Fedd olje bruker er utrolig imponerende, alt fra å forbedre blodsirkulasjonen og redusere betennelse til å hjelpe acne og øke munnhelsen. En av de mest kjente fedd olje bruker er å redusere smerte forbundet med dental problemer. Selv mainstream tannkrem beslutningstakere enig i at fedd olje reduserer smerte og hevelse som kommer med tannpine., (1)
I tillegg til å være en bevist anti-inflammatorisk og smerte redusering, en av de vanligste fedd olje bruker er som en bredspektret antimikrobielt å holde utallige sykdommer i sjakk, som er hvorfor det kan være et klokt valg for å øke din immunsystem samt en kraftig tillegg til hjemmelaget rengjøringsprodukter.
Er du klar til å lære mer om alle de fantastiske fedd olje bruker?
Hva Er Fedd Olje?
Urfolk til Indonesia og Madagaskar, nellik (Eugenia caryophyllata) kan bli funnet i naturen, som de uåpnede rosa blomster knopper av tropisk eviggrønn treet., Plukket for hånd i slutten av sommeren, og igjen i vinter, knoppene er tørket før de blir brune. Knoppene er så til venstre, og hele bakken i et krydder eller damp destillert å produsere fedd essensielle olje.
øya Zanzibar (del av Tanzania) er verdens største produsent av nellik. Andre topp produsenter inkluderer Indonesia og Madagaskar. I motsetning til de fleste andre krydder, nellik kan dyrkes hele året, noe som har gitt innfødte stammene som bruker det en klar fordel over andre kulturer fordi de helsemessige fordelene kan nytes lettere.,
Nellik kan være alt fra en halv-tommers tre fjerdedeler av en tomme i lengden. De vanligvis er sammensatt av 14 prosent til 20 prosent essensielle olje. Den viktigste kjemiske komponenten av olje er eugenol, som også er ansvarlig for fedd olje er sterk duft. I tillegg til vanlig medisinsk bruk (spesielt for oral helse), eugenol er også ofte inkludert i munnskyllevann og parfymer, og det er også ansatt i etableringen av vanillin., (2)
9 Fedd Olje Fordeler
De helsemessige fordelene av fedd olje er store og inkluderer støtte for helsen din lever, hud og munn. Her er noen av de vanligste medisinske fedd olje bruker i dag:
1. Hud og Akne
forskning viser fedd olje ‘ s evne til effektivt å drepe av både planktoniske celler og biofilm av en bakterie kalt Staphylococcus aureus eller S. aureus. (3) Hva har dette å gjøre med hud og, mer spesifikt, er akne? S., aureus er en av flere stammer av bakterier som har blitt vitenskapelig knyttet til patogenese av akne. (4)
Som et naturlig middel for å eliminere akne, ta 3 dråper fedd olje og bland med 2 ts rå honning. Bland sammen og vask ansiktet ditt som vanlig.
2. Kamper Candida
En av de mektigste fedd olje bruker kjemper candida — som er noe som jeg har snakket om i lengde — og noe som fortsetter å plage Amerikanerne på grunn av sin høye sukker, syrlig dietter.,
Publisert i tidsskriftet Oral Mikrobiologi & Immunologi, en studie ble gjennomført for å se hvordan fedd fór mot andre soppdrepende behandlinger og observerte at det var så effektiv som nystatin, et stoff som vanligvis foreskrevet for å behandle gjærinfeksjoner i munn (thrush), som har en slew av stygge bivirkninger. (5)
Også, i tillegg til å fjerne candida, nellik essensielle oljen er effektiv på å drepe intestinal parasitter. Jeg personlig anbefale det som en effektiv behandling for en kortsiktig parasitt rens., (6)
for Å gjøre en candida eller parasitt rens, kan du ta fedd olje internt for to uker, men jeg anbefaler å være under tilsyn av en lege eller ernæringsfysiolog når du gjør det. Også, konsumere store mengder probiotika-rik mat og/eller ta en probiotiske supplement og sørg for å eliminere bearbeidet sukker og korn.
