du Kan håndtere noen skriker som de forfølger et personlig mål?
Hva er Lunk Alarm?
lunk alarm, en høy sirene, er brukt av et nasjonalt treningssenter kjede for å motvirke uønsket atferd. Har du grynt når du løfter eller slippe den vekter? Du kan sette av alarmen. Kjeden sier den ønsker å hindre atferd som ville gjøre gjennomsnittlig gym-goers føle seg uvelkommen. Det er fans på begge sider. Noen mennesker hater gryntende og viser av av muskel gutta som kan benk hundrevis av pounds., Andre sier gryntende kan forbedre ytelsen og bør bli tolerert.
du Kan håndtere noen skriker som de forfølger et personlig mål?
bunnlinjen er dette, treningsstudio plass delt plass. Antagelig, alle er forfølge et personlig mål. Som det sies, dine rettigheter slutten der nesen min begynner. Hvis skriker distraherer fra overordnede fokus, så er det upassende i denne innstillingen. Hva er den beste måten å finne et gym som fungerer for deg? Shoppe rundt og dra nytte av trial medlemskap. Se hvordan du føler deg i hver innstilling., Bestemmer seg for å slutte bare når det forhold som er viktige for deg er til stede.
Verdsetter toleranse
når Det er sagt, må vi alle være oppmerksom på at mangfold skaper interesse. Oppsøke måter å gå ut av komfort-sonen. Bli bevisst om å vise seg som din autentiske selv og, snarere enn safe folk i, oppfordre andre til også å være autentisk. Det betyr ikke at vi ikke kan bli enige om sosialt akseptabel atferd som hjelper alle til å føle seg trygge, men vi kan også gi rom for forskjeller som hjelp for alle som føler seg komfortabel i sin egen hud.,
Bli en søkere
Du kan ikke tenke på treningsstudio som et sted å lære, men det er. Snarere enn å gjøre antagelser om en treningsøkt stil som virker annerledes eller merkelig, blir nysgjerrige. Være villig til å slå opp en samtale og se hva du lærer.
Gruppen mål
uansett hva det ser ut som, alle ønsker å være vellykket, lykkelig og fri fra lidelse. Vi kan definere alle de ting annerledes, men vi dele hjertet av målet. Å vite at vi har dette til felles forbinder oss., Vi kan bruke denne sammenhengen til å ha medfølelse og tålmodighet for hverandre – selv når vi godkjenne eller ikke godkjenne av gryntende eller vekt slippe på treningsstudioet.