Bekymring for allergi i babymat
Mens noen foreldre prøver å unngå baby matvarer som inneholder ingredienser som inkluderer de 8 beste allergener (som peanøtter og egg) frykt for å utsette sine barn for tidlig og utløser en allergi i deres lille peanut, American Academy of Pediatrics » – posisjon er at tidligere eksponering for allergener kan føre til færre allergier på lang sikt., Faktorer som familie historie og din personlige barnelege anbefalinger bør tas i betraktning når du følger dette rådet.
En merknad på tungmetaller
Mens mange forbrukere er å unngå visse baby food merker funnet å inneholde tungmetaller, det er viktig å merke seg at disse miljøgiftene finnes naturlig i miljøet, og det er umulig å unngå dem, spesielt når de vurderer matvarer som er dyrket i bakken.,
Mens mange kostholdseksperter ikke svaie fra å velge en merkevare over en annen basert på heavy metal-rapporten, mange gjør oppfordrer til å begrense eller unngå ris-holdige produkter. Det er fordi forskning viser risen absorberer arsen fra miljøet.
Kostholdseksperter oppfordrer også at babyer spise en rekke matvarer når det er aldersbestemt til å gi et inntak av matvarer som kan inneholde mer tungmetaller med andre matvarer som ikke er så utsatt.
De beste barnemat, i henhold til kostholdseksperter.,
Velge fra noen av disse kostholdsekspert-godkjent 11 beste baby food merker avhengig av barnets behov.
SpoonfulOne
En av de bevis-basert konsepter på markedet er en baby mat merkevare kalt SpoonfulOne. Hvis en forelder ønsker å følge American Academy of Pediatrics’ retningslinjer for å utsette babyen til toppen allergifremkallende matvarer tidlig i livet, dette selskapets matvarer støtte som mål.,
SpoonfulOne ble utformet av en pediatric allergolog og gir babyen med små mengder av den maten grupper assosiert med over 90% av matallergier.
Starter på 4-6 måneder, barnet kan bli matet mix-i pulver, overgang til puffs, og til slutt havre kjeks! Sjokkerende, de funnet en måte å gjøre disse ikke smake som en fishy-peanutty-eggy rot (deres produkter faktisk smaker veldig godt).,
Ro Barn Økologisk barnemat
«grunnen til At jeg elsker Ro Barna er at de tilbyr et alternativ til virkelig søt frukt purées og fokus på grønnsaker, høy kvalitet protein og sunt fett,»sier Barnes. «Hvis du kommer til å kjøpe babymat vs. lage din egen, jeg føler Ro Barn er det nærmeste du kommer til en hjemmelaget, sunn måltid i en pose.,»
lite Menneske Mat, Økologisk, kaldpresset babymat
lite Menneske Maten var laget av en mor som følte frustrert finne nedkjølt og frisk hund mat tilgjengelig for kjøp, men noe lignende for hennes baby. Hun tok saken i egne hender og opprettet en baby mat som er laget i små grupper og pasteurisert ved hjelp av høyt trykk pasteurization i stedet for varme (som kan endre sammensetning eller vitamin innhold av visse matvarer)., Maten er solgt i den nedkjølte delen og ikke inneholder noen konserveringsmidler. Denne babyen mat merkevare har mottatt Renhet prisen av Ren Etikett-Prosjektet, som gir forbrukerne sikkerhet for ingrediensen renhet.,
Liten Tallerken Fersk Mat for Småbarn
Når barnet vokser til en pjokk, Lite Parabolen er et flott alternativ når hun er klar til å bli introdusert til en rekke smaker og teksturer som støtter en mangfoldig ganen, og satte scenen for livslang sunne matvaner. Fordi Liten Tallerken mat er «varme-og-tjener», de er en fantastisk løsning for travle dager, når en hjemmelagd måltid er ikke alltid mulig.,
Frisk Magen
Med ingen skjulte sukkerholdige goop, Frisk Magene inkluderer velsmakende krydder—real urter og krydder—det er nesten aldri inkludert i babymat (tror hvitløk). Dette lærer unge ganer å elske velsmakende mat i stedet for sukker, og setter dem opp for en levetid på gode matvaner.