3., Tannverk Lindring
En av de mest kjente fedd olje bruker, som et middel for tannpine, ble først dokumentert i 1640 i den franske «Praksis av Fysisk,» selv om det er grunn til å tro at Kineserne var å bruke denne homeopatisk middel for over 2000 år. (7)
i Dag, nellik er allment akseptert som en pålitelig løsning for tørr socket og for å lindre smerte og ubehag forbundet med ulike dental lidelser., Journal of Dentistry, for eksempel, publisert en studie i 2006 beviser at fedd essensielle oljen hadde samme lammende effekt som benzocaine, en lokal agent som vanligvis brukes før nålen innsetting. (8)
i Tillegg, forskning har antydet at fedd olje har enda mer vidtrekkende virkninger. Den Indiske Institutt for Offentlig Helse Tannbehandling nylig gjennomført en studie som evaluerte fedd evne til å bremse tann decalcification, eller dental erosjon, i forhold til eugenol, eugenyl-acetat, fluor og en kontrollgruppe., Ikke bare gjorde fedd olje lede flokken ved betydelig redusere decalcification, ble det observert at det faktisk remineralized tenner. (9)
Denne undersøkelsen understreker nok en gang at den såkalte fordeler av fluoridating vår vannforsyning og mainstream dental produkter er ikke verdt risikoen. Som jeg har dekket på lengden i tidligere artikler, hvorfor ta risikoen ved å bruke en fluor produktet, når fedd kan oppnå samme mål?, Hvis du har ikke allerede, sjekk ut min artikkel for en enkel, sunn Remineralizing Tannkrem Oppskrift, som inkluderer fedd olje-og vil hjelpe deg å styre klar av farene av fluor produkter!
4. Høyt Antioksidant-Innhold
Andre bare rå sumac bran, bakken fedd har forbløffende ORAC verdi av 290,283 enheter! Dette betyr at per gram nellik inneholder 30 ganger mer antioksidanter enn blåbær, som har en verdi av 9,621. (10)
I et nøtteskall, antioksidanter er molekyler som reversere skader forårsaket av frie radikaler, inkludert celledød og kreft., Forskning har vist at antioksidanter treg aldring, degenerasjon og beskytte kroppen mot dårlige bakterier og virus.
på Grunn av sin høye antioksidant telle og eugenol nivåer, nellik er også kjent som den ultimate «beskyttende» urt, og har vært brukt i essensielle oljen blander for eksempel «Tyver» olje.
5. Fordøyelsesenzymer Bistand og Sår Helper
En av de tradisjonelle fedd olje bruker har blitt for behandling av vanlige plager knyttet til fordøyelsessystemet, inkludert dårlig, reisesyke, oppblåsthet og luft i magen (akkumulering av gass i fordøyelseskanalen).,
Forskning viser også at fedd olje kan være i stand til å hjelpe når det kommer til sår dannelse i fordøyelsessystemet. En studie ved hjelp av ulike dyremodeller publisert i 2011 viser at fedd olje har både gastro-beskyttende og anti-sår egenskaper. Olje fra nellik vesentlig forbedret mage slim produksjon, som beskytter slimhinnen i fordøyelseskanalen og hindrer erosjon som bidrar til gastritt og magesår dannelse. (11)
6., Kraftig Antibakteriell
Fedd olje har vist seg å hemme gram-negative og gram-positive bakterier samt gjær. Dette er stort, spesielt siden gram-negative bakterier er ofte resistente mot antibiotika og andre antibakterielle intervensjoner. (12)
for Å evaluere effektiviteten som et antibakterielt middel, forskere fra University of Buenos Aires satt ut for å finne ut hvilke bakterier som er mest sensitiv til fedd ‘ s potens. Ifølge deres studie, fedd har størst antimikrobielle evne over E., coli og har også hatt betydelig kontroll over Staph aureus, noe som fører til acne, og Pseudomonas aeruginosa, som forårsaker lungebetennelse. (13)
7. Immunsystem Booster
