I mine siste oppdrag for å oppheve måneder år av junk food, ultra-sene netter, brus og bøtter full av kaffe, jeg nylig kom over noen overraskende informasjon om grønn te. Synes at du ikke alltid må faktisk drikke ting å høste fordelene. Grønn te fungerer også ypperlig som en aktuell skjønnhet ingrediens, med hudpleie fordeler som spenner fra busting hormonell akne å warding off rynker og hengende hud.,
Ikke rart da at alle de store skjønnhet merkevare, rett fra Estee Lauder til L ‘ Occitane, er rushing for å inkludere denne potent plante i sine formuleringer. Men hva hvis vi kan bare få fordelene rett fra kilden? Tross alt, grønn te er en av de mest lett tilgjengelige produkter nesten hvor som helst i verden. Jeg har prøvd disse eldgamle skjønnhet oppskrifter (de fleste kommer fra 2 000-år-gamle Kinesiske og Japanske bøker av medisin, hvor grønn te er kjent som «grønn jade») for et par uker nå og kan personlig gå god for deres effektivitet., Huden min har aldri utvinnes så fort før, og er blomstrende i en anti-aldring, null-akne, forurensningsfri sanctuary.
Grønn te: Anti-akne ansiktsmaske
Hva den gjør: Spyler ut giftstoffer fra huden, bidrar til å helbrede uren hud og lindrer huden.
naturfag: Grønn te inneholder katekiner, som er anti-bakterielle agenter som hemmer akne-forårsaker bakterier og bidra til å regulere hormonelle ubalanser., Det besitter også potent anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å redusere rødhet og betennelse forårsaket av zits, og dermed hjelpe dem til å gro sans arr.
Hvordan du: Bland 1 teskje av pulverisert grønn te med en eggehvite og 1 teskje av ren honning; pisk alt sammen med en gaffel. Påfør blandingen til ansiktet og la stå i ca 30 minutter. Skyll den av og bruke en fuktighetskrem.,
Grønn te: Anti-aging ansikt maske
Hva den gjør: Stopper tegn på for tidlig aldring – som løs hud, rynker, pigmentflekker og fine linjer – mens den gjør huden mer fuktig og smidig.
vitenskapen: Den EGCG forbindelser i grønn te kan faktisk reaktivere hudens celler som er døende på grunn av dårlige livsstilsvaner, eksponering for sollys og forurensning. Plus, det inneholder høyt nivå av oligomeric proanthocyanidins – OPCs – noen av de mest kraftfulle antioksidanter er kjent for forskerne., Disse antioksidanter bidra til å avverge tidlig aldring ved å bekjempe frie radikaler og healing skadede celler. Og det er ikke alt: OPCs også hemme enzymer som bryter ned kollagen og elastin, som er viktig for hudens styrke og smidighet.
Hvordan du: Bland 3 spiseskjeer full fett yoghurt med 1 spiseskje av bakken grønn te blader. Påfør i ansiktet for 20 minutter, og skyll godt.
Grønn te: Facial scrub
Hva den gjør: Fjerner smuss og urenheter fra porene.,
vitenskapen: Den litt grove teksturen av tørr grønn te blader fungerer som en god peeling for å fjerne døde hudceller og rense miljøgifter.
Hvordan du: Bland 1 teskje av tørr jord grønn te blader med nok honning for å gjøre en tykk paste. Bruk denne lim inn over ansiktet og la den være på huden i 10-15 minutter. Deretter gni den av i sirkulære bevegelser med fingertuppene, må du skylle vekk det overflødige med varmt vann.,
Grønn te: Facial steam
Hva den gjør: Fukter, beroliger musklene, plumps rynker, eliminerer giftstoffer, løsner smuss fra porene og øker sirkulasjonen.
naturfag: Grønn te er rik på antioksidanter og katekiner, som er drevet inn i porene ved handlingen av damp, og dermed avgiftende, rensende, oppfriskende og fuktighetsgivende huden.
Hvordan å: Sette 1/8 kopp grønn te, 1/4 kopp tørket organiske sitronmelisse og 2 ss tørket økologisk peppermynte (dobbel mengder hvis du bruker friske urter) i en bolle., Hell kokende vann over blandingen, umiddelbart å plassere et håndkle eller lokk over bollen, slik at den oljer ikke flykte. Plasser bollen på bordet og hold ansiktet over det, som dekker hodet og bollen med et stort håndkle for å sikre at ikke damp kan slippe ut. Hold øynene lukket og puste dypt for å inhalere den terapeutiske egenskaper av urter. Steam i 5-10 minutter, avhengig av din komfort faktor.
