En av våre kjære går bort er en av de mest vanskelige ting i livet. Enten det er den bestått av en nær venn eller en slektning, vil det være en av de vanskeligste og mest emosjonelle ganger kan man noensinne vil oppleve.
å Miste en forelder er aldri enkelt, uansett deres alder eller situasjon. Døden er, selvfølgelig, en naturlig del av livet. Men for noen, som ikke er til mye hjelp for den sørgende venn eller familiemedlem som har bare mistet sine foreldre.,
For folk rundt dem som er i sorg, kan det være vanskelig å vite hva du skal si til noen som har mistet en forelder.
for Å gjøre saken mer komplisert, det er ikke en enkelt setning som kan gjøre alle sørgende person til å føle seg bedre. Visse ting kan comfort én person mens du gjør en annen person til å føle seg verre. Det er derfor det er viktig å bruke din beste dømmekraft når du tilby dine kondolanser eller trøstende en sørgende enkelte.
Så, hva vil du si til noen som har mistet en forelder?, Les videre for å få noen nyttige tips på hva du skal si til en etterlatte person, hvordan å si det på en måte som formidler ekte sorg, og ved å tilby dine kondolanser.
Hva skal man Si til en Sørgende Person
For folk rundt en sørgende person, det er mange ting som kan sies. Men hva er det som faktisk tilbyr komforten og la personen vite at du er der for dem?,
På slutten av dagen, noe så enkelt som «jeg er så lei for tapet» eller «jeg er så trist for deg og din familie, kan du godta mine dypeste kondolanser» er alltid riktig. Men det kan hende du ønsker å tilby noe som er litt dypere enn som så, spesielt hvis du er i nærheten til de etterlatte.
Generelt sett, sørg for at det du sier ikke minst ett av de følgende: Erkjenner de etterlatte personens følelser og følelser, minner dem om at du er der for dem, eller aksjer beste minner fra den person som har gått., Din kondolanse kan gjøre bare én av disse tingene, eller flere på samme tid.
Erkjenne Følelser
Den siste tingen som en sørgende person ønsker å ha deres smerte bagatellisert eller avvist. Det er derfor å anerkjenne deres følelser er slik en viktig del av det å si til noen som har mistet en forelder.
Prøver å endre personens følelser er ikke måten å nærme seg det. Mens din omsorg og medfølende hjerte kan være lurt å muntre opp den person, det er best å ikke fortelle dem til å lete etter en «lyse siden» eller fortelle dem at deres kjære er i til et bedre sted., I stedet, tilbyr kondolanser som anerkjenner den sørgende enkeltes dyp smerte og hjertesorg.
Prøv:
- jeg kan ikke engang forestille meg hva du går gjennom. Bare vet at jeg er her for å lytte.
- Det er OK å ikke være OK nå.
- Dette er en av de vanskeligste tingene du kan oppleve. Jeg er så lei.
Mens noen som har mistet en forelder kan finne litt trøst i å høre om din egen lignende tap, husk at det er ikke alltid nyttig å forholde seg til din egen erfaring med død eller tap av en forelder til en annen persons situasjon.,
med andre ord, har du kanskje ikke har lyst til å si, «jeg vet akkurat hva du går gjennom.»I stedet, kan du prøve å si: «jeg gikk gjennom dette med mamma/pappa, og jeg vet hvor vondt det kan være.»
Alle sorgprosessen er forskjellige, og hva du har opplevd i fortiden kan ikke være det samme som det de etterlatte personen går gjennom nå. Mye av dette avhenger også av graden av nærhet med de etterlatte og hvor godt du forstår hverandre.,
Det er også viktig å unngå forutsatt at du vet de etterlatte person tror på en høyere makt, med mindre du kjenner dem veldig godt. Uttalelser om «Guds plan» eller «bedre steder» kan forstyrre dem.
Minne Personen på At Du er Der for Dem
En av de mest utfordrende delene av å miste en forelder — eller noen du er glad, og for den saks skyld — er det følelse av isolasjon og ensomhet som kan sette i nå at personen er borte. Når tilbyr kondolanser, rett og slett minner de etterlatte at du er der for dem, kan være en stor hjelp. Det er en måte å tilby håp for fremtiden.,
Det viktigste er å unngå å legge et tungt ansvar på de etterlatte i seg selv. Uttalelser som «jeg er bare en telefonsamtale unna» eller «Ring meg hvis du trenger noe» kan høres nyttig i øyeblikket, men det betyr at de etterlatte person er en som har for å utføre handlingen. Det kan hende de ikke har tid eller energi i sin periode av sorg.