Det er en god grunn til hvorfor fedd olje er inkludert i de Fire Tyver Oil Blend. Med sin potent antibakteriell og antiviral evner, fedd olje kan bidra til å øke immunforsvaret til å bekjempe, eller til og med hindre, forkjølelse og influensa., Med sin kraftige evne til å drepe lovbrytere som gjør oss syke, fedd olje er ofte fremhevet som en topp naturlig middel for å beskytte deg mot sykdom, spesielt under kalde og influensa sesongen. (14, 15)
8. Kan Bidra til Lavere Blodtrykk og Øke Hjerte Helse
Hvis du sliter med høyt blodtrykk eller hypertensjon, fedd olje kan være i stand til å hjelpe. Dyr forskning publisert i 2015 i British Journal of Pharmacology avslører at eugenol funnet i fedd olje kan være i stand til å strekke store blodårene i kroppen samtidig som den reduserer systemisk blodtrykk., Studien konkluderer, «Eugenol kan være terapeutisk nyttig som en antihypertensive agent.»(16)
En vitenskapelig studie også isolert annen imponerende aktive sammensatt av nellik kalt acetyl eugenol. Forskerne fant acetyl eugenol å være en «potent platederivert inhibitor» i menneskelig blod, celler, noe som betyr at det hindrer klumping sammen av blodplater i blodet. (17) aggregering (blodplater klumper sammen) er en av de faktorer som fører til dannelsen av en trombe eller blodpropp.,
Dette er definitivt en betydelig finne siden platehemmende, eller blodfortynnende, medisiner som vanligvis brukes til behandling av coronary heart sykdom og å redusere risikoen for hjerteinfarkt. Nellik er kjent for å opptre som en naturlig blodet tynnere, så mye at det er ikke anbefalt å kombinere fedd olje med andre konvensjonelle blodfortynnende.
9., Anti-inflammatorisk og Leveren Beskyttende
Selv om det har vært mistenkt for århundrer for å behandle inflammatoriske tilstander, Journal of Immunotoxicology nylig publiserte den første studien beviser at eugenol i olje fra nellik er virkelig en kraftig anti-inflammatorisk.
Denne studien viser at lave doser av eugenol kan beskytte leveren mot sykdom. Det ble også observert at eugenol motvirker betennelse og mobile oksidasjon (som hastigheter aldringsprosessen)., I tillegg er forskerne noterte at du tar store doser internt kan skade fordøyelsessystemet fôr og ved hjelp av den eksternt kan irritere sensitiv hud. Så, som med alle essensielle oljer, det er viktig ikke å overdrive! (18) Fedd olje (og alle essensielle oljer) er svært konsentrert, så husk at en liten virkelig går en lang vei.
Historie Fedd Olje
Historien forteller oss at Kineserne har brukt fedd for mer enn 2000 år som en duft og krydder. Nellik ble brakt til Han-dynastiet i Kina fra Indonesia så tidlig som 200 F.KR., Tilbake da, folk ville holde nellik i sin munn for å forbedre pusten lukt i løpet av publikum med sin keiser.
Fedd dyrking brukt til å skje ganske mye utelukkende i Indonesia til sent på 1700-tallet da den franske smuglet kløver fra Øst-India til det Indiske Hav, øyer og den Nye Verden. (2)
Fedd olje var også en av de viktigste essensielle oljer som beskyttede personer fra å få bubonic plague i Europa., En gruppe av ranerne ble tatt av kongen, og han spurte dem hvorfor de ikke var syke eller døde fra pesten eksponering som de sa det var fordi de dekket seg med dette beskyttende blanding av oljer («tyver olje»), som inkluderte fedd.
De gamle Perserne angivelig brukes fedd olje som en love potion.
i Mellomtiden, Ayurvedisk healere har lenge brukt fedd olje til å behandle fordøyelsesproblemer problemer, feber og pusteproblemer. I Tradisjonell Kinesisk Medisin, nellik er svært anerkjent for sin soppdrepende og antibakterielle egenskaper., (19) listen over fedd olje bruker hele historien egentlig går av og på, men jeg vil stoppe det.
i Dag, fedd olje fortsetter å bli brukt i en rekke produkter for helse -, landbruks-og kosmetiske formål.