Grønn te: Toner
Hva den gjør: Lindrer og beroliger huden, reduserer kløe og betennelse, og samtidig håndtere kutt, skrubbsår og andre urenheter.,
naturfag: Grønn te har betydelig anti-inflammatoriske egenskaper, noe som gjør det til en ideell skjønnhet ingrediens for sensitive skins. Naturmedisinere har brukt avkjølt det i mange år for å redusere kløe og betennelse, og som et akutt førstehjelp behandling for å lette blødning fra små kutt og skrubbsår. Personer med hudsykdommer som psoriasis, rosacea, og flass, som er forårsaket av betennelse, kan ha nytte mest.
Hvordan å: Bratt 5 teskjeer av grønn te og 1 teskje av mynteblader i en kopp kokende vann., La infusjon stå i minst 10 minutter, så sil og avkjøl helt før du heller vann i en glassbeholder. Nå kan du enten suge bomull pads i dette concoction eller hell det i en spray flaske, som du spritz ansiktet 2-3 ganger om dagen.
Grønn te: Avslappende bad suge
Hva den gjør: Beroliger kropp og klarner tankene, noe som gjør den perfekt for en pre-sengetid ritual.
vitenskapen: Det er en grunn til at grønn te vises som en viktig merk i så mange parfymer., Dens duft har terapeutiske verdier som skaper en følelse av balanse, indre fred og ro.
Hvordan å: Sette litt grønn te blader i et kaffefilter (eller en musselin lommetørkle), samle toppen, og bind det med hyssing. Slipp det inn i varm bathwater og chill ut!
Grønn te: Øye komprimere
Hva den gjør: Letter sliten, puffy øyne og byster mørke sirkler.
naturfag: Grønn te inneholder vitamin K, som er en utprøvd ingrediens i kampen mot mørke ringer og puffy øyne.
Hvordan å: Chill en kopp grønn te i kjøleskap., Dip 2 bomull baller i kule kaffe og plassere dem på lukkede øyelokkene. Len deg tilbake og slappe av i 10-15 minutter. Som et alternativ, kan du bytte den bomull baller for kjølt, brukte teposer.
Grønn te: Solbrenthet smokk
Hva den gjør: Grønn te kan hjelpe lindre og helbrede sunburnt huden hvis det brukes direkte til berørte områdene.
naturfag: Flere vitenskapelige studier har vist at grønn te er evnen til å nøytralisere den skaden gjort av eksponering for UV-stråler., Dette er et resultat av den høye konsentrasjonen av garvesyre, teobromin, og polyfenoler – alle som lette betennelse og reparasjon sol-skadet hud.
Hvordan: Utarbeide en kopp grønn te og slappe den i kjøleskapet. Bruk en klut for å bruke væske til sunburnt områder – unngå å gni; bruk klut som du ville en kald komprimere.
Grønn te: Mektige munn
Hva den gjør: Grønn te er også kjent for sin evne til å unngå dårlig ånde – og det har den ekstra fordelen av å smake godt hvis de svelges ved et uhell.,
vitenskapen: Den naturlige fluorides i grønn te dempe munnen lukt og bidra til å forhindre plakk-forming mikrober fra å feste seg til tennene.
Hvordan du: Hell 1 kopp kokende vann over 4 ss grønn te og tillate dem å sette i minst 30 minutter. Deretter belastning ut blader og lage en lime inn ved å bruke denne væsken og en teskje natron. Bruk denne lim inn for å pusse tennene som vanlig.
Grønn te: å Styrke håret og skyll
Hva den gjør: Beskytter håret mot forurensning og sterke produkter, mens du gjør det sterkt og skinnende.,
naturfag: Ikke bare grønn te bidra til sykdommer som flass, psoriasis ved å redusere betennelse, er det også stimulerer hårvekst og mykgjør tråder. Dette skjer på grunn av høye nivåer av panthenol, vitamin E og vitamin C, som alle er godt etablert hår balsam.
Hvordan å: Bratt 3-4 grønn te-poser i 1 liter kokende vann i ca en time. La den avkjøles og bruke flytende som en siste skyll etter at du har vasket og klimaanlegg.