Grønnsaker serveres som grønnsaker og frukt serveres som frukt—uten skjulte sødme.,
Jordens Beste Organisk
«jeg liker Jordens Beste som alle deres baby-produkter er usøtet, usaltet og ikke inneholder ingen kunstige smaker, farger eller konserveringsmidler,» forklarer Alex Caspero, RDN, CPT, et plante-basert kostholdsekspert og co-grunnlegger av Plante-Baserte Juniorer. «Til slutt, gjennomfører de strenge produkt-testing for å garantere kvalitet og sikkerhet.,»
Square Baby Økologisk barnemat Måltid Plan
«jeg elsker Square Baby», forklarer Elizabeth Menigheten, MS, RD, forfatter av Forvente det Beste, Din Guide til en Sunn å Spise Før, Under, og Etter Svangerskapet. «Maten er økologisk, friskt, og mye lavere i sukker enn andre merker. Plus, selskapet som leverer den fryst til din dør. Administrerende DIREKTØR er en registrert kostholdsekspert som har designet hvert av matvarer samt tilpassede måltid planer for hvert trinn i utviklingen., Square Måltider gi 100% av en baby ernæring, som tar gjetting ut av fôring et barn. Jeg liker også selskapet for å ta på allergi spørsmål, og tilbyr mat med peanøtter, soya, fisk, meieriprodukter og egg.»
en Gang På en Gård kaldpresset, Økologisk barnemat
«jeg har anbefalt—og personlig kjærlighet—Når du er På en Gård, sier registrert kostholdsekspert Colene Stoernell, MS, RDN, LD., «Ingrediensene er alle ekte mat, og er så nær som du kan få til en prepackaged element som er nesten like god som hjemmelaget.»
Lil’ Gourmeter
«jeg anbefaler helt Lil’ Gourmeter. De er organiske og har fantastisk krydder-blandinger som gir babyer et bredt utvalg av smaker!»forklarer McMillin. Grønnsaker er stjerne av disse måltidene med 70-95% grønnsaker og komplekse krydder blander.,
Bambino er Frosset babymat
Bambino Baby Mat ble laget av en lege som kommer fra en lang linje av bønder, så hun forstår betydningen av kvalitet gårdsdrift. De kilde produsere vokst i Alaska. Hvorfor er det viktig? Fordi Alaksa er nyere jordbruk, bønder bruke færre plantevernmidler og ugressmidler når sammenlignet med andre områder av landet.,
Bambino er gir protein og grønnsaker (ikke frukt) til å bli kjent baby med mat som ikke er så søt. Du vil ikke finne noen krukker eller poser i noen av deres emballasje; deres matvarer kommer i en frossen form av en stjerne for å tillate barnet å ta tak i produktet og selv-feed hvis det er aldersbestemt. Som barnet blir eldre, forelder kan tine stjernen og bland det med andre produkter som for eksempel quinoa å legge til mer tekstur.,
Spire
«jeg er en fan av Spire Økologisk barnemat, som de ikke inneholder kunstige ingredienser eller sukker, og de fører med grønnsaker, forteller Sharon Palmer, MSFS, RDN, Anlegget Drives Av Kostholdsekspert. Sharon legger til at produktene er organiske og har et variert utvalg av planteføde, inkludert bønner, linser, klemmer, grønnkål og spinat.»
De verste barnemat å kjøpe.,
Det er noen røde flagg som kostholdseksperter se opp for når du vurderer barnemat.
barnemat som inneholder en høy mengde ris
For en, mange velger å unngå baby mat som inneholder ris. «Ris kornblanding har blitt anbefalt som et første mat for spedbarn fordi ris er ikke et vanlig allergen. Men vi vet nå at det er ikke skadelig, og det er faktisk gunstig for å gå direkte til et utvalg av matvarer, inkludert ulike frukt og grønnsaker., Ris er mindre næringsrik enn mange andre matvarer og er også kjent for å bære store mengder arsen, som kan være mer farlig for babyer på grunn av sin lille størrelse, sier Barnes. Et bedre alternativ ville være en oat-basert mat.,
sørg for at babyen mat ikke inkluderer følgende ingredienser:
- honning (babyer bør ikke spise honning før de er ett år gamle)
- salt
- tilsatt sukker
- kunstige farger
Baby matvarer pakket i poser
en Annen faktor eksperter sier kvalifiserer en baby mat som «verste» har mindre å gjøre med babyen mat, og mer å gjøre med emballasje., Menigheten forklarer at hun ikke har omsorg for barnet matvarer pakket i poser, «som oppfordrer barn til å suge sin mat fra en pose i stedet for å lære å spise fra en skje, som kommer i konflikt med motoriske utviklingen.»
Ekspert paneler ekko bekymring om barnemat leveres i poser. «Utfyllende mat som markedsføres i babymat poser ofte har en høy energitetthet, og er overveiende svært høy i sukker innhold, med opp til nesten 90 prosent av det totale energi-innhold., Regelmessig inntak bærer risikoen for ubalansert næringsstoff bestemmelsen, og økt risiko for tannråte og overvekt,» i henhold til en posisjon artikkel publisert i Molekylære og Cellulære Pediatri i 2019.
Hvis du bruker poser, som er eksperter foreslår at du serverer barnet mat ved å klemme det direkte på en skje i stedet for å mate babyen direkte fra posen.
Nederste linjen
På slutten av dagen, så lenge barnet blir matet, vokser på riktig måte, og nådde viktige milepæler, babyen din er sannsynlig å være utstyrt med nok næringsstoffer til å møte hennes behov.,