteten er der, så hvorfor betale så mye, mye mer, andre steder?,)»

• Butikk alle kettlebells på Dick ‘ s Sporting Goods

Beste pull-up bar

Hvis du er på utkikk etter et lite fotavtrykk for hjem gym utstyr, det kan ikke bli mye mindre enn en bar for pullups., Pullups styrke i overkroppen, muskler og er en av de vanskeligere øvelser for å mestre. En pullup er gjort ved å henge på bar med håndflatene vendt bort fra deg og din kropp fullt utvidet. Du trekke deg opp til haken er over stangen (en chin-up er ferdig med håndflatene mot deg).

Perfekt Fitness Pull-Up Bar er super rimelig og har en 300-kilos kapasitet og polstret håndtak som gir tre grep posisjoner. Den Perfekte Trenings-bar kan også bli snudd, og brukes for situps og pushups. Og best av alt, kan det passe med forskjellig størrelse døråpninger., Som en anmelder sa, «Dette er perfekt! Lav pris & enkel å installere. Det var akkurat hva jeg var ute etter.,»

• Butikk alle pull-up barer på Sears

Beste boksesekk

Boksing trening engasjere flere områder av kroppen: øvre, nedre og kjerne., Å treffe en punching bag gir stor aerob trening, bedre koordinering, øker utholdenhet og styrker skjelett og leddbånd. Boksing er også en flott måte å avlaste stress og angst. Og kan du tilegne deg selv-forsvar ferdigheter mens du holder på.

Everlast Powercore Dobbel Veske og Stativ leveres med to vesker, en speed bag laget av premium syntetisk skinn og en 80-kilos tung bag laget av Premium Nevatear™ med forsterket webbing. Spesielt blandet filler blanding av renset syntetiske og naturlige fibre gir spenstig støtdemping., En anmelder sa, «Hvis du trenger til å trene hjemme i et kompakt område dette er flott.»

• Butikk alle boksesekker på Dick ‘ s Sporting Goods

Beste ab roller

ab-wheel, eller ab-roller, kan virke enkle, men, å, vil det gi deg en stor utfordring., Ab-wheel er ekstremt effektive i å styrke kjernemuskulaturen. Hvis du håper å bygge en six-pack, dette er den del av hjemme gym utstyr du trenger. I tillegg Vinsguir Ab-Roller er godt laget og billig.

Vinsguir Ab Roller støtter opp til 440 kg og har en sklisikker gummi hjul og mykt, ergonomisk, polstret håndtak. Det er enkelt å montere og har en minuscule fotavtrykk, noe som gjør den perfekt for alle som ønsker å bygge et hjem gym i en liten plass. Og det kommer med en gratis kneepad! En anmelder sa: «jeg er veldig overrasket over hvor mye dette faktisk fungerer …., Dette er en av de ‘som sett på TV’ elementer som faktisk fungerer.»

• Butikk alle ab ruller i Mål

Beste øvelsen ball

En øvelse ball er en av de mest allsidige biter av hjemme gym utstyr du kan få., Det kan styrke kjernemuskulaturen, forbedre din fleksibilitet, balanse og hjelpe med ryggsmerter. Ved hjelp av en øvelse ball som en stol når du arbeider med, kan være gunstig for din holdning. Den Trideer Øvelse Ball er en av de høyeste tetthet baller du kan få, med 2000 micrometers i tykkelse og en vekt kapasitet på 2200 kg.

Trideer Øvelse Ball er lett å blåse (gratis fotpumpe er inkludert) og kommer i en rekke størrelser og farger. Det er laget av ikke-giftig PVC-materiale, ikke BPAs eller tungmetaller., En anmelder sa: «jeg ble kvitt min stol og ærlig dette har gjort mitt øvre ryggsmerter gå bort.»Den øvelsen ball er også nyttig under graviditet. En annen anmelder bemerket, «jeg er for tiden ni måneder gravid, og det tar virkelig unna min bekken smerte.»

• Butikk all trening baller på Dick ‘ s Sporting Goods

Hvordan velge den beste hjem gym utstyr

Når du kjøper den beste hjem gym utstyr, er de viktigste faktorene for å vurdere den type trening, størrelse og pris.

så langt Som trening, hvis du foretrekker cardio, kan du ønsker å vurdere en ergometersykkel eller tredemølle., Hvis du ønsker å engasjere seg i styrketrening, manualer og kettlebells er populære stykker av hjemme gym utstyr. For full body trening, en romaskin eller elliptisk maskin målrette mot flere muskelgrupper og få pulsen opp.

Størrelse er noe å tenke på, så vel, siden du kanskje ikke har mye plass for hjem gym utstyr. Vurdere maskiner som folde sammen og stue bort. Motstand band og ab rullene er to elementer som er liten og portabel.

til Slutt, pris spiller en stor rolle i hva slags hjem gym utstyr får du., Heldigvis, det er flere valg der ute, enten du er på et budsjett, eller du kan ha råd til å splurge. Billige elementer som en yoga matte og en hoppe tau er allsidig og nyttig i alle typer trening.

Få sunn og i form med våre andre fitness veileder:

Beste tredemøller | Beste øvelsen sykler | Beste justerbare manualer | Beste treningen apps | Beste yoga matter | Beste kjører apps | Beste trenings-trackere | Beste sports klokker | Beste smartwatches