Er honning en bedre behandling for hoste og forkjølelse enn over-the-counter medisiner og antibiotika? En ny gjennomgang av forskning sier ja — men med det forbeholdet at over-the-counter medisiner som ikke egentlig har mye å tilby avlastning for sår hals, hoste og hacking sniffling neser. Med andre ord, det bar for suksess er ikke veldig høy. (Og antibiotika gjør absolutt ingenting for virale infeksjoner som forkjølelse.,)
Behandling av forkjølelse med honning kan høres litt hippie-dippy, men det er blitt en standard anbefaling fra leger for barn i minst et tiår. Forskning på voksne og honning er litt murkier: Bare fem av de 14 studiene i den nye forskningen som er nytt, som ble publisert Aug. 18 i tidsskriftet BMJ Evidence-Basert Medisin, inkluderte voksne pasienter, og flere av de studiene som er inkludert kombinasjon av behandlinger som honning i kaffe, eller honning-og-urte sirup. (Noen av de underliggende forskning ble også finansiert av en honning selskapet.)
i Slekt: Myte eller sannhet?, 7 gamle helse ideer forklart
Forskerne er ikke sikre på hvorfor honning kan hjelpe behandle kald symptomer, men det kan ha å gjøre med dens antioksidanter eller det faktum at det er tyktflytende, og dermed strøk en irritert hals. Likevel, behandling av luftveissymptomer med honning er en lav-risiko bestrebelse. Honning er også billig og lett tilgjengelig, sier studie forfatteren Hibatullah Abuelgasim, en femte-års medisinstudent ved Universitetet i Oxford i England.,
«Først, gjør ikke skade,» sa Ian Paul, professor i pediatri ved Penn State College of Medicine, som ikke var involvert i anmeldelsen, men har gjort forskning på honning og hoste hos barn. Hoste-og-kalde medisiner har bivirkninger, som Paulus sa til Live Science, og at de ikke fungerer godt.
Den nederste linjen? Ikke forvent honning å gjøre mirakler, men ikke avvise det, heller. Det kan gjøre opplevelsen av å komme over en ekkel kalde bare litt mindre trist.,
Honey ‘ s historie
Honning har lenge vært et hjem rette for lindrende sår hals og beroligende hoste — som begge kan grupperes som infeksjoner i de øvre luftveiene. Det er spesielt godt kjent som en luftveisinfeksjon behandling i Ayurveda, healing tradisjon av India ‘ s urgamle Vediske kulturen. Og honning blandet med varmt vann og sitron er oppe med kylling suppe i pantheon i kaldt kurer som bestemor ville gjøre.,
I 2004, Paul og hans kolleger publiserte en studie i tidsskriftet Pediatrics finne at de to brukte over-the-counter hoste medisiner som brukes i barn, dekstrometorfan og difenhydramin, ikke virker bedre enn placebo på å hjelpe barn med hoste til å føle seg bedre og sove om natten. Og de to stoffene hadde bivirkninger, inkludert døsighet for noen barn og søvnproblemer for andre.
«Foreldre på den tiden spurte meg,» Vel, hvor kan jeg få at placebo?'», Sa paulus. «De ønsket å gi noe.,»
i Slekt: 11 overraskende fakta om din luftveiene
Så, i 2007, Paul og hans team fulgt opp med en annen studie, publisert i Pediatrics, sammenligne dekstrometorfan, honning og ingen behandling for nattlige hoste i 130 barn. De fant at honning konsekvent scoret best for å redusere hoste hyppigheten og alvorlighetsgraden og å forbedre sove natta over både dekstrometorfan, og ingen behandling, i henhold til foreldrenes vurderinger.,
At studien var støttes delvis av industri-finansierte Nasjonale Honning Styret, men bevilgningen ble ubegrenset, noe som betyr at pengene ble gitt av styret med noen innspill til hva slags forskning det ville bli brukt på.
