ARKIVERT INNHOLD: Som en tjeneste til våre lesere, Harvard Helse Publisering gir tilgang til vårt bibliotek av arkiverte innholdet. Vennligst merk datoen i hver artikkel ble lagt inn eller sist anmeldt. Ingen innhold på dette nettstedet, uavhengig av dato, bør aldri bli brukt som en erstatning for direkte medisinske råd fra din lege eller annet kvalifisert kliniker.
Folk har en tendens til å tenke på diabetes som en stille, smertefri tilstand., Ikke fortell det til de millioner av folk med diabetes-indusert prikking tær eller smertefulle føtter. Dette problemet, som kalles diabetiker neuropathy, kan variere fra bare irriterende å deaktivere eller til og med livstruende. Det er noe jeg har første-hånd (eller, mer korrekt, første-fots) kunnskap om.
Høyt blodsukker, kjennetegnet av diabetes, skader nerver og blodårer i hele kroppen. Den første nerver til å bli påvirket tendens til å være den minste lengst fra ryggmargen—de som strekker seg til tær og føtter.,
Diabetiker neuropathy påvirker ulike mennesker på ulike måter. Jeg føler det som en kribling i tærne. Flytting mine føtter og wiggling tærne mine hjelper prikking forsvinne for en stund. Andre har det mye verre. Diabetiker neuropathy kan føre til en konstant brennende følelse i føttene; skarp smerte som kan være verre om natten; og ekstrem følsomhet for berøring, noe som gjør det vekt på et ark uutholdelig. Det kan være fordekte, også, og helt rob føttene deres evne til å føle smerte.,
Det er virkelig skremmende ting om diabetiker neuropathy, og er en 10-brev ord som vi vanligvis forbinder med forferdelige ulykker eller borgerkrig slagmarker—amputasjon. Når sensoriske nervene i føttene blir skadet, en blemme, kutt eller sår kan gå ubemerket, slik at du har tid til såret for å bli smittet.
Infeksjoner som forårsaker vev for å dø (koldbrann) og som spres til benet kan være umulig å behandle med rensing og antibiotika. Diabetes står for ca 70 000 lavere lem amputasjoner i Usa hvert år.,
Beskytte føttene
Så langt, det er ikke en kur for diabetiker neuropathy. For å få et håndtak på måter som bidrar til å hindre den fra å vises, og for å takle det når det gjør det, jeg snakket med Dr. Christopher H. Gibbons, direktør for neuropathy klinikk ved Joslin Diabetes Center i Boston.
Det viktigste du kan gjøre er å holde blodsukkeret så nært som mulig til din daglige og langsiktige mål, sier Dr. Gibbons. Dette kan avverge utbruddet av diabetiker neuropathy. Det hjelper også med å holde foten problemer innsjekking. Andre strategier er:
Kontrollere blodtrykket., Som høyt blodsukker, høyt blodtrykk skader blodårer. Dette forstyrrer blodsirkulasjonen i føttene, og bidrar til nerveskader.
å Slutte å røyke. Røyking forstyrrer blodsirkulasjonen, og slik forbindelser virkninger av nerve og blodkar skade.
Holde seg aktiv. Hvis du kan gå eller løpe, gjør det. Hvis føttene vondt for mye, utøve dine armer og ben.
Slim ned. For folk som er overvektige, å miste vekt forbedrer kroppens evne til å kontrollere blodsukkeret, og det tar også litt presset av føttene.,
Flere reseptbelagte medisiner er tilgjengelige for behandling av diabetiker neuropathy. «Husk at disse stoffene bare behandle smerte; de trenger ikke gjøre noe for å bremse eller reversere diabetiker neuropathy,» forsiktig Dr. Gibbons. Ikke-stoff alternativer som fungerer for noen mennesker er akupunktur, biofeedback, og transkutan nervestimulering.
Sjekk føttene
Hvis du har diabetes, kan legen bør undersøke føttene dine minst en gang i året. I tillegg til å se etter åpenbare problemer, han eller hun vil sjekke dem for tap av følelse.,
På de andre 364 dagene, bør du sjekke din egen fot. Se etter blemmer, kutt, sprukken hud, inngrodde tånegler, eller noe annet som kunne gi bakterier adgang til kroppen din. Ren og løse problemer, og deretter holde et øye på den. Hvis et sår som ikke leges, se din lege umiddelbart.
Hvis din ledd ikke er like fleksibel som de pleide å være, og du har problemer med å se undersiden av foten din, Dr. Gibbons anbefaler dette trikset: plassere et speil med billedsiden opp på gulvet. Hold din fot over det, og voila—du kan se nederst uten contorting deg selv.,
Mer informasjon om diabetes-relaterte fot problemer og god fotpleie er tilgjengelig fra American Diabetes Association og Joslin Diabetes Center.
– Relatert Informasjon: Diabetes: En plan for å leve
skriv Ut