Prøv å minne de sørgende person at du er der for dem med uttalelser som:
- jeg vil være her for deg hvis du noen gang trenger å snakke eller bare trenger noen til å lytte.
- jeg skal komme og bo med deg for et par dager hvis du ønsker det.,
- Du er ikke nødt til å snakke. Jeg skal bare sitte her med deg.
- jeg ringer deg inn for å sjekke inn.
selvfølgelig, sørg for at du følger med på hva er det du lover å gjøre.
Dele Favoritt Minner
å Fortelle den sørgende person om noen av dine egne favoritt minner om den avdøde er en meningsfull og inderlige måte å tilby dine kondolanser til noen som har mistet en forelder. Det vender fokus bort fra det faktum at personen som har gått bort, og i stedet feirer livet, og den innvirkning de har hatt på andre.
Hold det enkelt og kort., Korte, men beskrivende minner kan bety mye for de som er i sorg. Her er noen eksempler:
- Min favoritt minne av din far var den gang vi gikk på en camping tur nordover. Jeg vil aldri glemme hvor snille og hjelpsomme han var den uken.
- jeg var en kollega av din mor for 25 år. Det jeg husker mest, er hvordan hun fikk alle på kontoret til å le.
- Det jeg vil savne mest om Ben var hans smil. Han sviktet aldri til å lyse opp et rom når han gikk i, gjorde han?,
Hvordan du skal Si Det Beste
Det er ikke bare om hva du skal si til noen som har mistet en forelder, men hvordan du sier det.
Denne tankegangen kan gjelde for mange situasjoner, og trøstende noen som har mistet en forelder er definitivt en av dem. Det er viktig å ta hensyn til hvordan du tilbyr dine kondolanser, ikke bare hva du sier.
Først av alt, trenger du ikke å unngå å snakke til de etterlatte. Ja, det kan være en ubehagelig og til og med vanskelig situasjon, men unngå dem helt hjelper ikke.,
Du kan holde din kommunikasjon korte og enkle — poenget er at det er oppriktig og lar dem vite at du bryr deg. Du kan også gi vedkommende en klem hvis det er passende for dine spesielle forhold.
noen Ganger, sørgende folk ikke ønsker å snakke mye om sine foreldres død. Det er OK høflig tilby dine sympatier og gå videre til et annet tema.
I andre tilfeller, de etterlatte vil ønske å snakke. Det er når det er din tur til å lytte. Ofte, en sympatisk øret kan være den største hjelp i verden til noen som nettopp har mistet sin mor eller far.,
Ved å Tilby Dine Kondolanser
Det er vanskelig å vite når den «beste tid» er å tilby dine kondolanser til noen som har mistet en forelder. Sannheten er at det er ingen eksakt formel. Det kan avhenge av den konkrete situasjon, hvor nær du var til avdøde eller etterlatte, og om du ikke vil være til stede i bisettelsen.
de Fleste av tiden, tilby dine kondolanser under en visning eller like etter begravelsen er veien å gå. Hvis du ikke delta på disse arrangementene, kan du skrive dine ord av sympati i et notat eller kort for å sende til de etterlatte., Hvis du ikke vil se de etterlatte før etter alle tjenester som har skjedd, sende et kort, er din beste innsats. Kan du gjenta dine kondolanser i en person når du ser dem.
Unngå å sende kondolanser via sosiale medier eller via tekst. En telefonsamtale kan være passende, avhengig av situasjonen. Men mesteparten av tiden, snakke på person eller sende en sympati-kortet er den mest passende løpet av handlingen.
å Vite Hva du skal Si til Noen Som har Mistet en Forelder
La oss innse det: Det er ikke lett å vite hva du skal si til noen som har mistet en forelder., Selv de mest velmenende kondolanser kan komme over som trivia eller tomme løfter til tider. Så, hva kan du gjøre for å sørge for din sympati er uttrykt i en inderlig og betryggende måte?
Når du holder det enkelt, tid det som best du kan, og sørg for å anerkjenne de etterlatte persons følelser, dine ord skal formidle hva du virkelig ønsker å si. Det er også en god idé å minne personen på at du er der for dem hvis de trenger å snakke eller vent. Også, dele en favoritt minne om den avdøde er nesten alltid nyttig.,
Har du nylig har lidd tap av en forelder, eller kjenner noen som har? Vi vil gjerne høre fra deg om dine erfaringer og hva du fant mest nyttig under de vanskelige tidene.