Fedd Olje Bruker
Som du kan se så langt, det er så mange fedd olje bruker! Å legge til noen fedd eller fedd olje for helsen din diett er en flott måte å naturlig øke din antioksidant nivåer.
Hvis du ønsker å utnytte de helsemessige fordelene av fedd essensielle oljen, bør du vurdere å spre den i ditt hjem for å rense luften., Spre det er en spesielt nyttig metode for å bruke fedd olje for å forbedre immunforsvaret helse og blodtrykk.
Har en tannpine? Påfør noen dråper fedd olje på en bomullspinne og påfør oljen direkte til tannkjøttet rundt vond tann. Hvis du finner den fedd olje for å være for sterk, kan du fortynne den med kokos olje eller olivenolje. Hvis du ikke har noen fedd olje på hånden, en hel nellik kan fungere godt også, ved å sette den i munnen i nærheten av problemområdet og la det bli værende der til du føler en viss lettelse.,
Fedd olje gjør en flott tillegg til hjemmelagde produkter for personlig pleie som deodorant og tannkrem. Det er også en potent antibakteriell ingrediens for å legge til hjemmelagde rensemidler.
Hvis du er utsatt for mennesker med en forkjølelse eller influensa, kan du blande den med kokos olje og gni den på halsen og brystet for naturlig antioksidant beskyttelse. For høyt blodtrykk, kan du også fortynne den med kokos olje og bruke den til håndleddene.,
på Grunn av sin styrke, fedd olje bør være blandet med en transportør olje liker kokos olje eller andre milde oljer for de mest aktuelle programmene, og brukes bare i korte perioder på opp til to uker internt.
Mulige Bivirkninger og Forsiktig
Fedd er kjent for å bremse ned blodpropp på grunn av sin eugenol innhold. Nellik er kjent for å samhandle med blodfortynnende medisiner som antikoagulant/platehemmende medikamenter og for denne grunn bør ikke kombineres med slike stoffer. (20)
Fortynning av fedd olje med en transportør olje liker kokos er anbefalt for utvortes bruk., Ved hjelp av olje ufortynnet på huden kan forårsake irritasjon. Når du tar fedd olje internt, ikke bruk for lenger tid enn to uker etter hverandre. Når du tar fedd essensielle oljen internt, jeg anbefaler alltid å ta en probiotiske supplement to ganger daglig for å gjenopprette gunstig flora.
Fedd essensielle oljen er vanligvis ikke anbefalt for bruk hos barn under 2 år. (21) Snakk med legen din før du bruker fedd olje internt eller eksternt hvis du er gravid, ammende eller blir behandlet for eventuelle pågående helsemessige bekymringer.,
sørg for at du bruker en 100 prosent ren, økologisk og terapeutisk klasse fedd essensielle olje.
Fedd Olje-Tasten Poeng
- Fedd essential olje er høy i antioksidanter, og har potente anti-inflammatorisk, antibakteriell, antiviral og soppdrepende egenskaper, noe som gjør det effektivt for et stort utvalg av vanlige helseproblemer, inkludert tannpine og candida.
- Fedd olje bruksområder er naturlig behandling av kviser, forkjølelse, influensa, høyt blodtrykk og fordøyelsesproblemer.,
- Fedd olje kan brukes eksternt eller internt avhengig av helse bekymring. For høyt blodtrykk og forkjølelse/influensa lindring, kan du prøve spre fedd olje i hjemmet eller på kontoret.
- sørge for å fortynne fedd essensielle oljen før den brukes topically og ikke ta det internt i mer enn to uker av gangen. Sørg for å også supplere med en probiotiske i løpet av den tiden til å beholde en sunn balanse av bakterier siden fedd olje er en potent naturlig middel.