Drikking 32 gram av energi drikk er forbundet med potensielt skadelige endringer i blodtrykk og hjerte-funksjon som er utenfor de sett med koffein alene, ifølge en ny studie.
Det er mer enn 500 energy drink produkter på markedet, og deres økte popularitet motsvares av en betydelig økning i energi drikk-forbundet akuttmottaket besøk og dødsfall.,
Produsenter og fans av disse produktene hevder de er så trygt som koffein, men det er lite bevis for å støtte denne påstanden.
Koffein i doser opp til 400 mg (om fem kopper kaffe) er generelt anerkjent som trygge av Food and Drug Administration. Mens energidrikker vanligvis inneholder koffein, lite er kjent om sikkerheten av noen av de andre innholdsstoffene undersøkelse teamet skriver i the Journal of the American Heart Association.,
i Slekt: Middlebury College Forbud energidrikker
for Å se hvilke effekter disse andre komponentene har forskere sammenlignet fysiske endringer i en gruppe av 18 friske menn og kvinner etter konsumere en kommersielt tilgjengelig energi drikk og etter å ha drukket en annen blanding med samme mengde koffein, men ingen av de andre ingrediensene.,
i Tillegg til 320 mg koffein – mengden i omtrent fire kopper kaffe – energi drink inneholdt 4 gram av sukker, flere B-vitaminer og en proprietær «energi blanding» av taurin og andre ingredienser som er ofte funnet drikker som Monster Energy, Red Bull og 5-Timers Energi.
Sachin A., Shah av David Grant Medical Center på Travis Air Force Base og Universitetet i Stillehavet i Stockton, California, og kolleger målt deltakernes blodtrykk og brukt et elektrokardiogram (ofte kalt EKG eller EKG) for å måle hjertet elektrisk aktivitet i 24 timer etter fag drakk drinker.,
i Slekt: FDA Sjekker Inn Dødsfall Knyttet til Energi Drink
En EKG endre kjent som QTc forlengelse og noen ganger assosiert med livstruende forstyrrelser i hjerterytme ble sett etter å ha drukket energi drikke, men ikke etter å ha drukket koffein drikke, studien team rapporter.
Flere legemidler har blitt trukket tilbake fra markedet bare for at EKG-endringer av tilsvarende omfang, forfatterne av notatet.
blodtrykk økte med nær 5 poeng etter å ha drukket energi drikk, men med i underkant av 1 poeng etter å ha drukket koffein drikke., Blodtrykk også vært forhøyet seks timer senere.
Disse endringene er på ingen måte bekymringsfullt for friske individer, sier forskerne, men pasienter med visse hjertesykdommer kan være behov for å utvise forsiktighet forbruker energi drikker.
i Slekt: Koffein Kan Drepe Deg?
Større studier er nødvendig for å vurdere sikkerheten av noncaffeine ingredienser som finnes i energidrikker, de konkluderer med.
«energi drink industrien hevder at deres produkter er trygge fordi de ikke har noe mer koffein enn en premium coffee house kaffe,» sa Dr. Jennifer L., Harris fra University of Connecticut er Rudd Center for Food Policy og Fedme i Storrs, som ikke var involvert i studien.
«Men, energi drikker inneholder også en egen ‘energi blanding, som vanligvis består av sentralstimulerende midler og andre tilsetningsstoffer. Noen av disse ingrediensene (inkludert taurin og guarana) har ikke vært FDA-godkjent som trygge i matforsyningen, og få studier har testet effekten av koffein forbruk sammen med disse ‘nyhet’ ingredienser,» sa hun via e-post.,
«På toppen av det, energi drikker er svært markedsført til unge gutter på en måte som oppmuntrer til risikofylt atferd, inkludert rask og overforbruk,» sa hun. «Som et resultat, thrilleren besøk av unge mennesker i forbindelse med energidrikker er stigende.»
Noen forskning som sammenligner effekten av forbruker energi drikker versus koffein alene gir viktige bevis for folkehelsen talsmenn som har oppfordret energy drink selskaper til å slutte målretting ungdom med disse potensielt skadelige produkter, Harris lagt til.,
Related: Energi Drinker Kan Være Skadelig for små Barn
Mer enn 5000 tilfeller av folk som har opplevet fra energidrikker ble rapportert til USA gift kontroll sentre mellom 2010 og 2013, og nesten halvparten av disse tilfellene var barn var ikke klar over hva de var drikker
energidrikker vanligvis inneholde høye nivåer av sukker og minst like mye koffein som en kopp kaffe., Men de drikker også ofte tout energi-øker effekten av en blanding av andre ingredienser, alt fra taurin og l-carnitine, naturlig forekommende aminosyrer, ginseng (en Kinesisk urt som vanligvis brukes i alternativ medisin). Men til tross for dette «spesielle blanding» av ingredienser, studier tyder på energidrikker ikke øke oppmerksomhet er bedre enn en kopp kaffe gjør.
Selv bare en 16-unse energi drikke kan øke blodtrykket og stresshormoner, og kunne sette et sunt unge voksne med risiko for skade på hjertet, konkluderer en 2015 Mayo Clinic studie.,
The American Academy of Pediatrics sier energidrikker har «ingen plass i kostholdet til barn og unge.