forskning på barn har vist lignende resultater, inkludert en dobbel-blind, placebo-kontrollert randomisert studie publisert i Pediatrics i 2012. Dobbelt-blind betyr at verken barn, deres foreldre eller forskerne visste at hvis barna skulle få honning eller en flavored placebo, i dette tilfellet silan dato ekstrakt., På en natt, barna fikk ingen behandling, og på kvelden to de fikk enten en av tre honning produkter eller placebo. Alle grupper, også de som fikk placebo-gruppen, følte meg bedre på natt 2, forskere rapportert, men de som fikk en honning-som inneholder produktet rapporterte de fleste forbedring. (Denne studien var også delvis finansiert av en honning industri-gruppen, som igjen ikke har noe å si i design eller prosess av forskning.,)
I April 2018, den veldedige organisasjonen Cochrane utgitt en gjennomgang av all forskning på honning og hoste hos barn og konkluderte med at honning trolig bidrar til å redusere forkjølelses symptomer og bedrer natts søvn mer enn en placebo hos barn. (Men, honning aldri bør gis til barn under 1 år gammel, på grunn av risikoen for spedbarn botulisme.)
Honning for voksne?
Den nye vurderingen, ledet av Abuelgasim, kommer til de samme konklusjoner for alle aldre., Honning er et spesielt godt alternativ til forskrivning av antibiotika, de skrev; de øvre luftveier infeksjoner som skyldes virus, og antibiotika gjøre noe mot virusinfeksjoner. I tillegg, overforbruk av disse stoffene fører til antibiotikaresistens motstand i mikrober. Tidligere forskning finner også at det er ingen gode bevis for over-the-counter hoste medisiner som arbeider i voksne, i henhold til 2014 Cochrane-gjennomgang.
i Slekt: 12 mest dødelige virus på Jorden
Den nye vurderingen trakk på flere studier av honning i voksne., Den ene var en dobbelt-blind, randomisert kontroll rettssaken i Iran sammenlignet med honning pluss kaffe til en steroid eller slimløsende guaifenesin (noen ganger selges under merkenavnet Mucinex) for voksne med vedvarende hoste som varer mer enn tre uker etter en luftveisinfeksjon hadde ryddet opp. Honning og kaffe behandling har vist seg å redusere hyppigheten av hoste mest, forskere rapporterte i Naturen Primary Care Respiratory Journal., En annen studie, publisert i the National Journal of Physiology, Apotek og Farmakologi, fant at pasienter med sår hals følte meg bedre raskere når det er gitt honning, anti-inflammatoriske medisiner, antibiotika og antiseptisk gargles enn når det er gitt alle de behandlinger uten honning. I en annen studie, publisert i tidsskriftet Ayu, en honning-inneholder Ayurvedisk hostesaft utført like godt som en vanlig over-the-counter hoste sirup i voksne.,
«En styrke var at flertallet av studier vi inkluderte ble randomisert,» Abuelgasim sagt, med henvisning til praksis for tildeling av pasienter til ulike behandlingsgruppene tilfeldig. «Svakheter var at noen studier hadde relativt liten prøve størrelser, og noen var ikke blindet,» så deltakerne og/eller forskerne visste hvilke behandling hver person mottatt.
Ikke blindende en studie ved å skjule hvilken behandling pasientene får er en mulig kilde til skjevhet., Forskerne fant andre potensielle kilder til skjevhet i studiene de har gjennomgått, inkludert ufullstendige data på grunn av deltakere dropper ut av studiet, og utvalget bias, som oppstår når individer studerte ikke er representativt for en større populasjon.
Ett ubesvart spørsmål er hvorfor honning ville bidra til å berolige kaldt symptomer mer enn over-the-counter medisiner. En mulighet er at de antimikrobielle ingredienser i honning direkte kjempe organismen som forårsaker det kaldt, sa Paulus. En annen er at honning er tyktflytende, og strøk og beroliger en irritert hals., Honning — som de fleste hostemiksturer — er også søt, og den delen av hjernen som behandler sødme er i nærheten av den delen av hjernen som styrer hoste, så det kan være noen interaksjon av nerver eller signalstoffer som lindrer hoste i respons til sukkerholdige smaker, sa Paulus. Sødme fører også spytt, som kanskje tynn mucus.
«Ingen egentlig vet,» sa Paulus.
Opprinnelig publisert på Live Science.