Har du noen gang lagt merke til hvordan og hvor tungen naturlig sitter i munnen når du ikke snakker eller tygge? Hvis du er som folk flest, svaret er sannsynligvis nei. Likevel naturlig hvilestilling av tungen er en viktig ledetråd til hva som skjer i munnen, og kan være årsaken til noen uforklarlige symptomer.
Gjør Tungen Trykk Mot den Foran Munnen?
Dette er ikke den ideelle posisjonen for tunge når du er i ro., Noen mennesker opplever at deres tunge naturlig presser mot den foran munnen, ofte stikker mellom øvre og nedre tenner, ved hvile eller når svelge eller snakke. Dette kalles «tunge støt.»Det er veldig vanlig i barndommen, men de fleste barn vokser ut av det uten varige konsekvenser. Men hvis det vedvarer inn i voksen alder, kan det forårsake problemer. Dette er spesielt sant når en person har en vane av å trykke på tungen mot tennene mens du svelger den.,
Over tid, tunge thrust kan presse tennene ut av stilling, fører til en «åpen bite» hvor det er en synlig gap mellom øvre og nedre tenner når munnen er lukket. Tunga stakk kan også være ansvarlig for noen tale hindringer, for eksempel feil uttale av «s» og «sh» – lyder.
Gjør Tungen Hvile på Bunnen av Din Munn?
Denne lave resten tunge holdning er heller ikke den ideelle posisjonen for tunge når du er i ro. Noen mennesker er i vane med å holde tunga mot bunnen av munnen eller presset opp mot den fremre nedre tenner.,
Denne tunge holdning er assosiert med kronisk puster gjennom munnen, tungen bånd, og store tunger. Hvis det er nok press fra tungen på tennene, kan det også føre til en dårlig bite som en crossbite eller en underbite.
Gjør Tungen Sitter Bak på Øvre fortennene og Ta Kontakt med Taket av Munnen?
Hvis så, gode nyheter! Dette er den ideelle hviler holdning til tungen. Ideelt sett tuppen av tungen bør hvile bak (ikke på) øverst foran fortennene mens toppen av den tunge bør trykk mot taket av munnen., På samme tid, leppene skal være sammen og tennene bør være fra hverandre med kjeven felles avslappet.
Denne posisjonen hindrer tunge fra å plassere kraft på tennene, som kan flytte dem ut av stilling over tid, og fremmer naturlig å puste gjennom nesen (i stedet for munnen).
Hvorfor Tungen Posisjon Saker og Hva du skal Gjøre Om Det
Selv om det virker som en liten ting, plasseringen av tungen på resten betyr noe., Når det ikke er i perfekt posisjon, kan det føre til problemer som er nevnt ovenfor, så vel som problemer med kjeven felles (TMJ), sikling, problemer med å svelge, snorking, og feil utviklet ansiktstrekk.
Hvis du oppdager at tungen ikke naturlig hvile i perfekt posisjon og du har noen av de vanligste symptomene nevnt ovenfor, snakk med din tannlege om det og diskutere alternativer. Kjeveortopedi kan hjelpe hvis formen på munnen fører til feil tunge holdning, og tale patologi kan hjelpe hvis tunge er i konflikt med riktig artikulasjon., Det er også enkle øvelser du kan gjøre for å få til bedre vaner og «tog» tungen til å sitte på riktig sted, og disse kan være nok. Bare sørg for ikke å ignorere det, fordi det kan føre til problemer over tid.